[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
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477: 2019/07/30(火)16:54 ID:IsVLf/fK(1) AAS
>>474
気拙い
478: 2019/07/30(火)20:33 ID:YvpOfX1E(2/2) AAS
食欲は胃袋が欲しているのではなく
卑しさが欲している事
479(2): 2019/07/30(火)21:19 ID:y1frlv5t(1) AAS
デブって頑固
「痩せない」とかいいつつ、減量計画見直す気はない
480: 2019/07/31(水)07:11 ID:mP1Y2Cj+(1) AAS
>>479
ただ痩せる宣言しただけじゃ痩せないよね
計画しなきゃ絶対痩せないし
ダイエット計画しても痩せない時もあるくらいなのに
481: 2019/07/31(水)07:23 ID:LH7A6UAq(1) AAS
>>479
頑固に見直さないより、浮気性の方が多い気がする。
○○ダイエット法を本質見ないで渡り歩く奴。
あと、単にサプリ飲むだけと、運動する代わり食う量増やす奴w
482: 2019/07/31(水)08:04 ID:8zhSAfIG(1) AAS
無駄になんでも手を出すよね
食事(カロリー)制限するだけなのに
483: 2019/07/31(水)08:17 ID:k9c26FvP(1) AAS
そしてどれも中途半端で挫折する
484: 2019/07/31(水)09:25 ID:RbgV7XkM(1) AAS
減量成功の秘訣は周りがなんとかして食わそうとするのを如何に回避するかだよね
特に家族の妨害 健康がナンチャラなんて言われても耳を貸さない
485: 2019/07/31(水)12:23 ID:bsj5onnS(1) AAS
ロードバイクに乗り始めて１年ほどで65kgから57kgになった（身長171cm）。
青信号が点滅してる横断歩道を小走りする際に、カラダがすごく軽く感じる。
つるしのスーツのズボンのウエストがブカブカになったので、上下別々に買えるユニクロの商品が助かる。
486: 2019/07/31(水)18:21 ID:0qvTqPks(1) AAS
顔の大きさは変わらん
487: 2019/07/31(水)19:44 ID:bbRCo3cq(1) AAS
そうか？
免許証もパスポートも大変身したぞ
488(1): 2019/08/01(木)00:51 ID:PhvK7UlY(1) AAS
デブは調味料、ドレッシング、調理油のカロリーを無視している
489: 2019/08/01(木)01:15 ID:mG24YkPJ(1) AAS
食パンも1cm角にしてから食えばカロリーゼロになるって聞いたけど嘘だったの？
490: 2019/08/01(木)01:19 ID:XOE0GK7i(1) AAS
油で揚げないとカロリーゼロにはならないよ
491: 2019/08/01(木)02:59 ID:ETEby7ZE(1) AAS
人をバカにするやつって本質を見ず、自分の都合に合わせて相手を作って批判するよな
492: 2019/08/01(木)06:43 ID:4Ruj1P+T(1) AAS
>>464-491
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
省26
493: 2019/08/01(木)09:06 ID:IwhhdVHz(1) AAS
痩せると靴のサイズも変わる
494: 2019/08/01(木)12:42 ID:du+iOr0G(1) AAS
ビチクコビト爺さんの身長は155センチ
495: 2019/08/01(木)13:54 ID:ZLgJYAVd(1) AAS
痩せてもモテない人はモテないという事実
496(3): 2019/08/01(木)21:34 ID:3ovv9/hG(1) AAS
肋が浮き出て血管浮き出るほど痩せたのに下腹の脂肪というのは頑固だなぁ。体というのはホントわからん。下腹がある以上デブの気分だ。肋や浮き出た腹筋を見ると我に返るが。
