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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
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655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/08(水) 23:49:02 おせち食べたくらいで太らないわ 3が日にどんだけ食うのよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/655
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/08(水) 23:52:29 ただ認めたくないだけなの？ 何に拘ってるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/656
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/08(水) 23:53:18 リバウンドした人の言い訳って醜いよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/657
658: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 00:26:08 誤 冬は太る 正 食べるから太る 誤 日本人は冬に食べすぎる 正 自制心が無いから食べ過ぎる 現実を見よう そもそもダイエットとは減量することでは無い 「美容・健康保持のために、食事の量・種類を制限すること」ってちゃんと定義されてる 冬は太るんじゃなくて、ダイエットやめたから太るだぞデブ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 00:36:46 知らない人がいるようだから教えてあげるけど日本人なら12月1月3月は何かと食べたり飲んだりする機会が増えるのは常識なんですよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/659
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 01:48:37 やべぇ、、ジョギング少しの工夫で体はラクだし体重計の数値のゴリゴリ下がる方法悟ったかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 01:51:25 >>659 スレタイ読めないデブは帰ってね？ 日本人なら読めるよね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/661
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 03:19:54 昔の習慣いわれても痩せる気がさらっさらないってことを自白してるだけ、努力しないデブ自慢はあきた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 05:17:51 >>661 お前は単調でスカスカな主張に比べてDISばっか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/663
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 08:04:33 何かと食べたり飲んだりするのを程々にして管理するのがダイエット 量を食べても食事の質が悪いから太るだけだ 自炊するからこそ給食みたいにパターン化された献立が楽 痩せる過程でダイエットは一生続く事は学んだでしょ ついでに褐色脂肪細胞について調べるといいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/664
665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 08:48:56 ダイエット板でしかも痩せた人間が人並み以上に食べてしまうという前提がそもそも違う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/665
666: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 09:07:40 >>663 うんうん、わかったからどっか行って正月太るおじさん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/666
667: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 09:32:24 こうして聞かれてもないのにダイエットの持論を披露しがち http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/667
668: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 09:51:07 体重も体脂肪も低いのに太って見える http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/668
669: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 10:27:11 冬の方が痩せるっていうのは違うと思うなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/669
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 10:33:33 >>665 人並み以上に食べてしまうなんてどこに書いてあります？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/670
671: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 11:30:19 ハッキリ言って痩せた今でも食おうと思えば食える 全盛期のようなとち狂ったほど食えんだろうが。 ただただ我慢してるだけなんだよなぁ 決壊しないように軽いチートデイは必要 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/671
672: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 11:38:48 わかるわ慣れて普通に感じるけど常に努力をしている状態 ストレス多い生活になったらいとも簡単に太ることになると思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/672
673: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/09(木) 12:06:27 胃が小さくなったのか量は食べられなくなったが それと、腹八分目で一旦止めて15分したら満腹になって染み付いてるからかそれ以降も食べたいとも思わない デザートなんて食えたもんじゃないわ 余った食べ物は勿体なくても捨ててる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/673
674: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 12:51:01 人前でためらわず間食してる女は引く http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/674
675: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 18:11:41 冬の方が痩せるって言い張ってる人悪口ばっかりだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/675
676: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/09(木) 18:30:25 正月なんかで久しぶりの人に会って極端に食わないとかそれはそれでつまんねえ奴ってなるけどな 親戚ならまだしも友達間でそれは萎えるだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/676
677: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 18:52:14 >>676 会社のお菓子とか食わない奴萎えるの考えだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/677
678: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 19:04:19 >>676 なるか？ 久々に合う友人とは喋るのが目的であって、どれぐらい食うかなんて誰も気にしないだろw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/678
679: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 23:44:15 >>678 気にしてないのお前だけだよｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/679
680: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 23:51:37 話が盛り上がればどうでも良くね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/680
