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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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419: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/27(土) 14:20:15.22 ID:HMcw2cXz 裸を見られたい気持ちになるよな だから女を求めてしまうのだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/419
435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/27(土) 23:50:03.22 ID:bxvDDq/5 >>424 ひどいけど面白いｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/435
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 19:26:02.22 ID:AJIQcIb9 痩せても2年近くは厳しい食事制限の反動か食べたい欲が毎日襲ってきて辛かった なのにこのひと月程は前の食欲が嘘みたいにパタッとなくなってる 甘いものとか毎日何個も食べたかったのに、今では食べてもいいし食べなくてもいいし、くらいに思える 身体がもう満足したってことかな？ ずっとこうだったらいいんだけどなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/626
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 22:34:45.22 ID:L/Gf3Oht >>621 クソデブが 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/08/11(日) 20:56:54.37 idある痩せて初めてと違って元の体重から少しでも痩せれば入って良いスレ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/631
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/13(火) 07:36:52.22 ID:sszOPncT 食事はストレス http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/664
668: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/13(火) 15:09:57.22 ID:h5bJQt4G ジムやプールに行きだしてダイエットという準備段階をクリアし ガチクラスになると鍛えた男の体が美しく見える 体力が落ちるはずの40代50代でカットのある肉体やムダ毛処理していたら尚更 ホモじゃないけど抱かれたくなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/668
774: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/18(日) 10:04:17.22 ID:KtWSmw01 面白いって変って意味じゃなく興味深いってことね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/774
793: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/19(月) 13:52:20.22 ID:610v/mMo 痩せてもデブ脳 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/793
817: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/20(火) 23:30:19.22 ID:h74M6eNP >>488 分かるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/817
831: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/22(木) 13:22:30.22 ID:dCfrq9kB あれは割れる前に使う物らしいね ダーマローラーで真皮再生すれば消えると思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/831
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/25(日) 17:33:30.22 ID:ZV7f2Pjh >>902 筋肉痛にならないなら、多分運動強度足りて無いと思うよ HIIT中心の筋トレやればもっと絞れる クランプやるくらいならバーピーをやるんだ エアロバイクやるくらいならランアンドジョグ 毎日筋トレやるなら鍛える部位を毎日変える 体幹の日、腕胸の日、脚の日みたいに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/903
970: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/28(水) 10:28:50.22 ID:4A6G/lxH >>967 高脂血症は遺伝要素が大きいけれど、食生活が原因とするならば脂質/糖質の摂り過ぎ。 糖質制限中であれば、原因は脂ぎった肉。 肉の種類を、赤身やササミにしていれば回避できた可能性が高い。 番組観てないから、わなんないけどね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/970
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