[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
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30: 2019/08/10(土)15:27:01.81 AAS
頑張れー
148: 2019/08/31(土)16:59:46.81 AAS
帰りし雨が来たので若干小走りにしたら
お腹肉がないのでユッサユッサしなくて
おにゃのこはやっぱ走るとオッパイ痛いのかな
163: 2019/09/01(日)19:34:43.81 AAS
AA省
372: 2019/10/28(月)10:58:14.81 AAS
試着せんのか
Tシャツでもやるぞすまんな
514(2): 2019/12/12(木)06:57:46.81 AAS
>>509
約40kg減って2年以上経つけど痛いとこ全部治ったよ
足底筋膜炎か坐骨神経痛かわからんが治ったし
寝てる時のロングタイムこむら返りも全くなくなった
筋トレはした方がいい
575: 2019/12/27(金)08:48:22.81 AAS
>>574
医者や栄養学を学んだ人からは止められるだろうね
自分が何を信じて何を実行するか色々と見てみる必要があるんだろうね
医者だから正解とか、メディアに出てくる名医とかって、スポンサードされて出てくる人達の殆どを自分は信じてないかな
疾患もよくなったし、ただ素人判断で何かをやるのは怖いから、不調になるったら即止める位の気楽な感じでいいと思う
糖新生ばかりだとエネルギー不足になるし、脂質とりすぎると一時的にコレステロール値が悪くなるし
632: 2020/01/02(木)11:26:34.81 AAS
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707(1): 2020/01/11(土)12:13:00.81 AAS
いや、頭の中では変な欲求は沸きまくりだけど、実生活は結構粛々と決めた通りやるタイプかな
そういうわけで生活パターンがいやっていうほど一定化してきた
804: 2020/01/15(水)23:37:07.81 AAS
寿命縮んでそう
917: 2020/02/05(水)17:43:01.81 AAS
要するに食べることに対する忌避感があるってことで、それはまだコントロールできる自信が無いことの裏返しなんだよ
これは一歩間違うと拒食症へなだれ込むから健全な状況ではないよ
931: 2020/02/07(金)16:25:15.81 AAS
最初から買わないという選択肢が無い時点で食欲に負けてるｗ
935: 2020/02/07(金)19:46:05.81 AAS
結局捨てるのも自由だけどそれほんとにダイエットは上手くいってるの？
食べる前から制限出来てるって言う方がよっぽどダイエットうまくいってる感じする
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