[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20 (1002ﾚｽ)
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753: 2019/09/11(水)18:31 ID:wRBacJuo(1) AAS
えっ！？ロドピン太るの？
754: 2019/09/11(水)19:08 ID:X+o8ng2A(1) AAS
米と麺類が好きなんだよね・・・
755(1): 2019/09/11(水)20:56 ID:tkCov4lP(2/2) AAS
>>751
鬱とADHDと若干の特定不能広汎性発達障害で3級だけど手帳も持ってるよ
けど自分は幸い薬さえ飲んでればまあまあ普通でいられるんだ
そんで初期の合う薬探し中に副作用で太った体重を今減らし中
756: 2019/09/11(水)22:22 ID:F84TbUbH(1) AAS
月曜断食ダイエット始めるわ
757(1): 2019/09/11(水)22:53 ID:kW+lUQmF(1) AAS
どうでもいいよ>>755
758: 2019/09/12(木)00:43 ID:nezGSitW(1) AAS
>>751
>>757
ごめん「なんの薬飲んでるの？」を完全に不注意で見落としてクソレスしてしまってた…
>>751
イフェクサー、コンサータ、眠剤がわりにデジレル
759: 2019/09/12(木)08:50 ID:/+JnZEcz(1/2) AAS
>>749
ありがとう
手術後3か月で水泳したら室内温水プールとはいえやっぱり冷えて手術したとこが痛くなったからそれで水泳は一旦やめた
水泳が１番自分的には締まるんだけど仕方ないね
よく寝てパランスよく食べて好きな運動続けるのが１番だね
なかなか難しい時もあるけど地道にやってれば結果付いてくるし
760(1): 2019/09/12(木)09:04 ID:GKlRCS/m(1) AAS
薬飲んでる人は代謝落ちたり食欲過多になる場合あるから
長期で変化なければ見直した方が良いよ
けど悪い事にはならないので自暴自棄でやめたりしない事
ガリガリの人が栄養を知らずに毎日1時間も筋トレ続けて数年たっても変化が少ないように、ちょっとしたやり方を変えるだけで大きな変化があるように、薬飲んでる人は模索しながらが大切
761: 2019/09/12(木)09:36 ID:50IltVPG(1) AAS
薬の名前で判断できちゃうくらい薬調べてる子は依存症のケがある
薬飲んだから良くなるものでは無いんだから
762: 2019/09/12(木)13:40 ID:VI/368R/(1) AAS
体調が悪くてなかなか運動が出来ない、どうやって食事でダイエットしよう。
763: 2019/09/12(木)13:48 ID:9E+NYFuH(1) AAS
やれる事からやるんだよ、無理しても続かないし
夕飯炭水化物抜き位ならハードル低いわ。おかずは食べて代わりに豆腐とか
100ｇでも減れば気持ち変わるから運動行くもよし、ハードな食事制限もよし
764: 2019/09/12(木)18:57 ID:/4cBjlo9(1) AAS
1年で7キロ落としたがそこから全然落ちなくてお菓子食べちゃった
チートデイって事にしよう
765(1): 2019/09/12(木)18:57 ID:vP34yOlb(1) AAS
今日の夕飯はそうめんだった
炭水化物が続くなあ
貧乏はつらいよ
766: 2019/09/12(木)19:03 ID:4bfanOXa(1) AAS
>>765
図書館で野草の食べ方を見るんだw
767: 2019/09/12(木)19:37 ID:/+JnZEcz(2/2) AAS
確かに安いものは炭水化物に偏るね
バランスとるために安い納豆、豆腐、卵でタンパク質
ゴーヤやナス、きゅうりなど家庭菜園出来るものは庭かプランターで作るのはどうだろう
うちも貧乏だけどありがたいことに畑だけはあるから採りたての野菜を食べられる
やっぱり自分で育てた野菜は旨いよ〜
768: 2019/09/12(木)20:43 ID:bpKHLpmS(1) AAS
なになに？草系貧困層？
