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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002レス)
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19
: 2019/06/29(土)08:25
ID:CG4a7EBs(1/2)
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19: [sage] 2019/06/29(土) 08:25:52.54 ID:CG4a7EBs お菓子は三口ぐらいで満足するな。 だから密閉容器に入れたりや百均で買った 袋を閉じるものを使ってる。 チョコとかは冷蔵庫。 結構バラエティーに富んだ食べかけが冷蔵庫にあるので 仕事の帰宅後に一口入れて夕食の準備をしてる。 でも体脂肪率増えないから お菓子って本来こんな風に付き合うのかと思っている。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/19
お菓子は三口ぐらいで満足するな だから密閉容器に入れたりや百均で買った 袋を閉じるものを使ってる チョコとかは冷蔵庫 結構バラエティーに富んだ食べかけが冷蔵庫にあるので 仕事の帰宅後に一口入れて夕食の準備をしてる でも体脂肪率増えないから お菓子って本来こんな風に付き合うのかと思っている
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