681: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 23:58:05 キミが他人に対して寛容な分にはいいんじゃない？ でもその他人はキミに対してそれほど寛容ではないだろうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/681
682: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 08:42:45 人前で間食しない人を軽蔑するダイエットに悩む気持ちを知らない人嫌い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/682
683: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 08:52:36 食欲は一番要らない欲だってこと サプリ飲んでいれば平気 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/683
684: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 08:54:05 無理に食事を勧める奴はダイエッター、トレーニーにとっては友じゃない、明確な敵 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/684
685: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 09:21:10 食欲ではなくエチケットの問題だろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/685
686: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 09:22:28 痩せた今も食欲と戦っているんだね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/686
687: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 09:24:03 女性の眼が気になる 明らかに見られていることが多い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/687
688: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 10:58:23 会社のお菓子が目障り http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/688
689: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/10(金) 11:04:53 会社で配られるお菓子は向かいの人にあげてる 本人も喜んで受けとる まるで家畜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/689
690: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 11:08:32 我々は社畜やぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/690
691: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 12:02:51 今の時期だとお歳暮のお菓子だと思うけど 会社辞めると贈るばっかりでもらうことなくなるから 勉強のために食べておいた方がいいよ 菓子などという自分では絶対買おうとも思わないような無価値なものが 特に女性の欲や嫉妬心を刺激して職場の人間関係が良くもなり悪くもなる 誰かが誰かにあげるっていうのも貰えなかった人にとっては大事件 知らないうちに陰口言われて敵視されてるかもしれないよ こういう微妙な心理が見え隠れするのも社畜ならではだったな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/691
692: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/10(金) 12:26:10 それとダイエットに何の関係が http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/692
693: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 15:46:37 >>691 無理に食べろって鬼だな 飲み会はともかくお菓子の時間を拒否したくらいで付き合い悪いと思われるか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/693
694: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 15:49:39 >>691 お菓子で人間関係悪くする会社は勤めたくない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/694
695: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 15:52:21 >>685 会社のお菓子を嫌々食べるのがエチケットか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/695
696: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 15:58:50 >>693-694 ちょっとでもみんなと違うことやってる人を勝手な妄想で悪者に仕立て上げたり 人間関係悪いなんてどこの職場でも普通じゃん キミにも簡単にわかるからとぼけたふりして周りを観察してみなさいよって言ってるの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/696
697: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 16:00:50 まあこんな時間に書き込んでるってことは社会人じゃなくて関係ないのかもしれないが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/697
698: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 16:43:03 会社のお菓子をボリボリ食う奴がなんでこのスレに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/698
699: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/10(金) 21:17:08 甘いものがすごく好きで毎日何かしらのスイーツを食べる 菓子に限らずだけれど食べたいものを吟味して満を持して食べる だからちょっと配られた大して好きでもないような菓子や食い物は食べない ありがと！！って受け取って後で誰かに食べてもらう 勝手にダイエットしてるのは自分なのでそれが原因で周りの人に嫌な思いをさせないようにってのは気を付けてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/699
700: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 21:20:35 >>699 素晴らしい あなた気が利いてますね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/700
701: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/10(金) 23:37:32 スイーツやランチなどのタベホーは落ち着いて食べるものだということ デブのときはとにかく元を取ることばっかり考え食べまくってた 痩せてからはまずは料理を一周して考えてから皿に小盛りする 気に入ったものを2巡目に取り分ける デザートやドリンクも落ち着いてゆっくり飲食 並べ方や味付けなど考えながら話しながらゆっくり これがなぜできなかったのか 巨の頃の自分の背中に「豚痩せろ！醜いぞ豚！」と書いた札を貼り付けてやりたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/701
702: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/10(金) 23:47:23 野菜なんかの種類が多いからたまにもうやんカレーのランチ行くけど 全種類食べたいっていうのが強迫観念になって 実は落ち着いて食べられないな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/702
703: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/11(土) 08:10:42 >>701 でもスイパラ逝くと理性は吹っ飛ぶの 月に一度の開放日だから良しとするけどね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/703
704: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/11(土) 09:36:37 チートデイか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/704
705: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/11(土) 11:39:48 スイパラ、流石に怖くって行けないよ 半年に1度くらい大丈夫かな？ チートデーを設けるほどストイックにやってるわけじゃないんだけど もう1年以上体重、体形、運動、食事、ちょうどいい所でバランスしてるんだよね でも食べ物や生活パターン、が一定になってきててたまに変な欲求が湧くｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/705