769: 2019/09/12(木)22:48 ID:a+4lUNab(1) AAS
薬飲んでるからかジムで運動しててもすぐ疲れちゃう
眠気もくるし
770: 2019/09/13(金)00:02 ID:x1oU+M6x(1) AAS
もらってる薬はセルトラリンってやつで太りにくいと言われてるやつなんだけど、慢性の便秘プラス薬でなかなか便通が良くならないのが悩み。
おまけに足の痛みが出てウォーキングもしばらく出来なくなった。医者が言うには足の腱鞘炎らしい。
食事は最近生野菜たっぷり食べるようになったのと、夜は主食をご飯からキャベツ納豆にしてるけど多分変わらないかな。
771: 2019/09/13(金)11:39 ID:GDSCSq6J(1) AAS
脳ってさ、どういう触り心地なんだろ？食感はどんな感じだろう？食べてみたいなー
おいしいのかな
772: 2019/09/13(金)14:36 ID:YQrQ+8xo(1) AAS
うまいよ
おれはうますぎてひだりはんぶんなくなた
773: 2019/09/13(金)15:01 ID:7ApEaywI(1) AAS
かゆ
うま
774(1): 2019/09/13(金)19:05 ID:to5oD0cH(1) AAS
今日の夕飯はお好み焼きだった
肉なしのお好み焼きなんて
お好み焼きって言わないんじゃないかな
775: 2019/09/13(金)19:52 ID:Z4DsAEH6(1) AAS
どんどんやきとも言うよね
うちはニンニクたっぷり載せたハンバーグだった
ニンニクはとても身体に良いらしいけど私は好きだから食べてる
あとはもずく酢
776: 2019/09/13(金)20:37 ID:5pIe2iZQ(1) AAS
>>774
逆張り乙
777: 2019/09/13(金)21:18 ID:awQ4Km9u(1) AAS
リバウンドしてる
ジョギング再開しよう
778(2): 2019/09/14(土)13:39 ID:il7RvYD3(1/2) AAS
何回か言ってスルーされてるけど、シックスパッドやってたら顔が引き締まってきた
体のぶよぶよも少しましになってきた
ただマッサージされてるだけで痩せられるなんて最高
779: 2019/09/14(土)13:44 ID:KDRh87oj(1/3) AAS
>>778
気のせいのせい
780: 2019/09/14(土)13:49 ID:il7RvYD3(2/2) AAS
もういいわさよなら
781: 2019/09/14(土)14:03 ID:KDRh87oj(2/3) AAS
涙くんSAYONARA
782: 2019/09/14(土)14:11 ID:AX1JkGUU(1) AAS
さようなら涙くん
783: 2019/09/14(土)15:04 ID:521NCjeF(1) AAS
また肥える日まで
784(1): 2019/09/14(土)16:18 ID:bAYc3u5e(1/2) AAS
>>778
顔にシックスパッドはれるの？
どの辺にはってる？
785: 2019/09/14(土)16:19 ID:pc0q4gSP(1) AAS
>>784
思った 顔面なんて怖くて出来ないわ皮膚たるみそう
786(1): 2019/09/14(土)16:50 ID:bAYc3u5e(2/2) AAS
いや、わりと本気で聞いてるんやけどw
みんな揚げ足採りしすぎやで
787: 2019/09/14(土)16:54 ID:zpjtC/bJ(1) AAS
顔にシックスパッドが有効ならとっくに本家が出してるだろ
788: 2019/09/14(土)19:13 ID:DFYGR4zc(1) AAS
腰痛とかに使う低周波治療器のパットを
こめかみに貼って拷問ごっこをされたことがある
789: 2019/09/14(土)19:56 ID:j4kigZdZ(1) AAS
>>786
揚げ足取りじゃないって、構造的にどうすんだ？ってのもあるし
顔面の筋組織は弄くりまくると崩れて酷いことになるから
790: 2019/09/14(土)21:41 ID:KDRh87oj(3/3) AAS
前頭葉に貼り付けてればうつ病がなおるんじゃないかｗ
