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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
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263: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/19(木) 13:39:46 運動時間が多い程暇人だと言われ腹が立つ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/263
264: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/19(木) 14:01:59 ははは http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/264
265: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/19(木) 14:54:08 ダイエット成功出来る程運動したなんて暇人だな〜はデブの嫉妬 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/265
266: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/19(木) 21:21:19 >>259 デブの身体に美青年の丸顔がついていたら？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/266
267: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/19(木) 21:48:52 彦摩呂だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/267
268: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/19(木) 21:54:36 >>266 抱いてください http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/268
269: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/20(金) 22:54:07 丸顔な美青年ってパタリロに出てきそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/269
270: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/21(土) 14:59:18 食欲はいらない 食後は自己嫌悪 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/270
271: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/21(土) 23:38:29 まずいもので満腹というのが最悪 回転寿司とか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/271
272: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/22(日) 07:51:46 ダイエット中ではない＝暴飲暴食しても良い こんな認識が怖い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/272
273: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/22(日) 12:15:20 おまいら痩せて余った皮はどうしてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/273
274: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/22(日) 15:38:12 自然になくなるのを待つ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/274
275: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/22(日) 16:31:48 ツイスト系の運動を増やしている 効果は未知数 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/275
276: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/22(日) 17:26:14 よけい伸びるw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/276
277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/22(日) 20:04:10 え、ちゃんと腹直筋や斜腹筋使ってやるんだぞ ただ腰から回転してるだけじゃないw 痩せたあとの余り皮厄介だよな時間かかるらしいねたるみが消えるの。筋肉でどうにてやろうと画策しとる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/277
278: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/22(日) 20:10:45 >>272 痩せてもそれで無事には居られない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/278
279: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/22(日) 23:19:16 代謝を良くするか美容器具の深めのダーマローラーしかない でも半年(皮膚のオーバーターン二回)で90%は無くなるみたいね それ以降もしぶとくあるのは、皮あまりじゃなくて脂肪と思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/279
280: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/23(月) 01:04:49 とりあえず余り皮を重力のままに垂らしてたり有酸素運動で揺すって伸ばしたりはあかんらしいね うまく縮ませるためにはきっちり固定しておかないといけないらしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/280
281: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/23(月) 05:03:31 ほっとけば身体に合ったサイズに皮は戻るんじゃないの？ 急に痩せちゃって皮が擦れて痛いとかなら考えた方がいいかもしれないけど。 太った自分へ対する戒めとして皮は残しとけば？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/281
282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/23(月) 08:37:35 わかった切除するわ皮 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/282
283: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/23(月) 11:40:03 みんな 重力に負けんなよ〜〜 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/283
284: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/24(火) 17:07:51 年取ったら皺くちゃになっちゃうの？ デブ丸よりは良いか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/284
285: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/24(火) 21:51:11 ある程度歳とったら瘦せぎすよりふくよかな方が綺麗だと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/285
286: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/24(火) 21:51:24 瘦せぎす http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/286
287: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/24(火) 21:51:46 やせぎす なんでか文字化けする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/287
288: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/26(木) 06:10:05 痩せぎす 旧字体は文字化けするよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/288
289: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/26(木) 10:40:16 痩せすぎ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/289
