[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
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789(2): 2020/01/15(水)11:40 AAS
>>785
それやるとデブの頃から萎んでできる皮余り酷くないか
それが嫌で時間かけた
790: 2020/01/15(水)12:08 AAS
>>789
皮が余るのは栄養失調の証拠
５ヶ月で20キロ落としたけど皮は余らずに痩せたよ
先に内臓脂肪落ちて次に皮下脂肪が落ちていった
勿論運動なんかする必要が無くカロリーも気にしない
方法は敢えて書かないけど食べるモノを変えるだけで人は変われる事に気が付いた
食生活は変わってしまったので今でも少しづつ落ちてるけど、かえって前より体調も肌も調子良い
796: 2020/01/15(水)13:51 AAS
>>789
一年ぐらいは余ってたけど、それぐらいから半年ぐらいでちゃんと縮んだというかフィットしたよ
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