791: 2019/09/15(日)09:26 ID:1kjuEi51(1/6) AAS
筋トレ20分がんばたー！これでも190カロリーぽっち
TRFはアドレナリンドバドバ出て筋トレには最高オススメ
792: 2019/09/15(日)13:27 ID:sU9H6bLh(1/2) AAS
TRFｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗ
793: 2019/09/15(日)13:32 ID:7f87A9k/(1) AAS
風受ける奴ね
794: 2019/09/15(日)14:36 ID:0mQWok/y(1) AAS
よーせいなつがーむねをしげきするーなーまーあーしみわくのーまーめいどー
795: 2019/09/15(日)14:38 ID:1kjuEi51(2/6) AAS
TRFwって私も思ったけど想像以上の効果あるわ
普段聞かなかったけどたまたまシャッフルしてたら筋トレ捗る
796(1): 2019/09/15(日)18:56 ID:IPt+lCgw(1) AAS
世良公則のあんたのバラードが好きなんだが
797: 2019/09/15(日)19:07 ID:8P0LNup1(1) AAS
>>796
あんたにあげーたー
798: 2019/09/15(日)19:21 ID:1kjuEi51(3/6) AAS
普段は中島みゆき
中島みゆきはファイト位しかないし上がらないから筋トレには向かないの
799(1): 2019/09/15(日)19:22 ID:1kjuEi51(4/6) AAS
あとは井上陽水かな
なんか聞いてるとリラックスしちゃって、全てどうでもよくなるからこれも筋トレに向かないの
800(1): 2019/09/15(日)19:30 ID:7DJ8WrJ1(1) AAS
どうしよ
1人もわからない…
801(1): 2019/09/15(日)19:30 ID:lJqW+Kr1(1) AAS
スピッツはいい感じにファイト出るよ
今はやってないけどウォーキングの時によく聴いてた
802(1): 2019/09/15(日)21:04 ID:1kjuEi51(5/6) AAS
>>800
YouTubeで検索すればたくさん出るじゃん
803: 2019/09/15(日)21:05 ID:1kjuEi51(6/6) AAS
あー、スピッツもいいね
ロビンソン話題だけどわたしは空も飛べるはずかな
チェリーも好き
804(1): 2019/09/15(日)21:15 ID:3kKL+fH2(1) AAS
自分史上一番太ってた時からいつのまにかさらに6kg近く太ってしまったわ…
少しでも早く痩せたいから意識して階段使ったりしてるけど特に変わんないね
805: 2019/09/15(日)21:35 ID:sU9H6bLh(2/2) AAS
>>801
(・∀・)ｲｲﾈ!!
806: 2019/09/16(月)00:46 ID:3EBrC8U9(1) AAS
TRFのダンササイズDVD結構売れたらしいね
やってみたいけどマンションでドタバタ音響きそうで無理だなあ
807: 2019/09/16(月)00:50 ID:5XmgHDKn(1) AAS
>>802
検索したらジジババで見る気にならんかったw
808: 2019/09/16(月)03:42 ID:g1Whh6iE(1/4) AAS
中島みゆきの糸も知らないひとってかわいそう
809: 2019/09/16(月)06:13 ID:x/yyO+16(1/2) AAS
かわいそうっていうひとがかわいそう
810: 2019/09/16(月)06:22 ID:Onb0DSVr(1/2) AAS
アニメタル聞いてます
811: 2019/09/16(月)06:55 ID:e8xZVTsY(1) AAS
160センチで73キロあった私は、内科で肥満の糖尿病予備軍と診断され、糖尿病手帳を交付され、薬物治療を開始。
そしたら今まで、汗だくになるまで運動しても、糖分油分を絶っても全く変動しなかった体重が、二カ月で４キロ減りました。
ジャディアンス25mgを朝1錠だけです。
このまま標準体重までおちないかなあ。
812: 2019/09/16(月)08:20 ID:gdo2kLqv(1/2) AAS