胴長等の体型も原因なのか？
497: 2019/08/01(木)22:55 ID:5W7uHTJw(1) AAS
>>496
メンヘラ板に逝け！
498: 2019/08/01(木)23:46 ID:+TAj1rid(1) AAS
>>333
どうやってどのくらいで痩せました？
499: 2019/08/02(金)04:37 ID:B9NxNdCk(1/3) AAS
>>496
腹筋や背筋が足りてないからだらしなく下腹が出る
背筋伸ばして腹に力入れれば引っ込むだろ？
猫背やめて姿勢に気をつけろ
体幹トレーニングとかドローインが有効だよ
500: 2019/08/02(金)04:42 ID:DLJU1BoR(1) AAS
1キロ増だけで絶望する 人として終わった感じ
501: 2019/08/02(金)07:51 ID:B9NxNdCk(2/3) AAS
飲んだり食ったり出したりで±2?の変動はあるだろ
502: 2019/08/02(金)09:38 ID:hYGHwyMK(1) AAS
意識高い系のメンヘラだなwめんどくさい
503: 2019/08/02(金)12:37 ID:WTpBk+5n(1) AAS
気を抜くとすぐに痩せていく
504(1): 2019/08/02(金)13:11 ID:Ebqw3+Ju(1) AAS
>>496
誰か忘れたけどサッカー選手でもお腹は引っ込めてるうちにへっこんだとか言ってた
カービータンスのオバちゃんも
お腹引っ込めてたら姿勢も良くなるからホントおススメ
505: 2019/08/02(金)13:29 ID:iRT3hP00(1) AAS
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
省26
506: 2019/08/02(金)15:42 ID:B9NxNdCk(3/3) AAS
>>504
ただ、引っ込めるときは全力で引っ込める
30秒なら30秒、とにかく全力
多分3セットもやれば次の日筋肉痛になる
そして、インナーマッスルの筋肉痛はマジ地獄
507: 2019/08/02(金)21:03 ID:LzV+7j2D(1) AAS
>>446
デブの亡者が描かれてる絵って見たことないな…
508: 2019/08/02(金)22:44 ID:Y1iS/DSD(1) AAS
人間の体の大部分は水分で出来ている事
509: 2019/08/02(金)23:24 ID:FAfpjJid(1) AAS
レッチリの気持ちがわかる事。上半身裸になりたくなる。筋肉武装の魅力がわかる。
510: 2019/08/02(金)23:34 ID:KGq0dXZp(1) AAS
てっちり？
511: 2019/08/02(金)23:49 ID:/howDNiC(1) AAS
>>449
太ってる人は早食いが多いし飲むようにスイスイ食べてるイメージだなぁ
ギャル曽根みたいにほとんど噛まずにパクパク一瞬で平らげるような
食べ方自体はあんまり汚いとは思わない
人によるかもしれないけど身近にいる太った人達の食べ方は綺麗だからそういうイメージ
512: 2019/08/03(土)07:54 ID:ArXNC2Lz(1/2) AAS
デブのくせに偉そうなことを言っても
真実味が無い事
513: 2019/08/03(土)07:58 ID:FKnitfeF(1) AAS
逆三角形になるとピッチリした服を着たくなる
けどこれはアウト
514: 2019/08/03(土)08:45 ID:zVfLa8aR(1) AAS
>>506-513
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
省26
515: 2019/08/03(土)09:05 ID:AIVTvwLl(1) AAS
太ってるのに他人の外見について意見する人を見るとイラッとすること
自分もそうだったんだと思うと恥ずかしい
他人の服がーとか肌がーとか言ってるデブに表面的には同調しつつ憐れみの目を向けてしまう
いったい何十年太り続けて現実から逃げてんだよと
そんなのに限って体質的に代謝が悪いとか自分は少食なのにとか言うんだよなぁ
絶対に戻らない
