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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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517: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/04(日) 04:16:01.98 ID:z65M5cQe 水は太らない むしろ痩せる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/517
518: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/04(日) 11:25:21.46 ID:pUXh8u6b 運動と食改善で少し体型変わったので書き込み デローンと出てたお腹が締まってきて お腹の脂肪が乗って下向いてたおへそが、少し上向きになった 鏡の前に立つと、中央の凹みが見える 空洞のよう…すごいね人体 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/518
519: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/04(日) 12:07:21.87 ID:CeWNWUNt 痩せたらハンドペインが気になるようになった 特に腕の血管が見えるのが気になる 老化や紫外線の影響、皮下脂肪が少なくなったのが原因らしいけど食事療法では治せないらしいし困るわ〜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/519
520: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/04(日) 12:17:57.54 ID:WosthmZg >>519 私も腕 足 お腹と血管浮き出てるわ しかしまだまだ痩せたりないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/520
521: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/04(日) 14:07:41.27 ID:CeWNWUNt >>520 私もあと少し痩せたいけど血管が目立つようになるなら現状（BMI20）で抑えた方がいいのかもと悩み中 病院で血管に薬を打つ方法もあるみたいだけど一時的なものかもしれないし副作用考えたら怖いし難しいね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/521
522: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/07(水) 05:06:15.96 ID:RHyyyyKc 5日ぐらい食べなくても生活や体に支障ないこと 食べると自己嫌悪になること http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/522
523: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/07(水) 05:09:47.73 ID:B51g22nE 標準体重前後になったわ でも服はピザってた時のものだからガバガバ ズボンはサスペンダー必須や〜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/523
524: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/07(水) 05:58:47.47 ID:gavCBaSc >>523 俺は思いきってスーツ2着と作業服1着、あとジーンズやジャケット等カジュアル6点ぐらいは買い替えたよ。 青山が下取り2万円って言うからでかいやつ持って行ったら、店員の反応が面白かった。 BE体→A体という激しさだったし。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/524
525: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/07(水) 06:38:29.62 ID:kM/lAOYM Tシャツがかっこよく着れるようになったのは嬉しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/525
526: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/07(水) 07:09:41.18 ID:txKFCl53 >>523 より貧乳に見えるだけだから普通に着る 本当にバストダウン(D-B)したけどね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/526
527: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/07(水) 21:20:07.40 ID:+T9MfluJ >>525 お洒落の基本は体型だよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/527
528: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/07(水) 22:35:38.33 ID:aDm6sfZa 男のBMI=22だけど ガリガリって言われる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/528
529: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/07(水) 22:42:16.59 ID:+ghTnLQr >>528 いや普通だろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/529
530: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/07(水) 23:10:53.56 ID:XaebYie9 竜騎士なんだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/530
531: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/07(水) 23:14:47.25 ID:mv+UuAka BMI22でガリガリ・・・身長2mを優に超す巨人 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/531
532: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 05:20:00.13 ID:a83u7l8p >>527 まさか大きいサイズの服を全部捨てた？ 痩せても大きいサイズの服を大事にしてまだ着る考えはなさそうだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/532
533: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 05:33:07.61 ID:Bv0xKtrl 体重計使うと結構おもろい ウンコ1本150g 朝起きて測って何も考えずにおしっこして軽い食事したら体重軽くなってたｗ 水分結構飲んはずなのに寝起きだからおしっこの量が勝ってたんだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/533
534: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/08(木) 06:11:32.66 ID:7BfuMHXI >>532 俺は結構捨てたぞ。（BE体→A体） 手刀が首とYシャツの襟の間に入るレベルだし。 ボトムスを無理にベルトで止めてたら、留め金が填まらなくてチャック全開になるし。 直し屋に相談したら諦めろと即答されたし。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/534
535: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/08(木) 06:59:09.95 ID:Xg7pRRyM 大きめのサイズの服なんてオサレ番長じゃない限り着こなせないんだから捨てて正解だろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/535
536: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 07:13:22.72 ID:a83u7l8p セレモニースーツとか仕立て直して着てるから服にもよるかな？ 大きいサイズでも捨てたくない服がいっぱいあって困ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/536
537: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 07:52:04.19 ID:tn1PL9kT 捨てられない人はリバウンドする法則 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/537
538: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 08:50:19.76 ID:hSK4vOfQ 痩せたららじいさんみたいなカラダになった 筋トレしないと…… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/538
539: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 11:31:14.11 ID:1s+LXgBj >>534 直し屋なら体型に合わせてお直しできそうなもんだけどな その直し屋は無能 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/539
