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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/06/27(木) 20:51:22.47 ID:JddH2W0f 痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事 よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。 前スレ 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと4 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555227990/ 関連スレ 太って初めて気づいたこと、知ったこと4 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/1
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/06/30(日) 09:24:18.20 ID:XZbnPRD/ >>31 同じ位の歳(51)で60kg位減量(1.5年)して今は維持期だが、勃つどころか子種生産もやめたくさいぞw(太ってた時は元気で子種生産も最盛期並だった) 栄養足りないと要らない所はカットしてるんだなぁと思ってるが、ただの老化かもしれんなぁ あなたは多分不健康から健康になったんだと思う わし太ってた時もなんの数値の問題もなかったからなぁ 思いつきでダイエットした(後悔はしてないけど) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/33
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/06/30(日) 11:38:32.05 ID:HGOa0N0m 若い時にダイエットしたら急に白髪が増えた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/37
62: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/05(金) 07:18:32.20 ID:ZbF2ZF0L うっかり見てくるバージョンと、あえて見れないバージョンもあるよ。 母親と家電を買いに行ったら、私の買い物なのに担当者が目を見てくれず、目が泳いでいて、そういう人なのかなと思ってた。ずっと最後の方になってやっと目があった 母親に「ママのことばかり見てた。意識して若い子のことは見れないのね笑」と後から言われた 痩せて筋トレで引き締めているからな！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/62
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/10(水) 22:41:49.28 ID:ESP/xXG8 付き合う事になりました。 その時に違いの辛い時の事を語り合いました。 俺が出会う前は気づいた時からデブで 何もかもがダメだった事を話したら、 彼女は貧乏で父母の間に争いが絶えず いつも悲しかったと。 互いに相手の今からは想像出来ないと言い、 互いに辛い過去で今の自分になれたなら その過去にも感謝しないといけないと笑いあえました。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/110
129: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/12(金) 14:50:59.89 ID:L3j65X0b 制欲といえばさ、ダイエットで脈拍が落ちた人はおらん？脈拍50切っててびびったんだけど。48だったわ。 栄養不足で臓器の活動が落ちて血流足りてないのかもしれん。立ちくらみも増えた 性欲も血流が大事だし、運動しないで食事制限だけだと心臓の力が弱ってるのかもしらんね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/129
197: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:05:59.34 ID:9amzDPPx >>195 人におかしいって言われた事も無く 特に違和感もなく普通に着てるけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/197
281: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/23(火) 04:09:49.84 ID:JMRrAqE2 腕は血管浮くけど、お腹とか太ももは全然浮かない 上半身と下半身のバランス悪いよな。下半身だけもう少し絞りたいのに http://iup.2ch-library.com/i/i2003838-1563822456.jpg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/281
388: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/26(金) 21:14:43.82 ID:XMdSGoFp >>386 2年前まで身長175cmで体重98kgでした。 目標70kgでいま74kgまで行けました。 正直40kg台は無理だと思う。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/388
396: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/27(土) 07:19:02.67 ID:5F8PhOdo 175cm 正月に100?で今74? 肉が減ってきて最近思うのが、硬いところに座ると尾骨が当たって痛い 今まで自前のクッションの上に座ってたんだなぁと あと、空腹を抑えるとか無理せず食べるとか甘いこと言ってたら痩せるのに何年もかかると思う 結果が欲しいならストイックになる必要がある 腹が減ったらエネルギー切れのチャンスタイム 空腹時こそ運動して血肉を燃やす時だ。立ちくらみ程度じゃ心折らないこと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/396
410: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/27(土) 13:01:01.83 ID:/oqLQvRB どうでもいいからスレタイに関係した内容でもっと面白いことを書いて欲しい この手のスレで独り善がりで読み手のことを考えていない書き込みは本当につまらない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/410
412: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/27(土) 13:11:38.72 ID:/oqLQvRB 例えばこういうレスね→>>388 気づいたことに対してレスした内容が日記とか、わけわからん 例えばこれも>>396 何が言いたいのか。長いだけでよくまとまってなくてマジでつまらん 夏で新参が多いのかも知れないけど、もっと人からの見え方を考えて書けよ 今はもう見え方を意識出来る、だらしないデブじゃないんだろ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/412
496: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/01(木) 21:34:07.99 ID:3ovv9/hG 肋が浮き出て血管浮き出るほど痩せたのに下腹の脂肪というのは頑固だなぁ。体というのはホントわからん。下腹がある以上デブの気分だ。肋や浮き出た腹筋を見ると我に返るが。 胴長等の体型も原因なのか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/496
552: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 17:20:42.54 ID:Myxdard5 みんな何キロから何キロになったん? 私は160 ピーク54 今45 43から増えたからまた運動始めた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/552
711: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/15(木) 20:13:26.23 ID:53zBQHuB >>709 そうですね 太ってる人には気分悪い話ですよね ごめんなさいね 気にしないでダイエット頑張ってね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/711
888: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/24(土) 21:42:04.29 ID:Cc5vhmXf 性差がある。男はとにかく内臓脂肪が付きやすい 体脂肪率10切ってようやく内臓脂肪レベル1.0 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/888
892: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/25(日) 09:50:43.65 ID:XpAVbwk+ 男175cm80kgから70kgまで4カ月落としてきたけど 色んな箇所に皮下脂肪があるのが分かった 有酸素運動と食事制限だけじゃなくて最初から筋トレもやっておけばよかった 二の腕・太もも・ウエスト回りの皮下脂肪は落ちないな〜 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/892
896: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/25(日) 12:06:52.60 ID:lSakGqKx 補正下着ってすごいということ 75kgから今54kgくらいまで痩せたんだけど みっちり硬く詰まってた体脂肪が萎んで密度下がってやたら柔らかくなったからめちゃくちゃ移動できる 背中や脇の肉を胸にとかうっそだーと思ってたけどマジでかき集めてこれる 昔同じ体重だった頃Dカップだったのに今Gってすごくない？ 下腹とか太ももも補正下着履くか履かないかで全然違う 本気で太ってたときはこんなんじゃなかったから肉の柔らかさの問題なんだろう まだちゃんと痩せきってないからあと5kg頑張る間に脂肪を胸とお尻に定着できるよう頑張ってみる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/896
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/28(水) 15:56:54.91 ID:OOwbjO68 >>971 ぜひ書いてほしい BMI22以上はお断りでもいい >>973 スレタイ読めよデブ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/976
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/28(水) 19:52:41.30 ID:1tn3CY4S >>976 今のスレタイは「痩せて」気づいた事なんだから 問題ないのでは？ BMI25でも体脂肪率10%前後だからこれ以上落とすのは筋肉落とさざるを得ないわ BMI22とか相当チビじゃないとヒョロヒョロだと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/984
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