[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
707(2): 2019/08/15(木)14:18 ID:2MgSZt/k(1) AAS
>>705
それはヤバいな肩身が狭い。
どうやれば二桁のリバウンドが出来るのかサッパリ分からないわ
これが俺が痩せて知ったこと
708: 2019/08/15(木)14:48 ID:0PFxtNXB(1/2) AAS
>>707
妊娠出産で二桁のリバウンド
芸能人がダイエット企画を終えた後にリバウンド
他は？
719: 2019/08/15(木)23:10 ID:gl+HZTgX(1) AAS
>>707
二桁リバウンドの下地を揃えてることが初期条件だろうな
つまり
・二桁減量した
・体脂肪以外のものを多く減らした（筋肉、骨、脳、子宮内容物etc）
・減量中、体組成の改善に結びつかない栄養摂取と運動の組合わせを継続していた
・減量を期間限定イベントと捉え、痩せ終わったら暴飲暴食生活に戻れると考えていた
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.059s