540: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 11:54:20.91 ID:tn1PL9kT 全部直してたら本体の値段余裕で超えてくるからじゃないかね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/540
541: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/08(木) 15:38:19.89 ID:rOSSBe21 標準になっただけじゃデブ 絶食しなきゃだめか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/541
542: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 18:50:13.38 ID:QfrnUzyB 筋肉のないBMI22男は、特にゴツゴツもしてないから感覚的には丸いんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/542
543: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 20:33:33.40 ID:1s+LXgBj >>528 BMI22は別にガリガリでもなんでもないけど ガリガリって言われるのは決して褒め言葉じゃないぞ 貶められてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/543
544: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 20:38:58.84 ID:F933xraY 本体が20kg減で、ママチャリのブレーキの効きがよくなった（制動距離が短くなった） クロスバイクに買い替えで機器10kg減、ブレーキが本当によく効く 本体+自転車 90kgから60kgに変ると加速も減速も別次元 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/544
545: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 20:43:50.57 ID:JnLKpVrs 本体なんて言い方する奴初めて見た http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/545
546: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 21:25:21.06 ID:KzC2+ozZ https://www.jiji.com/jc/article?k=2019080700697&g=int > 「早く死ねば医療費節約」＝元キャスターに批判殺到−英 > > 肥満の人が早く死ねば医療費が節約できると主張し、物議を醸している。 何も間違ってないでしょ > 「太っている人は病気なのではなく、（精神的に）弱いだけだ」 完全に同意 > 「全ての太った人が食べ過ぎなのではない」 は？ > 「貧困と肥満の関係性を分かっていない」 貧困も肥満も甘え http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/546
547: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/08(木) 22:59:31.78 ID:VhszdryM 女性（低身長）と男性（高身長）がBMI=22の話をして、噛み合わない流れが定期的におこるよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/547
548: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/09(金) 07:52:43.44 ID:vd8xeY0F 入浴やシャワー後の水滴の拭き取りやすさ 大げさじゃなく面積広いって何やるのもいちいち大変 今じゃバスタオル無し、フェイスタオル二枚で事足りる 髪の毛の分必要なだけで本当なら一枚でOK 乾かすにもバスタオルよりフェイスタオル二枚の方がなんとなく早いし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/548
549: 548 [] 2019/08/09(金) 07:55:10.46 ID:vd8xeY0F >>548の乾かすにもというのは、洗濯のことね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/549
550: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 08:25:11.89 ID:GOQu+6Z/ 体脂肪も男性と女性じゃ話がかみ合わないよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/550
551: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 16:16:43.82 ID:ddpX1SZN 85→62 足がゆったり組めなくなるまで太ってはいかんな・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/551
552: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 17:20:42.54 ID:Myxdard5 みんな何キロから何キロになったん? 私は160 ピーク54 今45 43から増えたからまた運動始めた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/552
553: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/09(金) 18:13:11.19 ID:MSeAdbkG >>552 俺は156cm、72→54 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/553
554: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 18:20:55.62 ID:hVwxBTb1 hyde乙 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/554
555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 18:22:45.21 ID:3O6npNhY >>552 うるせーBBA マウント取りしてんじゃねーぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/555
556: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/09(金) 18:48:04.05 ID:XvPwh/xH >>552 172 98→64 ハーフマラソン余裕で走れる様になった 運動楽しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/556
557: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 18:58:35.65 ID:TUWZfFWc >>552 145センチ、62キロから47キロ 豆タンクから小デブくらいにはなれた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/557
558: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 18:59:35.77 ID:3O6npNhY マウント取りはお断り http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 19:01:22.26 ID:cTtPF5Hg http://hissi.org/read.php/shapeup/20190809/M082bnBOaFk.html 現在2位！ 頑張って奴を追い抜けよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/559
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/09(金) 19:01:37.28 ID:XjrfWDOu 175cm88?→69kg 学生の頃は58〜60kgだったけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/560
561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 19:10:30.49 ID:3O6npNhY >>559 1位が誰か気になったけど、ミナトかよw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/561
562: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 19:24:05.44 ID:3O6npNhY 必死チェッカーもどきも、最近はIDを1レス毎に変える奴も居るし、あまり役に立たないんじゃ無いの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/562
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 19:39:17.84 ID:JhItxygC 151/65→40 ちょっと気を抜くと痩せてしまう体質になった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 19:53:41.02 ID:3O6npNhY >>563 日本語読めますか？ マウント取りはお断りです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/564
