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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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196: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 22:33:34.30 ID:hf4fnPnR >>193 どんなこと言われたの？ 気にしないほうがいいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/196
197: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:05:59.34 ID:9amzDPPx >>195 人におかしいって言われた事も無く 特に違和感もなく普通に着てるけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/197
198: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:07:22.08 ID:L1BwQECP >>197 うpして 今日のおかずにする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/198
199: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:22:20.28 ID:hf4fnPnR >>197 じゃあうｐ どこが変か指摘してあげる 職場にもいるよキモイニキビ男で女ものボトムス履いてるの ナヨナヨしてほんとキッモ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/199
200: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:24:43.02 ID:9amzDPPx >>199 何でそんな攻撃的なのｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/200
201: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:34:33.35 ID:D/2m0RQV 一部ジュニア用・ボーイズサイズのTシャツ・ポロシャツ着てる 欧米向け製品「13YRS」とか、ユニクロなど国内向けサイズだとXS〜S相当 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/201
202: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 01:13:23.65 ID:wXxHKRNd >>197 逃げないで 早くうpして ちんちん寒くて死んじゃう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/202
203: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 01:17:55.30 ID:+6LJZXcl ウィメンズはヒップラインが決定的に違うよ 違和感感じる感じないは本人の主観だけど周囲が持つ客観は違和感でできてるだろうよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/203
204: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 01:27:30.52 ID:XcXlPu+c お尻の部分がまるくなってるからね女用のボトム お尻が変な余り方するはず 変と思っても周りは言わないと思う キッズサイズ履くといいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/204
205: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 01:36:47.80 ID:79WRNxZ7 オレ♂ ジュニアボーイズでも型紙は多少違う 婦人用はまったく別物 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/205
206: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 01:43:40.77 ID:rb345HkV たしかチャックの長さも違うよね 女性用だとお尻側に余裕があって股間部分にゆとりが無いから痛そう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/206
207: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 06:59:23.70 ID:lhpWhOgd >>188 言われないだけで内心おかしいと思われてるかも トップスは良いとしても、ボトムスのフォルムはやはり丸みがあるので、見た目違和感あるよ。 ジュニア用とかにした方が無難 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/207
208: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 07:15:32.10 ID:wXxHKRNd >>197 おはよう うpまだ？ ちんちん出したまま寝てしまって風邪ひきました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/208
209: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 07:41:14.30 ID:JvSbE0X5 食事は悪だと言うこと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/209
210: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/18(木) 13:09:10.03 ID:ZWm3zGAB 食べたもの以上には太らない事 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/210
211: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 13:16:35.03 ID:M2+h9Zls >>200 ここに来れる全員が敵なんだろう。 笑っちゃうけど。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/211
212: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 14:15:03.36 ID:Lv+1DrsD お腹の肉が減ったぶん 少しかがんだときお腹に皺が現れる まぁ裸でしか確認できないわけだがw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/212
213: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 15:06:05.05 ID:qThiVbli ２０キロ痩せたから腹皮あまりと共に腰回りと太ももの肉割れ？妊娠線っていうの？がひどい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/213
214: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 16:08:51.74 ID:lhpWhOgd >>208 うぷ待つより自分で試着して確認した方が早いようなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/214
215: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/18(木) 16:11:42.25 ID:uTeibIDv 女性154cm、ジムのパンツでボーイズ用履くことある 150〜160サイズのジュニアとか 身長154で股下、ウエスト、ヒップもサイズ丁度いいし裾上げ不要で便利なんだけど あれもおかしいのかな？ 女性用Sだと裾上げが必要なことが多くてめんどくさいんだよー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/215
216: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 16:13:56.10 ID:wXxHKRNd >>197 こんにちは 早くうpしてください http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/216
217: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 16:19:19.13 ID:iPZYHyp5 二十歳前後の女子て男より痩せるの厳しそうだな 女子として生まれたことがないのでわからん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/217
218: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 16:30:16.07 ID:HtMHlSrt イケメンでもないけど止まった車の窓などに映る頬がこけはじめた自分の顔をおもわずみたくなるナルシ要素があったこと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/218
219: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 18:45:52.76 ID:iPZYHyp5 だれかに久々に会って 痩せたなぁ、と言われたいw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/219
220: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 21:47:44.23 ID:P+U+aCSE >>213 二〜三年したら消える。 俺の同僚の嫁が元くそデブ（自称）で そう言ってた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/220
