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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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82: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/06(土) 23:30:03.28 ID:tV0MRJzZ 前に買ったパンツ類のウエストが拳二つ分入るくらいダボダボになって最近買い直してる。会社の作業着上着もダボダボでカッコ悪くて泣きたくなってくる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/82
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/07(日) 09:18:17.28 ID:Ki9NMlyk >>84 コルチゾールとBMAL1の分泌量が高くない時間 断食は16:8 食事はケトジェニック http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/86
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/10(水) 22:41:49.28 ID:ESP/xXG8 付き合う事になりました。 その時に違いの辛い時の事を語り合いました。 俺が出会う前は気づいた時からデブで 何もかもがダメだった事を話したら、 彼女は貧乏で父母の間に争いが絶えず いつも悲しかったと。 互いに相手の今からは想像出来ないと言い、 互いに辛い過去で今の自分になれたなら その過去にも感謝しないといけないと笑いあえました。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/110
119: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/11(木) 21:52:52.28 ID:ThA7x8sc アンダーカロリーをずっと続けていて感覚が麻痺していたのか、本来維持できるカロリーを知って、アンダーでもある程度満足できているのに一体どれだけ食べれるんだと驚く事。そしてテンションが上がる事。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/119
128: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/12(金) 09:35:56.28 ID:qN43DhuX 俺は健康的に痩せたから別に 食欲は落ち着いたしタバコもやめれちまったわ 健康への欲求が凄まじい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/128
199: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:22:20.28 ID:hf4fnPnR >>197 じゃあうｐ どこが変か指摘してあげる 職場にもいるよキモイニキビ男で女ものボトムス履いてるの ナヨナヨしてほんとキッモ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/199
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/09(金) 19:01:37.28 ID:XjrfWDOu 175cm88?→69kg 学生の頃は58〜60kgだったけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/560
570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 21:19:44.28 ID:1Nadd3Tj 女 158cm ピーク63kg→今40kg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/570
691: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/14(水) 20:36:23.28 ID:i5nl3svB ホモばっかやんけ！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/691
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/28(水) 20:30:09.28 ID:0+RAIu0V >>989 スレ立て乙 男から見てもウエイト板体型の話が続くのキモいと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/28(水) 20:31:06.28 ID:1tn3CY4S >>991 隔離するならそれでいいと思うけど 俺にはBMIでしか測れないスキニーファットが隔離スレされてるように見えるわ ダイエットの本質とは程遠いな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/993
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