706: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/11(土) 11:45:30 >>705 正月太りするタイプ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/706
707: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/11(土) 12:13:00 いや、頭の中では変な欲求は沸きまくりだけど、実生活は結構粛々と決めた通りやるタイプかな そういうわけで生活パターンがいやっていうほど一定化してきた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/707
708: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/11(土) 13:39:13 >>707 なら冬の方が痩せたね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/708
709: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/11(土) 16:16:26 >>705 私も怖くて行けない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/709
710: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/11(土) 16:28:32 そういう所に行く習慣があるのがデブだよな 普通の人はそんな習慣無い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/710
711: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/11(土) 16:37:20 >>710 すげー偏見だな 冬の方が痩せるとか言うのと同レヴェル http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/711
712: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/11(土) 17:17:32 えぇ、、人の構造上冬は痩せるでしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/712
713: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/11(土) 19:13:34 冬は太る 特に年末年始 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/713
714: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/11(土) 19:56:06 季節なんて関係ないよ 努力している奴は間違いなく痩せるから チートデイつっても加減できないバカはずーっと痩せて太って繰り返しだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/714
715: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/11(土) 21:34:35 正月開けたのに未だ繰り返してるのか。 外で食べ過ぎたら数日間の食事で調整すればそんなに問題にならんけどダイエットしていく過程で 身につかなかったのか。 スイパラ初めて聞いたので検索してみたけどやばいな巨デブの頃なら食いまくるな。 今は普通の服が着れるのでそっちに興味がいき食べ物に固執しなくなった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/715
716: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/11(土) 22:01:22 スイパラはまずフレーバードリンクとスープ類コーヒーゼリーからスタート あえて朝ごはんちゃんと食べてから行く それでもやっぱりケーキから取りたくなるけどお腹を満たしてから参戦するとガツガツしないで適量で満足できる ケーキは重めの食感のケーキ選ぶ がとーしょこらとかベイクドチーズケーキとか 白玉と抹茶タルトとかも ドリンクはノンシュガー紅茶かコーヒー あとフレーバーウォーターかフレーバーティ ドリンクの香りでケーキ過食しなくても満たされる気がする カレーライスは取らないパスタも取らない スイパラはスイーツだけ適量食べる所と知った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/716
717: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/11(土) 22:11:34 >>715 正月は家でも食べるからね スイパラくらい1度は行っといたほうが良いよ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/717
718: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/12(日) 00:51:03 ステーキ 300? 食ったったぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/718
719: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 06:30:41 >>718 なんで？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/719
720: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 10:10:26 避けて通れないカレーライスも加減した食えば怖くない ライス150g http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/720
721: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 11:06:56 なんだまた日本語おかしい人か http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/721
722: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/12(日) 11:19:42 乙カレー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/722
723: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 11:22:13 誤字いじりとか久しぶりだわ化石かよw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/723
724: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 11:28:48 >>723 口惜しかった？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/724
725: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/12(日) 11:35:27 いやさ、なに食おうと勝手だけど、食べた次の日に体重増えないから安心って事じゃなく、３日スパンで食べるモノの影響を考えようよ プロテインだって液体なのに吸収に二時間かかるしEAAなら10分 しかし固形物は消化と吸収による体内への変換スピードを考え３日前に摂った食事が今の自分と考える ライス食べて安心とかこのスレで言うことではない 小麦も然り http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/725
726: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 12:33:09 >>724 ん？そうであって欲しいのかな？笑 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/726
727: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 12:37:13 >>726 笑とかわざわざつけて余裕があるアピールしてるところに口惜しさが滲み出てますね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/727
728: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 12:54:29 はいはいご苦労様でした笑 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/728
729: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/12(日) 13:08:01 自分もスイパラはスイーツしか食べないわ スイーツ開放するとパスタとかフードも大開放になってしまう恐れが 過食時代の0か100か？の名残りみたいなものか でもよく見ると強いて言えば低カロリーのスイーツもあるしそもそもが1ピース小さいしね たまに大きなカットのものもあるけど友達とシェアするし問題なし 巨デブの時たくさん押し込むためにドリンクつけなかったけど痩せてからはドリンクバーつけ 箸休め的な意味もあるけど立て続け食べると美味しくないから 味覚シフトして次のケーキにって感じ 痩せてからわかったのは余裕が大事だなってこと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/729