221: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 22:21:03.93 ID:qThiVbli そうなんだ 妊娠線って一生消えないって聞いたことあるけど… まぁ見えるような場所じゃないから半分あきらめてはいるｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/221
222: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 23:52:32.65 ID:rEiU5Q3f 妊娠線消す用のクリームあってそれ塗るといいらしいよ それでも半年はみないといけないらしいけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/222
223: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/19(金) 10:27:58.43 ID:eLNOS/c2 痩せた後も減量は続くという事 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/223
224: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/19(金) 15:34:23.69 ID:ztg8TMDn >>197 何年か前にレディース男子ってのが話題になったことあるよ オシャレな人が男子服では高いしダサいからって理由で女子服着てるの 今でもたまに話題に取り上げられてるし、周りはそんな目で見てるかもよ 中にはゴツい人がレディース男子やってるのも出てたから、多分大丈夫 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/224
225: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/19(金) 15:38:21.29 ID:ztg8TMDn >>215 ジムの服装ではないけど 去年から女子が男子の服をザックリ着るのが流行ってるからいいんじゃない？ 身長合えば子供服は、昔試みたことあったけど当時は太ってたからお腹周りが決定的に違って諦めた思い出w あとは実際試着して店員さんに評価をもらうとか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/225
226: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/19(金) 23:02:08.82 ID:8lRET2mf 意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww 相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww キチガイビチクコビト爺さんw またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww 40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R >>37 女って、、、、、バレて、、る、、？？www そう 女です 一人称 もう無理せず 私 で行くわw 898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn >>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！ お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。 アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！ スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？ オエッーwwww パン子コビト爺さんw レスが欲しいのですか？ つまらない自演一人芝居は飽きました パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw 61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば 「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば 爺さんの思うツボw ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw 匿名掲示板て怖いデスネーw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/226
227: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/19(金) 23:30:46.61 ID:GXoo4TrX ID:ztg8TMDn 必死すぎキモイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/227
228: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 00:05:25.91 ID:lbpSvPRa 痩せた後スポーツバイク（クロスバイク）始めて、出先で安価･手軽に効果的なカロリー補給ってなると 菓子パン、スナックということになる 安くて高カロリー、太るのに最適なのが菓子パン、スナックだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/228
229: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 00:20:51.78 ID:wOi6SU2g ,＿_.,､＿,､ ( ( ･ω･ ) ｀u-｀u--u http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/229
230: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 00:21:59.93 ID:wOi6SU2g ,＿_.,､＿,､ ( ( ･ω･ )レディース男子…つまりこういうことか ｀u-｀u--u https://i.imgur.com/C4Ae1OH.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/230
231: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 01:04:31.00 ID:ft2lKRzH >>230 これ女物でしょ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/231
232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 01:28:14.37 ID:XRNdxXIr ♂のオレからすると ♀物のTシャツ 袖でが短い 着丈が短い いろいろ型紙が別物 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 03:09:28.35 ID:WmIoMhCi >>231 男女兼用となっております！！！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/233
234: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 10:49:50.58 ID:BeI9od2Q 外食の誘いは迷惑 特に夜食べたくないので断るようにしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/234
235: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 10:54:22.23 ID:Tmem7i79 服に隙間が出来ること 試着室でやたらと汗をかかなくなること 座ったときに人目を気にしてＴシャツの前を引っ張ってフワッとさせなくてもいいってこと ギフト用の買い物でレジにＭサイズを持って行ってもサイズ大丈夫ですかぁ？みたいに聞かれないこと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 13:01:13.25 ID:3ZvjH+Aw できるだけ小さめの服を選び細身を見せびらかしたい気持ちになっている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 13:19:53.31 ID:Tmem7i79 そうそう やたらサイズ感気になる 大き過ぎると太って見えるけど我慢して着てる ある日全て小さめサイズに変えて驚かれるって妄想が止まらん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/20(土) 13:38:37.90 ID:rfmdutsL Ｇｕとかで安くてオサレな服を買え 古い服は貧乏臭い 髪の毛も短く今風にな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 14:17:41.27 ID:3mpN2AIJ >>238 俺もそれにしてる。 ファストファッションってやつかな。 うっすく流行りを混ぜて安く仕上げてる。 来期も着れればいいぐらいの値段だし。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 15:33:32.44 ID:Y9u2HgOJ ファストファッションの意味わかってなさそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 19:04:01.07 ID:hvMbP47p 銭湯で老若男を普段より眺めてみた やはり、体格から太いのは痩せるのはむりだろうね 痩せるの範囲として骨格相応にしか痩せられないならばそれは普通な体格のものからしていくら痩せたとしても太い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 20:21:58.80 ID:e2U0WD5C シンプルにモテるよね 異性には今まで何やこの豚って目で見られて距離置かれてたけど 痩せたら普通に声掛けられる まあモテると言うか普通の人間扱いされて嬉しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 21:13:47.31 ID:eOrPbKvR 着るものがどんどんタイトなデザインになってく というか、以前は太るかもしれないからと余裕を持たせたサイズを選んでいたのに 今は気を抜くと痩せるから1サイズ下にしとくかってなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 21:33:19.67 ID:k3/DJgNn 気を抜くと痩せるw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/20(土) 22:18:52.50 ID:M4JY+8uR 食に依存しているという事。ダイエット一年以上やってて標準体重以下になったけど、週に何度か鱈腹飲み食いする為に事前にジョギングで1000キロカロリーくらい消費して挑んでる。流石に最近ちょっと虚しくなり飽きてきた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/20(土) 22:53:37.52 ID:M4JY+8uR 糖質制限は肥満者の借金返済だという事。摂りすぎた糖質の返済。学んだ通り、標準体重になれば糖質制限は必要ない。すれば逆に貧弱な体になっていく。糖質制限し過ぎて３食米食べるのも恐かったけど、食べても全く増えない。寧ろ微減。良い体にもなるし体調も良くなる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/246
