[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/

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899: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/02/01(土) 20:39:01 おかわり自由、全くときめかなくなったって裏山 食事習慣変えてダイエットはじめて2年、未だに食べ放題、デカ盛り、麺大盛無料、とか誘惑以外の何物ではないよ 食に対する執着や興味、知識も、始める前の何十倍にもなってる気がする 完全に自制できるから絶対に食べはしないけど正直結構我慢してる　 我慢強い性分だからか80キロ台から20キロ以上痩せて1年以上キープはしてる 適切な量、栄養は摂っていると思うんだけど設定体重がちょっと低すぎるのか？ コレ一生続けられる感じではない気もしている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/899

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