もし戻っても身の程を弁えることだけは忘れない
516: 2019/08/03(土)11:35 ID:ArXNC2Lz(2/2) AAS
禁煙者は 喫煙者が嫌い
禁酒した人は 酒飲みが嫌い
痩せは デブが嫌い
今の自分が好き 過去の自分が大嫌い
517: 2019/08/04(日)04:16 ID:z65M5cQe(1) AAS
水は太らない
むしろ痩せる
518: 2019/08/04(日)11:25 ID:pUXh8u6b(1) AAS
運動と食改善で少し体型変わったので書き込み
デローンと出てたお腹が締まってきて
お腹の脂肪が乗って下向いてたおへそが、少し上向きになった
鏡の前に立つと、中央の凹みが見える
空洞のよう…すごいね人体
519(1): 2019/08/04(日)12:07 ID:CeWNWUNt(1/2) AAS
痩せたらハンドペインが気になるようになった
特に腕の血管が見えるのが気になる
老化や紫外線の影響、皮下脂肪が少なくなったのが原因らしいけど食事療法では治せないらしいし困るわ〜
520(1): 2019/08/04(日)12:17 ID:WosthmZg(1) AAS
>>519
私も腕 足 お腹と血管浮き出てるわ しかしまだまだ痩せたりないよ
521: 2019/08/04(日)14:07 ID:CeWNWUNt(2/2) AAS
>>520
私もあと少し痩せたいけど血管が目立つようになるなら現状（BMI20）で抑えた方がいいのかもと悩み中
病院で血管に薬を打つ方法もあるみたいだけど一時的なものかもしれないし副作用考えたら怖いし難しいね
522: 2019/08/07(水)05:06 ID:RHyyyyKc(1) AAS
5日ぐらい食べなくても生活や体に支障ないこと
食べると自己嫌悪になること
523(2): 2019/08/07(水)05:09 ID:B51g22nE(1) AAS
標準体重前後になったわ
でも服はピザってた時のものだからガバガバ
ズボンはサスペンダー必須や〜
524: 2019/08/07(水)05:58 ID:gavCBaSc(1) AAS
>>523
俺は思いきってスーツ2着と作業服1着、あとジーンズやジャケット等カジュアル6点ぐらいは買い替えたよ。
青山が下取り2万円って言うからでかいやつ持って行ったら、店員の反応が面白かった。
BE体→A体という激しさだったし。
525(1): 2019/08/07(水)06:38 ID:kM/lAOYM(1) AAS
Tシャツがかっこよく着れるようになったのは嬉しい
526: 2019/08/07(水)07:09 ID:txKFCl53(1) AAS
>>523
より貧乳に見えるだけだから普通に着る
本当にバストダウン(D-B)したけどね
527(1): 2019/08/07(水)21:20 ID:+T9MfluJ(1) AAS
>>525
お洒落の基本は体型だよね
528(2): 2019/08/07(水)22:35 ID:aDm6sfZa(1) AAS
男のBMI=22だけど
ガリガリって言われる
529: 2019/08/07(水)22:42 ID:+ghTnLQr(1) AAS
>>528
いや普通だろ
530: 2019/08/07(水)23:10 ID:XaebYie9(1) AAS
竜騎士なんだろ
531: 2019/08/07(水)23:14 ID:mv+UuAka(1) AAS
BMI22でガリガリ・・・身長2mを優に超す巨人
532(1): 2019/08/08(木)05:20 ID:a83u7l8p(1/2) AAS
>>527
まさか大きいサイズの服を全部捨てた？
痩せても大きいサイズの服を大事にしてまだ着る考えはなさそうだな
533: 2019/08/08(木)05:33 ID:Bv0xKtrl(1) AAS
体重計使うと結構おもろい
ウンコ1本150g
朝起きて測って何も考えずにおしっこして軽い食事したら体重軽くなってたｗ
水分結構飲んはずなのに寝起きだからおしっこの量が勝ってたんだな
534(1): 2019/08/08(木)06:11 ID:7BfuMHXI(1) AAS
>>532
俺は結構捨てたぞ。（BE体→A体）