290: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/26(木) 11:29:01 學せぎす http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/290
291: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/26(木) 11:57:48 瘦せすぎ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/291
292: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/30(月) 20:30:08 体重なんかどうでもいいということ 体重計は倉庫にポイ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/292
293: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/30(月) 23:59:49 ビチクが半裸で胡座組んで瞑想してる画像をかなり前に見たんだが誰か持ってない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/293
294: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/02(水) 09:42:39 電車に座っていて太った女が前に居たら席を譲る 特に妊婦じゃないデブ女に譲っている ｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/294
295: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/02(水) 16:05:13 勃起力が20代に戻った http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/295
296: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/02(水) 20:21:18 パンツだけじゃなく指輪も靴もゆるゆる 加圧シャツすらフィット感が悪い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/296
297: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/02(水) 20:32:10 ダイエットで10kgほどやせて、半年ぶりになじみのラーメン屋に行ったら 店主に別人のようだと驚かれた 昔の写真と鏡を自分で見比べて、そう変わったようには思わなかったが。、他人目線だと違うのね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/297
298: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/05(土) 04:31:34 スレの最初の方を読んでたらシーア派とスンニ派の対立のように見えてワロタ 元は同じデブなのに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/298
299: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/05(土) 11:05:46 デブが平均体重まで痩せるのは簡単。それすらできないのは ただの自己管理能力の欠如で食欲の奴隷になった豚そのもの。 本当に大変なのは平均よりやや痩せを維持することなんだよ。 やや痩せ体系が一番綺麗にみえる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/299
300: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/05(土) 12:00:14 隣座ってるデブがめちゃくちゃ臭い デブは引きこもってろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/300
301: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/05(土) 14:06:37 痩せ型も筋肉無いとアンガールズだしなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/301
302: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/05(土) 15:19:42 デブであることに慣れてると認知が歪みがち これくらい普通とか自分は元々大柄な体格とか言い出す 痩せるとそれがいかにおかしな発言だったかわかって恥ずかしくなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/302
303: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/05(土) 23:16:25 やや痩せが一番綺麗に見える！？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/303
304: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/06(日) 06:50:14 女性に人気な男性の体型は痩せマッチョ 女性に人気な女性の体型はスレンダー体型 男性に人気な女性の体型は少し肉付きの良い体型 男性に人気な男性の体型はアスリートのようなガッチリ体型 異論は認めるが、贅肉が無い前提で筋肉がどれだけあるかで好みが分かれてると思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/304
305: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/06(日) 08:40:15 BMI20を切るというのが一つの目標で今割と達成できそうな所まで来たんだけどまだ体のあちこちに肉が余ってる 体脂肪率も19〜18％位だし太っては見えないだろうが痩せかなあこれ…自分のイメージしてたのはちょっと違った ダイエット続行ですわ、ここまできた達成感もあるし自分の納得いく所まで落としたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/305
306: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/06(日) 10:24:05 >>305 そこからはもうダイエットじゃなくてボディメイクだから板卒業じゃないかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/306
307: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/07(月) 02:54:48 >>305 あとは筋トレで絞るだけじゃない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/307
308: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/07(月) 03:29:27 筋トレで絞るw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/308
309: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/07(月) 12:07:55 元糞デブが平均体重くらいになると 現役糞デブ見るとよくあのままでいられるもんだな、、と過去の自分を棚に上げ生ゴミを見るような目で見てしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/309
310: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/07(月) 21:09:00 過去の自分に自己嫌悪 今は楽しいって事さ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/310
311: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/08(火) 09:28:43 まぁそのおかげで昔の姿には戻るまい、、と日々努力しとるわ 貧乏性でこの努力を無駄にすることが一番愚かだと思っているうちは大丈夫だ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/311
312: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/08(火) 10:36:34 まあ優越感やね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/312
313: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/08(火) 14:09:53 じわじわリバウンドならなんとなく理解できるが 高速リバウンドは何考えてるんだろうって思ってしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/313
314: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/08(火) 14:43:03 腹の肉が減った結果、ひょっとして俺ってでべそだったのでは……と思うようになった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/314
