[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/

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807: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/20(火) 11:05:40.20 ID:3BKDEmmc そそそ気合と根性論で3ヶ月は押し通す気がないと 10kg以上のダイエットは無理 そこまでやればある程度やり方も確立してくるし自制心が芽生えてるからいろんな意味で無茶しないし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/807

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