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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/07(日) 15:17:29.16 ID:OUPOjQFQ デブの「やせ我慢」ですw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/97
177: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/16(火) 14:37:32.16 ID:uYKhykHE 効きがいいとかじゃなくて エアウィーブは柔らかくて薄め トゥルースリーパーは弾力があって厚めなのでウエストを支えるなら弾力ある方がいいんじゃ無いかなって思って 寝てすぐ沈む訳じゃなくて寝てる間にしっくりくる感じ 安いっていっても3万位はするからそこまで酷いものじゃないよ 因みにエアウィーブは6万位する割には長く使えなかった 腰痛持ちで出張とか多いなら持ち運びできるエアウィーブがいいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/177
188: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 16:54:03.16 ID:9amzDPPx >>180 自分はメンズ服コーナーに丁度いいサイズが無くて レディースのウエスト64cmを買ってるわ サイズもあるし何よりサンキは安いからありがたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/188
291: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 09:46:00.16 ID:y0gSEtMp 自分男だけど175で58だけどまあ普通だぞ、ちゃんと贅肉も有るしさ、イオンとかで普通に既製品の服が買える これ以上落とすと特殊サイズになるので維持に変えた 体脂肪率は朝15%、寝る前は10%位、運動は減量期も一切してない(生活と仕事でわりと動く) 今は維持で一日2000kcalちょぃ取ってて維持出来てる(2ヶ月位) 288さんは適正体重じゃ無いって考えるより、今の生活(仕事)を維持するにはカロリー足りな過ぎなだけ 季節の変わり目で調子悪くなる時期だしね 調子戻るまで維持にでもして様子見したらいい 更に落とすなら気候の良い秋からが良いよ 夏は標準以上ならガッツリ落とすには良いんだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/291
311: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/24(水) 11:19:25.16 ID:5H/loJ1t 見た目の世界に行っちゃうと ファッションが重要 そして最後には顔に行き付くよね（化粧でカバーできそう） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/311
447: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/29(月) 08:33:51.16 ID:/Fjv48+o >>444 いや、49日したら極楽浄土に行くつー設定なんだけど、墓に骨残るっしょ、骨だけ仲間ハズレじゃんつー話 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/447
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 12:05:40.16 ID:RYg/pv4d 結局はこのスレ仕切ってる奴は、デブ叩きスレと同じ奴だと睨んでるけど、どうかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/607
828: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/22(木) 00:21:35.16 ID:T2jQv6x2 ゴリラ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/828
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