[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)

体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1562242569/

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377: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/04(水) 05:59:14.00 ID:FXaQfpba 風呂上がりに24%朝は25-26% 20%前半は本当になれるか疑わしくなってきた 10月にジムに仮入会しても自分に合わず家トレに戻った 30代女が家トレで前半になるの無理なの？ 家ではこれ以上ダンベルやバーベルの負荷上げられない 新たな負荷プレート購入は迷う 今ちょうど負荷上げる話が30%スレで出ている 家の負荷を少しずつ上げて20%半ばまできた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1562242569/377

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