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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002レス)
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633
: 2020/01/02(木)11:28
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633: [sage] 2020/01/02(木) 11:28:20.52 オメガ3含有率が高い「えごま油」漬けもあるのよ https://www.inaba-foods.jp/products/detail/182 ごま油とえごま油は全く別物だけど、オメガ6も必須脂肪酸だから 運動してる人ならそこまで神経質にならなくても良いと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/633
オメガ含有率が高いえごま油漬けもあるのよ ごま油とえごま油は全く別物だけどオメガも必須脂肪酸だから 運動してる人ならそこまで神経質にならなくても良いと思う
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