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 22:55:40.18 ID:ft2lKRzH デヴのころはきつい服きたくないからダボダボの服ばっか着てた LサイズどころかXL、XXLとか当たり前だった 痩せてからはダボった服はむしろ動きにくいし良くないと気がついてタイトな服の方が動きやすいと分かった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/247
248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/20(土) 23:47:24.92 ID:FOEuOkrb 肩こり治ったって人いる？ 長年肩凝り酷くてつらいんだけど痩せれば治るかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/248
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 00:18:08.60 ID:rLD6aAUC >>248 そういえば頭痛するほど肩こらなくなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/249
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 00:18:25.80 ID:n7q5FrwS 痩せたからというか痩せるまでの過程で毎日ストレッチとヨガやって姿勢改善して週2でジム通って筋トレしたら治った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/250
251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 00:35:38.10 ID:uV6oRdgu 定期的にやってたぎっくり腰がなくなった 70kg台のメタボなオッサン + 20kgくらいのママチャリ 50kg台の細身なオッサン + 10.2kgのスポーツバイク まったく別の乗り物、スイスイ進む http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/251
252: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/21(日) 01:07:44.73 ID:aLU4WV3r 痩せてたほうがかわいい服が多い 痩せてる人は厚着してでも隠せるけどデブは隠せない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/252
253: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 01:13:17.33 ID:9NxU8uft 椅子とかベッドに長時間いられなくなったな ケツ肉とか腰とか死ぬほど痛くなる 肉のカーテンは偉大だと気がついた 戻りたくはないが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/253
254: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/21(日) 01:19:43.37 ID:aLU4WV3r >>253 それな 痩せたらお尻なくなった クッション敷かないと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/254
255: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/21(日) 01:41:15.79 ID:JUJshcUo 肋骨が初めて見えたときに痩せたんだなって思った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/255
256: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 01:58:37.37 ID:uV6oRdgu 着やせすると主張するデブは多いが、触れないでいてくれると周りのやさしい気遣いを知らないだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/256
257: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 06:07:06.29 ID:Den5t/Qf 着やせを意識してあーだこーだするより痩せた方が結果的に早いわな 同じ黒でも痩せとデブでは与える印象大違いだし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/257
258: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 08:36:28.40 ID:dnKnsWej >>251 >>256 身長にもよるがオッサンが５０キロ代は痩せ過ぎだよ よほどのチビならしょうがないけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/258
259: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 12:09:17.64 ID:xqvu44Rh チャリがデブだとパンクしやすいんだよな チャリ屋に言われたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/259
260: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 12:18:10.04 ID:oWanV9Xi 痩せると世の中優しくなる 姿勢良くしてると更に痩せて見える 立つ時に「よっ」とか言わなくなる デブな友達に優しくなれる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/260
261: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 12:33:03.98 ID:m35Q7X1F チャリがデブってなんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/261
262: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 13:46:22.70 ID:E/lh57H2 雨の夕方 直進車の前を急カーブ切って右折したデブロード乗りが右折した先で車体寝かせすぎて単独転倒していた 右折中なら車の下敷きだったろうな あの細いタイヤで雨の日で寝かせ過ぎたらそらそうなるわな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/262
263: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/21(日) 13:56:31.09 ID:uberCeWE >>262 ハイリフト車でないと乗り越えられないよ、安心だね！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/263
264: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 16:08:49.72 ID:xqvu44Rh デブは死のリスクが高いよな 病気も事故も怪我も http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/264
265: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 16:23:51.02 ID:hQlE9peP デブが視界に入ってくるとイラッとする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/265
266: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/21(日) 16:53:06.01 ID:qJ+vP0I/ デブにイラつくのは元の同族嫌悪だね 喫煙者にもイラつく http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/266
267: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 17:20:00.90 ID:ojWl/my6 >>259 タイヤの減り方が半端なく早いからね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/267
268: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 18:04:30.55 ID:+5IesTvk 表面がすり減るって話？ チューブに穴があくってはなし？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/268
269: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/21(日) 20:22:08.31 ID:7FS6l7dR ポロシャツのボタン全開にするの好き。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/269