315: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/08(火) 14:54:29 ダイエット初期は脂肪が減るよりも筋肉の中にあるグリコーゲンと それに結びついた水分が減ってガクッと体重が落ちる で、痩せたと勘違いしてご飯を食べて糖類が補給されると細胞中のグリコーゲンが即復活 これがリバウンドの正体 ただ10kg痩せた後にドカ食いして3kgぐらい増えるが それ以後はジンワリとしか増えない 脂肪が急に減ることも無いけど急につくこともない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/315
316: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/08(火) 16:52:00 175-76から食事見直しと有酸素運動4ヶ月で68になったけど貧相な体になった 175-72から筋トレ+有酸素運動したら体重あまり減らないけど見た目は明らかに良くなった中年になると体重より脂肪を減らさないと駄目だ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/316
317: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/08(火) 17:07:13 >>315 それはリバウンドじゃないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/317
318: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/08(火) 21:20:14 ちょっと食べただけでお腹がいっぱいになるね ついた腹筋が邪魔してるのかしらん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/318
319: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/08(火) 21:56:35 胃袋は小食に慣れる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/319
320: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/10(木) 10:07:01 なんで食事したがるんだろう？って思うようになった 2〜3日食べなくても死なないのにって http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/320
321: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/10(木) 13:06:25 死ぬ直前に空腹に気付いてたら遅いやん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/321
322: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/11(金) 09:29:59 野生の動物は食べないよね 毎日3食なんて死に急いでるみたいだわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/322
323: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/11(金) 11:58:41 いくらお洒落をしようが、ブランドを着ようが、デブだとお洒落には見えない あと、これは瘦せてわかったけど、瘦せて細いだけでは綺麗には見えない ボディラインが大事ということ、そのためには運動やトレーニングは必要なんだなあって。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/323
324: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/11(金) 14:14:52 >>315 運動せずに食事制限だけで痩せて筋肉が減る 痩せて食事制限やめたら筋肉減ってるから代謝落ちてる そのせいで太りやすい 太ったら少し筋肉戻るけどまた運動せずに食事制限だけで痩せてさらに筋肉が減る さらに代謝落ちてるので食事制限やめたらもっと太りやすい これを繰り返すと筋肉を減らして脂肪を溜め込む体になっていく リバウンドの恐怖はこれだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/324
325: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/11(金) 16:29:42 >>324 はい間違い 筋肉が減るレベルの食事制限をした場合 運動した方が筋肉が減る量が多い ランニングなどの有酸素運動をすると顕著に筋肉量が減る そもそも運動しない前提ならば筋肉が落ちても代謝はほとんど変わらない リバウンドするかどうかダイエット(食事制限)を中断したから以外の理由は無い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/325
326: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/11(金) 17:19:46 目標70キロ 現在78キロ 100キロあった頃は10月でも半ズボンで首にタオル巻いてウォーキングしてた でも今は長ズボンでタオルも必要なし ダイエット始めた理由は健康やスタイルではなく、 汗かきなのがコンプレックスで恥ずかしかったから汗の量が普通になって嬉しいわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/326
327: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 08:49:39 >>325 ランニング始めて1年たつが、筋肉量減ってないが。 というか大会出るレベルのランナーでもあるまいし、一般人がエンジョイ程度のランニングして筋肉減るわけないから。 もっと勉強したら？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/327
328: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 10:14:51 殺伐としてんなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/328
329: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 13:03:44 >>327 ファンランって言うんだよそれ エンジョイ程度ってw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/329
330: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 13:44:14 >>327 運動強度をどの程度に設定してんの？ 年齢は？心拍数は？距離は？体重は？ それ無視して筋肉減らないとかどういう意図の発言？ とりあえず食事制限＋ランニングは確実に筋肉量が減る 痩せつつ筋肉量を増やすんだったらHIITをやるのが今のトレンド 走るのが楽しい人以外、ランニングとか非効率だし全くオススメしない 適当なHIITやったあとにウォーキングやったほうがいいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/330
331: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/12(土) 18:21:20 ヘソから臭い固まりが出てきた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/331
332: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/13(日) 16:41:27 私のヘソ、かわいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/332
333: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/14(月) 00:11:45 まだつまめる肉あるな…これ皮かよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/333
334: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/14(月) 01:26:36 デブは食ってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/334
335: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/14(月) 10:55:52 過剰な食事制限は無駄 必要以上に食わなければ痩せる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/335
336: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/14(月) 11:46:53 運動なんかしなくていい ただ喰うのを止めれ 痩せたら運動したくなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/336
337: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/14(月) 16:35:12 デブは文句が多い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/337
