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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/01(月) 13:08:51.25 ID:QC4K5UDb いやいやw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/55
71: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/05(金) 13:32:42.25 ID:KU7reosk >>62 アタシ 娘に勝ったのよ うっふん ふがふが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/71
215: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/18(木) 16:11:42.25 ID:uTeibIDv 女性154cm、ジムのパンツでボーイズ用履くことある 150〜160サイズのジュニアとか 身長154で股下、ウエスト、ヒップもサイズ丁度いいし裾上げ不要で便利なんだけど あれもおかしいのかな？ 女性用Sだと裾上げが必要なことが多くてめんどくさいんだよー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/215
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 13:01:13.25 ID:3ZvjH+Aw できるだけ小さめの服を選び細身を見せびらかしたい気持ちになっている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/236
356: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 19:01:57.25 ID:BAJ7HH57 痩せて筋肉ついていい感じの体型に近づいているが それでも湿度が高い日は体が重いとわかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/356
438: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/28(日) 22:30:28.25 ID:6JA6SHDo >>396 >腹が減ったらエネルギー切れのチャンスタイム >空腹時こそ運動して血肉を燃やす時だ。立ちくらみ程度じゃ心折らないこと 間違い 食事で摂取した流動性の高いエネルギーを着火剤にして体に定着した流動性の悪い脂肪を燃やせるんで 消化し終わって体内の流動性の高いエネルギーが少ない空腹時の運動は脂肪燃焼、筋合成ともに非常に効率が悪い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/438
531: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/07(水) 23:14:47.25 ID:mv+UuAka BMI22でガリガリ・・・身長2mを優に超す巨人 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/531
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 12:20:54.25 ID:CptT2Xc9 2位じゃ駄目なんだよ 今日こそは1位目指せよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/608
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/14(水) 00:21:27.25 ID:ZxP4kiib アッー案件ワロタ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/670
688: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/14(水) 12:25:36.25 ID:sYPtzmtx 昔はぽっちゃり女子が好きだったんだけど（日向坂の渡邉美穂押し） 自分がジョギングとダイエットで痩せてから細マッチョ女子が好きになってきた https://www.instagram.com/triathlonbabes/ ↑最近のオカズサイトはこれ https://www.instagram.com/p/BsoGy-oFOP4/ ↑こういう体にメチャクチャ興奮する 男に発情することはないがｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/688
743: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/17(土) 03:35:40.25 ID:ZCtbFfBA >>735 親戚のおばさんに似てたとか香水がドギツイからとかじゃなくて？ 何かが面白かったのかも http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/743
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/26(月) 11:28:42.25 ID:sg1UdMoX 自分の体を撫でると硬くてイヤ ソフトで肉感的なのもヨカッタ事 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/905
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/27(火) 00:35:09.25 ID:54t4RpG9 >>934 済まん、謝る 男目線だっかも知れんね オッサン173cm52kg スーパーのレジのおばちゃんから触られるようになった やめて欲しい 80kgクラスだった頃に戻って欲しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/935
968: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/28(水) 07:56:34.25 ID:f/iiix6w 何でもやりすぎは駄目だろ 糖質制限は初期ボでモチベあげる為のドーピングと同じ さっさと切り替えて健康的に痩せればいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/968
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