270: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 20:27:16.39 ID:9NxU8uft ポロシャツのボタン全開にして金ネックレス首に巻いて度入りサングラス掛けて仕事してるよ俺 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/270
271: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 21:15:31.46 ID:W7CLZl/B チンピラかよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/271
272: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 22:24:55.98 ID:1aD3T96R 今日半袖のポロシャツ来てたが、胸元はだけさせていたw中はシャツ着ていたがあえての スケベ女がいるもんだw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/272
273: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/21(日) 23:17:42.26 ID:W7CLZl/B ちょっと何言ってるか分からない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/273
274: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/22(月) 00:10:47.71 ID:ADpOkFAX 痩せるとテンション上がるよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/274
275: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/22(月) 07:01:53.76 ID:8k7AYCNb 襟を立てて袖を一回だけまくるのがポロシャツエリート http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/275
276: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/22(月) 08:25:11.88 ID:Zg13Imem ちょっとポチャ系の女がチラ見率高かったw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/276
277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/22(月) 10:32:05.65 ID:e3MBHV9x 体育座りすると尾てい骨が床にあたって痛い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/277
278: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/22(月) 12:15:50.70 ID:ABnvGhIm 座布団の意味がやっと分かったね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/278
279: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/22(月) 12:24:33.17 ID:HL7jPijl お腹や太ももや腕の血管がボコボコ浮き出てくる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/279
280: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/22(月) 12:53:56.00 ID:BwxbWmj0 お腹の血管が浮き始めたらダイエット終了の合図 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/280
281: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/23(火) 04:09:49.84 ID:JMRrAqE2 腕は血管浮くけど、お腹とか太ももは全然浮かない 上半身と下半身のバランス悪いよな。下半身だけもう少し絞りたいのに http://iup.2ch-library.com/i/i2003838-1563822456.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/281
282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/23(火) 07:29:22.18 ID:mtrrryJz おばあちゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/282
283: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/23(火) 07:48:12.08 ID:s7JGUqaH 鶏ガラやんけ これ以上はやり過ぎ 全然バランスおかしくないわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/283
284: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 08:07:16.44 ID:FxZvopoW >>281 もうやめて キモい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/284
285: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 08:11:39.58 ID:sdjTAZg8 >>281 グロ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/285
286: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 08:18:44.82 ID:8SFT83Te こうみえて実は60歳かもしれない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/286
287: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 08:25:24.73 ID:V++TbMkg ハァ？70歳の間違いだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/287
288: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 08:25:33.04 ID:TSKaxFSL 168cmで食事制限と運動で一旦54kg切るくらいまで落としたけどすごく具合悪くなって仕事どころじゃなくなった 50切りたいけど適正体重じゃないんだなと思った・・・まだデブなのに悲しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/288
289: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 08:30:32.70 ID:NnO6kYd4 168/54ならBMI19台だからそれほど無理な数字じゃないんだけどな 50は切らない方がいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/289
290: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 08:33:15.97 ID:i7wQPSJf >>288 女性だよな？ 女性だとしたらそんだけ身長高いなら50kg切る必要ないと思う 男ならもはや鶏ガラだから手遅れ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/290
291: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 09:46:00.16 ID:y0gSEtMp 自分男だけど175で58だけどまあ普通だぞ、ちゃんと贅肉も有るしさ、イオンとかで普通に既製品の服が買える これ以上落とすと特殊サイズになるので維持に変えた 体脂肪率は朝15%、寝る前は10%位、運動は減量期も一切してない(生活と仕事でわりと動く) 今は維持で一日2000kcalちょぃ取ってて維持出来てる(2ヶ月位) 288さんは適正体重じゃ無いって考えるより、今の生活(仕事)を維持するにはカロリー足りな過ぎなだけ 季節の変わり目で調子悪くなる時期だしね 調子戻るまで維持にでもして様子見したらいい 更に落とすなら気候の良い秋からが良いよ 夏は標準以上ならガッツリ落とすには良いんだけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/291
292: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 10:02:37.12 ID:WaSxlZHm >>281喫煙者？血管出すぎじゃない？ 一度病院で血管の硬さを調べてみるといいかも 動脈硬化とか怖いし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/292
293: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 10:03:44.23 ID:geWcSUgg >>281 細くて羨ましいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/293
294: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 10:31:14.90 ID:BoOPIqNt >>291 ジャンガジャンガしてみて http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/294
295: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/23(火) 10:42:00.57 ID:aVHHxsEW >>289 54切ったんだから53でしょう ギリギリBMI19 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/295
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