You Tubeのミックスリストで適当のロック聴きながら筋トレしてるけど
マシンの作り上セットポジションから中々体勢変えられない＆高負荷のトレーニング始めた時
なんか超バラード流れ出した時死んだ どうしよう気持ち下がるけど曲変えられないって
813: 2019/09/16(月)09:03 ID:x/yyO+16(2/2) AAS
ｔｒF！ ｔｒｆ！！（ｗ）
814: 2019/09/16(月)09:35 ID:g1Whh6iE(2/4) AAS
>>799 夢の中へとかもう、ね
815(1): 2019/09/16(月)12:32 ID:d0fdRpcG(1/2) AAS
ジプレキサ飲みながら152センチ61キロから
52キロまで落としたけど停滞しだした
もっと食事制限きつくしないと駄目かな
運動はしんどくてほとんどできない
816(1): 2019/09/16(月)12:40 ID:g1Whh6iE(3/4) AAS
>>815
食事制限て１日どれくらい？
817(2): 2019/09/16(月)13:03 ID:d0fdRpcG(2/2) AAS
>>816
１日1000〜1200カロリーにしてる
水も2リットルは飲んでるけど飲み過ぎかな
818: 2019/09/16(月)14:42 ID:gdo2kLqv(2/2) AAS
>>817
運動出来ないなら上限1000にしてみ 長くは出来ないけど落ちていくよ
水も別に多くない 大丈夫
819: 2019/09/16(月)14:48 ID:XIKPrGhg(1) AAS
自分は水は６Lくらい飲んでるけど平気だから大丈夫じゃね
820(1): 2019/09/16(月)16:00 ID:g1Whh6iE(4/4) AAS
>>817
それだとずっと1000カロリーで生きてかなきゃならないね
運動するか薬やめない限り
普通食だいたい成人女性で2000カロリーにしたらすぐリバウンドするよ
一生ダイエットだ、がんば！
821: 2019/09/16(月)17:08 ID:Hkq1mPbV(1) AAS
ジプレキサ飲みながら痩せるのはまじで凄い
822: 2019/09/16(月)19:10 ID:Onb0DSVr(2/2) AAS
TRFとTMRは違うよね？
823: 2019/09/16(月)19:18 ID:VSP8Wt5y(1) AAS
ジプレキサ飲んでるから1日一食で頑張っている
9キロ痩せた
56→47
824: 2019/09/16(月)21:06 ID:UD3vwmxn(1) AAS
>>804ですが私はパキシルとエビリファイ飲んでてパキシルだけの時はこんなに増えなかったから多分エビリファイのせいかな…
とりあえずお腹すいても間食せず食事も軽めを心がけるわ
825: 2019/09/16(月)22:03 ID:lkZazGb0(1) AAS
薬飲んでる人は肝臓にダメージきてるから代謝はおちるよね
内臓の消費カロリーって馬鹿にできんよ
減薬出来る人はダイエットもだけど根本の部分も考えてみたら
826: 2019/09/17(火)06:58 ID:p2oeGzvJ(1/2) AAS
ジプレキサを朝昼晩飲んでるが
飲まないと情緒不安定になる
食欲増加と天秤にかけても優先順位が難しい
827(1): 2019/09/17(火)06:59 ID:y7cVZO9e(1/2) AAS
優先順位の見極めこそ人生の意義
828: 2019/09/17(火)07:39 ID:ezfJAu+o(1/2) AAS
>>820
今は運動出来ないって書いてあるじゃん。運動出来ないなら摂取減らして
運動出来る様になったら徐々に様子見しながら増やすしか無くない？
829: 2019/09/17(火)08:13 ID:wJ5qSdHz(1/2) AAS
>>827
凄い、私もそれ同意
830: 2019/09/17(火)11:11 ID:ejOHEP0m(1) AAS
ドグマチール飲んでて10キロ太った
痩せてやる
831(2): 2019/09/17(火)11:17 ID:Jj3MPzwB(1) AAS
薬で太ったんかまず自問自答してからにせいや