338: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/14(月) 19:33:58 体脂肪率一桁突入 すぐ寒くなるのと腹が減る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/338
339: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/14(月) 20:32:37 >>338 そんなガリガリがこんなところ出入りしてんのか 驚いた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/339
340: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/15(火) 13:12:51 寒いめっちゃ寒い 今年の冬はつらそうだ 電熱ベスト買うことにしました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/340
341: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/15(火) 21:13:15 広いスペースがあるんだろうけど 電車バスで隣にデブが座る事が多い 今日もDXマツコみたいのに座られた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/341
342: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/15(火) 21:56:13 bmi 17台まで落ちた時は、とにかく寒かった あと、おへそがポコンと出てきた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/342
343: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/16(水) 04:40:57 bmi15だが寒さに強くなった ナイシトール飲んで更に脂肪減らしたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/343
344: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/16(水) 05:28:40 >>342 ヘソ周りのお腹が凹んだって事？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/344
345: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/18(金) 11:57:08 痩せると貧乏臭くなるから ファッションには気を遣うよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/345
346: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/18(金) 12:26:28 それはお前だけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/346
347: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/18(金) 13:16:26 デブはストレス発散で食う 普通の人はストレス発散に走る デブは甘いものはケーキとかチョコ 普通の人は果物 デブはチョコを１箱食う 普通の人はチョコは1粒 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/347
348: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/19(土) 01:40:41 性格とか変ったりする？ちょっと嫌な奴になった気が まあ元々そんな良いやつじゃないけど 日々反省だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/348
349: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/19(土) 01:48:42 デブが細いの着ると・・・無理してる デブがゆったりなのを着ると・・・線隠すため やせが細いの着ると・・・ジャストサイズなのね やせがゆったりなのを着ると・・・そういう着こなしなのね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/349
350: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/19(土) 09:54:59 163.58から49kgになったけど、本当に服が可愛く着れる。安物でも。46kg目指す！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/350
351: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/19(土) 18:58:50 1キロでも太るとショックが大きい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/351
352: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/19(土) 19:05:42 １キロ痩せても嬉しくないのにね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/352
353: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/20(日) 00:52:13 ああ…誤差かな…頑張ろう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/353
354: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/20(日) 07:43:51 >>350 46は落としすぎじゃないか 健康は大事にな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/354
355: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/20(日) 08:59:27 自分の服の適正サイズが良く分かんなくなった 試着してしっかり確認しないと駄目だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/355
356: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/20(日) 10:33:03 痩せたときに、自分の頭が異常にでかいことに気がついた。ものすごくアンバランスで醜かった。それでダイエット熱が覚めてしまった。 今は太りすぎて又ダイエット始めたわ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/356
357: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/20(日) 10:37:40 服のサイズが変わるの嬉しいやら辛いやら、、 ジーンズは3サイズダウン 腹が凹みまっ平に 肩周りも薄くなって既存の服はとてもじゃないが着てられない 季節ごとに買い換えてるわ、、 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/357
358: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/20(日) 12:31:46 >>1 太るのが、いかに簡単で 痩せるのが、いかに大変なのかが解った。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/358
359: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/20(日) 17:26:27 >>357 買い換える楽しみ感じない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/359
360: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/20(日) 18:14:11 経済的・時間的負担は感じる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/360
361: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/20(日) 18:25:30 暴飲暴食で数キロ程度増えても少し運動すれば翌々日には簡単に戻る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/361
362: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 09:24:59 >>359 いやまぁ洋服をサイズで諦めることはなくなったけど もう普通のオッサンで見た目清潔感あるようにしていようってだけで特にオシャレさんではないんだよね それより大き過ぎて着れなくなった(明らかにサイズ感がおかしいと言う意味)物が殆どで それはそれでなんかね、、 痩せたことは自分の努力の賜物で嬉しいけど痩せたら痩せたで困る事もあるって身をもって知ったよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/362
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