[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/

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656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/12(月) 19:31:14.62 ID:uoKy3qjU この時期めっちゃくちゃ体重が増減する 朝起きて体重を計ってやせたなーと思う トイレ行って食事してないならなおさら軽い 少し飲食（でも水分をたっぷり取る）と2キロ増えてることもあってビックリする 汗かいてると1リットルくらい平気で飲めちゃうからね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/656

659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/12(月) 22:07:37.23 ID:kMWVSrB5 >>656 そこで更にご飯食べないとかすると負のスパイラルになるよね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/659

662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/13(火) 05:59:59.56 ID:I7w1I8B9 >>656 水分での増減なんて無視すればいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/662

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