[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/

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891: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/25(日) 08:48:04.50 ID:iXe6k3n+ ドローイングはいくらやっても構わんらしいな やればすぐにパンプアップして見た目にわかる まぁある程度絞れてたらの話だが 俗に言う筋トレは筋肉の破壊と再生に休む時間がいる ドローイングは手軽でどこでも立ってでも出来るしな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/891

893: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/25(日) 09:58:56.45 ID:KhIkBC9g >>891 ドローイングの筋肉痛はかなり辛いぞ 普通の筋肉痛と違って内蔵により近い筋肉だから、どちらかと言えば腹痛 お腹が痛いとか、具合が悪いって感覚に近い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/893

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