手刀が首とYシャツの襟の間に入るレベルだし。
ボトムスを無理にベルトで止めてたら、留め金が填まらなくてチャック全開になるし。
直し屋に相談したら諦めろと即答されたし。
535: 2019/08/08(木)06:59 ID:Xg7pRRyM(1) AAS
大きめのサイズの服なんてオサレ番長じゃない限り着こなせないんだから捨てて正解だろう
536: 2019/08/08(木)07:13 ID:a83u7l8p(2/2) AAS
セレモニースーツとか仕立て直して着てるから服にもよるかな？
大きいサイズでも捨てたくない服がいっぱいあって困ってる
537: 2019/08/08(木)07:52 ID:tn1PL9kT(1/2) AAS
捨てられない人はリバウンドする法則
538: 2019/08/08(木)08:50 ID:hSK4vOfQ(1) AAS
痩せたららじいさんみたいなカラダになった
筋トレしないと……
539: 2019/08/08(木)11:31 ID:1s+LXgBj(1/2) AAS
>>534
直し屋なら体型に合わせてお直しできそうなもんだけどな
その直し屋は無能
540: 2019/08/08(木)11:54 ID:tn1PL9kT(2/2) AAS
全部直してたら本体の値段余裕で超えてくるからじゃないかね
541: 2019/08/08(木)15:38 ID:rOSSBe21(1) AAS
標準になっただけじゃデブ
絶食しなきゃだめか
542: 2019/08/08(木)18:50 ID:QfrnUzyB(1) AAS
筋肉のないBMI22男は、特にゴツゴツもしてないから感覚的には丸いんだよね
543: 2019/08/08(木)20:33 ID:1s+LXgBj(2/2) AAS
>>528
BMI22は別にガリガリでもなんでもないけど
ガリガリって言われるのは決して褒め言葉じゃないぞ
貶められてる
544: 2019/08/08(木)20:38 ID:F933xraY(1) AAS
本体が20kg減で、ママチャリのブレーキの効きがよくなった（制動距離が短くなった）
クロスバイクに買い替えで機器10kg減、ブレーキが本当によく効く
本体+自転車
90kgから60kgに変ると加速も減速も別次元
545: 2019/08/08(木)20:43 ID:JnLKpVrs(1) AAS
本体なんて言い方する奴初めて見た
546: 2019/08/08(木)21:25 ID:KzC2+ozZ(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.jiji.com
> 「早く死ねば医療費節約」＝元キャスターに批判殺到−英
>
> 肥満の人が早く死ねば医療費が節約できると主張し、物議を醸している。
何も間違ってないでしょ
> 「太っている人は病気なのではなく、（精神的に）弱いだけだ」
完全に同意
省4
547: 2019/08/08(木)22:59 ID:VhszdryM(1) AAS
女性（低身長）と男性（高身長）がBMI=22の話をして、噛み合わない流れが定期的におこるよね
548(1): 2019/08/09(金)07:52 ID:vd8xeY0F(1/2) AAS
入浴やシャワー後の水滴の拭き取りやすさ
大げさじゃなく面積広いって何やるのもいちいち大変
今じゃバスタオル無し、フェイスタオル二枚で事足りる
髪の毛の分必要なだけで本当なら一枚でOK
乾かすにもバスタオルよりフェイスタオル二枚の方がなんとなく早いし
549: 548 2019/08/09(金)07:55 ID:vd8xeY0F(2/2) AAS
>>548の乾かすにもというのは、洗濯のことね
550: 2019/08/09(金)08:25 ID:GOQu+6Z/(1) AAS
体脂肪も男性と女性じゃ話がかみ合わないよな
551: 2019/08/09(金)16:16 ID:ddpX1SZN(1) AAS
85→62 足がゆったり組めなくなるまで太ってはいかんな・・・
552(4): 2019/08/09(金)17:20 ID:Myxdard5(1) AAS
みんな何キロから何キロになったん?