832: 2019/09/17(火)13:50 ID:ezfJAu+o(2/2) AAS
>>831
それ結構大事ね 10ｋｇ太ったとして本当は薬で5ｋｇ、そこに甘えた自分の弱さ5ｋｇって事もあるから
833: 2019/09/17(火)14:51 ID:IPS80H+H(1) AAS
そもそも飲むだけで太るなんて薬はない
そんなもんあったらボディビルダーやスポーツ選手は愛飲するわ
代謝が落ちてなおかつ動かないだけ
なので食うな
834: 2019/09/17(火)15:11 ID:y7cVZO9e(2/2) AAS
それがあるのが人生
人生は不思議に満ち溢れているんだよ
835: 2019/09/17(火)15:29 ID:g4Q550Ln(1) AAS
千豆かよ
836: 2019/09/17(火)16:36 ID:wJ5qSdHz(2/2) AAS
だって人間だもの
837(1): 2019/09/17(火)18:57 ID:lR9MgAyD(1) AAS
>>831
PMSの時の過食もあると思います…
PMS時は窓から飛び降りたくなる衝動に駆られるのを抑えるために食べるほうに目を向けてたので…
うつ持ちは精神とも闘わないといけないので辛いですね…
なるべく食べないようにします…
838(1): 2019/09/17(火)19:12 ID:p2oeGzvJ(2/2) AAS
親に痩せたいから量を減らしてくれと頼んだら
よしわかったと言われて
炭水化物がメインになった
839(1): 2019/09/18(水)00:42 ID:fieDktBr(1) AAS
>>837
いや食いなよ
動くんだよ食べないんじゃなくて運動するの
840: 2019/09/18(水)07:08 ID:CmwYoUgc(1/2) AAS
毎日セックスしまくってるんだが>>839
841: 2019/09/18(水)07:50 ID:tJPlAQGL(1) AAS
>>838
わかるwww親御さんご年配？昔の人なら「軽いもの＝麺類、ご飯と味噌汁」みたいに
おかずを排除しがちだよね 協力してくれるなんて有り難いから具体的にどうして欲しいか
伝えたら？それか自分で準備するか
842: 2019/09/18(水)08:44 ID:8dt3hG/w(1/3) AAS
音楽の話でたけど自分は山下達郎とかよく車で聞くけどジョギングするときはビートルズか演歌が良い
843: 2019/09/18(水)12:47 ID:CmwYoUgc(2/2) AAS
もう全く面白くもないネタはいいよ
844: 2019/09/18(水)17:47 ID:8dt3hG/w(2/3) AAS
ネタじゃないし下ネタのお前に言われたくない
845: 2019/09/18(水)18:56 ID:dTzaC/aJ(1) AAS
下ネタは気持ち悪い
846(1): 2019/09/18(水)19:17 ID:y+W/RUz7(1) AAS
小腹が空いたらヨーグルトにしたら2kg落ちた
特に寝る前の空腹に効果があると思う
847(1): 2019/09/18(水)19:18 ID:xBX+53ZI(1) AAS
下ネタをわざわざこんなところに
書き込みする奴って
普段の生活が侘しいんだろうなあと思ううわ
848(1): 2019/09/18(水)19:35 ID:8dt3hG/w(3/3) AAS
>>847
言えてる、ほんとは素人童貞かなんかで全くモテナイやつこそ普段は言えないからこんな掲示板に書いてんだろうね
情けないやつ
849: 2019/09/19(木)00:06 ID:7k95+bzA(1/2) AAS
>>848
口悪いねー。
850: 2019/09/19(木)06:15 ID:jqU/EiPP(1) AAS
薬で脳が壊れてるから仕方ない
851: 2019/09/19(木)06:23 ID:WNSPOYH8(1/2) AAS
この程度で口が悪いって俺はどうなるんだ
852(1): 2019/09/19(木)07:09 ID:xz/vKNiG(1) AAS
情けないヤジばかり飛ばすだけの暇人なんかよりよっぽどいいから〜♪
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