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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/06/28(金) 21:45:39.75 ID:/b2n637t 痩せて暑さが平気になったからなのか今年冷夏？って思ってしまっている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/13
348: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 15:35:01.75 ID:FK7/1byQ 痩せてくると周りがお菓子を勧めてくる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/348
357: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/25(木) 19:38:54.75 ID:D0UPGWT+ ここでも何回か痩せ姫の話題出てるけど 心療内科入院したら本当にいたから 自分なんか肉ついてるほうだと思えた 12才で150cm29kgいるかと思えば、160cmなのに27kgとかいた でも過食嘔吐と非嘔吐ループの人で165cm52kgとかでも入院してる人もいたしもうわかんない世界 そういう私はその時はBMI18ぐらいで痩せすぎじゃないのに入院してた他人から見たらどこが病気なんだろ？て感じかも でもみんな根っこ同じなのかなーって痛感 学校のいじめとか親から虐待とかPTSD持ちだらけだったし 摂食入院通院患者の人も小学3年〜58才までいた みんな体重見た目は違ってもどこか似てると気づいた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/357
405: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/27(土) 11:57:25.75 ID:7KfcLzOG >>400 自慢したいし モチベをキープしたいし 同病相哀れたいし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/405
426: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/27(土) 17:20:59.75 ID:3PRdMW1T >>396 腹が減ったらチャンスタイムって んなわけないから 腹が減る前に運動するんだよ、脂肪として栄養分が定着してから燃やすとか非効率極まりない 腹が減る前に運動してグリコーゲンを消費して食事で補給した栄養分をグリコーゲンに還元する、血中アミノ酸を消費する、体の脂肪を燃やす これが効率的 腹が減ってからやったら筋肉壊すから減った体重の結構な部分が筋肉になって数値ほど痩せないし、太りやすいからだ作っていく 空腹に耐えるマゾごっこをしたいなら運動終わった後の空腹に耐えろよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/426
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 21:33:11.75 ID:3O6npNhY そこまでしたいなら、もう、ウエイト板逝けよ。ダ板は卒業。 特殊学級でマウント取っても自分の為にはならない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/573
852: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/23(金) 12:32:17.75 ID:JFWRb6Ly >>843 それなら今の写真撮っとけばいいじゃん？ この先頑張れば見た目は今からの方が断然変わるから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/852
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/28(水) 14:07:15.75 ID:kdcb04v7 >>973 それで何度も荒れている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/974
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