私は160 ピーク54 今45 43から増えたからまた運動始めた
553: 2019/08/09(金)18:13 ID:MSeAdbkG(1) AAS
>>552
俺は156cm、72→54
554: 2019/08/09(金)18:20 ID:hVwxBTb1(1) AAS
hyde乙
555(1): 2019/08/09(金)18:22 ID:3O6npNhY(1/9) AAS
>>552
うるせーBBA マウント取りしてんじゃねーぞ
556: 2019/08/09(金)18:48 ID:XvPwh/xH(1) AAS
>>552
172 98→64
ハーフマラソン余裕で走れる様になった
運動楽しい
557(2): 2019/08/09(金)18:58 ID:TUWZfFWc(1/2) AAS
>>552
145センチ、62キロから47キロ
豆タンクから小デブくらいにはなれた
558(1): 2019/08/09(金)18:59 ID:3O6npNhY(2/9) AAS
マウント取りはお断り
559(1): 2019/08/09(金)19:01 ID:cTtPF5Hg(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
現在2位！
頑張って奴を追い抜けよ
560: 2019/08/09(金)19:01 ID:XjrfWDOu(1) AAS
175cm88?→69kg
学生の頃は58〜60kgだったけど
561: 2019/08/09(金)19:10 ID:3O6npNhY(3/9) AAS
>>559
1位が誰か気になったけど、ミナトかよw
562: 2019/08/09(金)19:24 ID:3O6npNhY(4/9) AAS
必死チェッカーもどきも、最近はIDを1レス毎に変える奴も居るし、あまり役に立たないんじゃ無いの？
563(1): 2019/08/09(金)19:39 ID:JhItxygC(1) AAS
151/65→40
ちょっと気を抜くと痩せてしまう体質になった
564: 2019/08/09(金)19:53 ID:3O6npNhY(5/9) AAS
>>563
日本語読めますか？
マウント取りはお断りです。
565: 2019/08/09(金)20:51 ID:9ptwNfef(1/2) AAS
性別女
身長160
体重60→48
566(1): 2019/08/09(金)20:57 ID:uoXAJ4a1(1/2) AAS
>>557
おお、だいたい同じ仲間がいた
147cmで69→44
567(1): 2019/08/09(金)21:12 ID:n7kTGs9c(1) AAS
156cm 72→58kg
油断すると60kgに手が届くから
毎週末に断食で戻してる
ここから減らないからもうこの体型でいいや
568: 2019/08/09(金)21:13 ID:3O6npNhY(6/9) AAS
チビw
569(1): 2019/08/09(金)21:19 ID:85kBca5I(1) AAS
>>567
週末断食って、なんか修行みたいだな
570: 2019/08/09(金)21:19 ID:1Nadd3Tj(1) AAS
女 158cm ピーク63kg→今40kg
571: 2019/08/09(金)21:21 ID:9ptwNfef(2/2) AAS
BMI20切る位になると今度は体重維持するのに苦労する
長い間食事制限してたせいか量食べられなくなってしまうから
野菜と肉中心の食生活から量は増やさずに炭水化物や果糖の多い果物を足して調整してるわ
572: 2019/08/09(金)21:27 ID:wPzxP4QC(1) AAS
体脂肪減らすのは大変だが、維持は格段に楽
573: 2019/08/09(金)21:33 ID:3O6npNhY(7/9) AAS
そこまでしたいなら、もう、ウエイト板逝けよ。ダ板は卒業。
特殊学級でマウント取っても自分の為にはならない。
574(2): 2019/08/09(金)22:13 ID:uoXAJ4a1(2/2) AAS
ID:3O6npNhY
スレタイ読もうね
マウントに見えるってことはデブなんでしょ？
痩せられてないデブがくるスレじゃないですよ
575: 2019/08/09(金)22:21 ID:3O6npNhY(8/9) AAS
>>574
でも「 数字を書け」とは書いてないね。
ダイエットハイで脳みそスカスカになっちゃいましたか？
576: 2019/08/09(金)22:30 ID:Imky/+f+(1) AAS
世間は夏休みなのにイライラするなよデブ
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