730: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 13:57:36 >>728 笑が口惜しいにしか見えませんよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/730
731: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 14:17:17 >>730 そうですか笑 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/731
732: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 14:24:30 >>731 うん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/732
733: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 14:50:36 笑 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/733
734: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 15:13:59 >>733 口惜しくて悔しくてたまらないみたいだね あんまり口惜しがってると夢にまで出てくるよ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/734
735: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/12(日) 18:26:55 >>720 話の前後で普通の人には通じるから大丈夫 ただライスは100 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/735
736: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/12(日) 19:53:30 絶賛ダイエット継続中だが前に比べて明らかに食べれる量が減った。 満腹中枢が正常に働くようになったのか胃が縮んだのかはよくわからないが。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/736
737: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 00:33:17 ダイエットしていろいろ健康になってきたせいで 自分の生命を維持するために食べるってことは 他の生命をいただくことであるという宿命の罪深さを 正常に感じ取れるようになったんじゃないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/737
738: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 01:14:50 >>735 うん、ちょっとかわいそうな人だから相手してあげてたのよw 100gでもいいんだけどもう適正体重に達してて 食わな過ぎてエネルギー切れでフラついた事あったから無理しないようにしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/738
739: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 07:01:58 普段の米は100ｇ以下でもいいけどカレーは150ｇは入れないと食った気しないね ルーのカロリー計算が難しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/739
740: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 07:03:10 >>720 スイパラでカレーライスが避けて通れないってどういうこと？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/740
741: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/13(月) 07:48:57 みんなスイパラ行っても考えながら食うんだね スイパラ行く時くらい全部忘れて食べたいように食べてるのかと思ってた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/741
742: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 09:04:20 スイパラ？そんなの行かないからわからん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/742
743: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/13(月) 09:34:13 普通は行かない 行くのが当たり前のように話してるのはデブ 元デブじゃなくて現役のな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/743
744: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 10:08:15 甘味の食べ放題に考えながら食べに行くって時点でねダイエット中は行かない場所でしょうに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/744
745: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/13(月) 10:10:32 一時的なダイエットって言うより、生涯の食生活を改善したんでないの？ 目標クリアして食べだしたらそりゃ太るさ 食べて良い前提で話してる事に違和感が http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/745
746: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/13(月) 10:43:45 生涯の食生活って考えると逆に年１くらいはいいんじゃね？ 普段ちゃん食えてて、体と健康がキープできてるならば スイパラに限らずイレギュラーに食べ過ぎる日がごくたまにあっても全然大丈夫って位な余裕はほしい 食べる事だって色んな楽しみのうちの一つに変わりはないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/746
747: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 10:55:52 一旦食いだすとドカ食いするタイプがダメなんだろうな 俺は目標体重に達したけど、食事量は基本的にダイエット中と変えず 2週間に一回のラーメンでハメ外すが、体重維持できてるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/747
748: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/13(月) 11:27:52 糖の依存性を知っててその発言なの？ 死ぬの？バカなの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/748
749: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 11:30:05 我慢とかじゃなくて、そもそもそういう所に行かないんだよ普通の人は http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/749
750: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/13(月) 11:45:04 まあ実際のところスイーツ類もパスタも、カレーも大して美味そうじゃないしね 現実では量よりクオリティーを求める http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/750
751: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 12:18:42 >>749 女同士で行くだろ 友達いないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/751
752: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 12:20:51 キモヲタの変に意識高いデブ男2人でホテルのケーキバイキングで食い散らかして来てやったと 誇らしげに話してたわニョホホホホホって笑いながら http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/752
753: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 12:21:24 行くかアホ デブは人間関係までデブなんだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/753
754: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/13(月) 12:27:18 甘味はホントにたまにしか食わなくなると、今度は高くても良いので美味い店を探すようになったな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/754
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