565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 20:51:20.90 ID:9ptwNfef 性別女 身長160 体重60→48 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/565
566: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 20:57:10.20 ID:uoXAJ4a1 >>557 おお、だいたい同じ仲間がいた 147cmで69→44 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/566
567: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 21:12:19.71 ID:n7kTGs9c 156cm 72→58kg 油断すると60kgに手が届くから 毎週末に断食で戻してる ここから減らないからもうこの体型でいいや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/567
568: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 21:13:36.92 ID:3O6npNhY チビw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/568
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/09(金) 21:19:24.15 ID:85kBca5I >>567 週末断食って、なんか修行みたいだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/569
570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 21:19:44.28 ID:1Nadd3Tj 女 158cm ピーク63kg→今40kg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/570
571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 21:21:07.98 ID:9ptwNfef BMI20切る位になると今度は体重維持するのに苦労する 長い間食事制限してたせいか量食べられなくなってしまうから 野菜と肉中心の食生活から量は増やさずに炭水化物や果糖の多い果物を足して調整してるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/571
572: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 21:27:37.37 ID:wPzxP4QC 体脂肪減らすのは大変だが、維持は格段に楽 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/572
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 21:33:11.75 ID:3O6npNhY そこまでしたいなら、もう、ウエイト板逝けよ。ダ板は卒業。 特殊学級でマウント取っても自分の為にはならない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/573
574: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 22:13:23.59 ID:uoXAJ4a1 ID:3O6npNhY スレタイ読もうね マウントに見えるってことはデブなんでしょ？ 痩せられてないデブがくるスレじゃないですよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/574
575: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 22:21:04.09 ID:3O6npNhY >>574 でも「 数字を書け」とは書いてないね。 ダイエットハイで脳みそスカスカになっちゃいましたか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/09(金) 22:30:16.79 ID:Imky/+f+ 世間は夏休みなのにイライラするなよデブ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/576
577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 22:52:45.89 ID:TUWZfFWc >>566 私より痩せ幅が10キロも多い！ 私はあと5キロは痩せたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/09(金) 23:18:33.00 ID:3O6npNhY やっぱ、ここの住人はおかしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/578
579: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 00:27:57.27 ID:yeCB0Er9 >>555 デブイライラで草 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 00:39:25.34 ID:Op/4OsfG 匿名掲示板で数字書いたって誰も信じないから。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 00:42:37.93 ID:2hb4xYnS >>580 昨日は3位でフィニッシュか 今日こそは1位取れよ 期待してるぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 00:52:55.31 ID:Op/4OsfG IDストーカーきもい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/10(土) 08:11:51.12 ID:EbzgvaiG まだ痩せてないけど食べ物見ただけで糖分脂質タンパク質のおおよその割合がわかるようになってきた カロリーまではわからない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/583
584: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 09:15:14.00 ID:jxv91FuI >>583 >>574 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 09:51:50.19 ID:i4ljKsOr 贅肉とはよく出来た言葉だなと 金かけて醜くなってたのほんと馬鹿すぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 10:48:08.21 ID:UDC6pQv2 16kg痩せたら電車で私のすぐ隣に人が座るようになった 今までは広めに座れたのにw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 11:13:58.49 ID:iGb/bHqt マウント取りより、「マウント取られ」がうざい 相手より上か下かとか そういうモノの見方しかできないガキ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 11:16:39.03 ID:Op/4OsfG >>587 その理屈はおかしい(AA略 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 11:20:08.45 ID:Op/4OsfG どうしても、マウント取りたかったら、体脂肪率一桁かシックスパックが出来てからにしてくれよ。それ以外は人外だ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/10(土) 12:28:54.33 ID:uXv5auNK 運動が楽しい 歩くのが楽しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/10(土) 13:20:37.60 ID:o/RPcIYz 砂糖・塩・オイルをたくさん使った野菜メニューがおいしい でも水分・炭水化物・アルコールは制限継続 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 13:55:01.59 ID:qhLw0FcC 今の時期水分制限したらやばくない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 14:14:29.17 ID:Op/4OsfG ここのスレの人頭がおかしいもん。 ダイエットのし過ぎで脳みそがスカスカになっちゃってるw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/10(土) 15:17:51.42 ID:ntro5SJa >>569 そう？慣れると当たり前に食べなくて済むよ 太ってるときは食べたいもの作っては食べ作っては食べ… キッチン磨き上げて週末は使わないようにしてる 元に戻るくらいなら我慢できるんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/10(土) 15:24:23.58 ID:Op/4OsfG 脳みそスカスカw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 01:59:35.92 ID:W0Mv0Bht 男174cmピーク78キロで今58キロ、ようやく腹筋の割れが見えてきたけど皮下脂肪摘むと1cmある。あと2、3キロ痩せてやっと皮下脂肪無くなるという素人目測だけど気が遠くなりそうだけど地道にやってくしかないか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 02:19:11.47 ID:fMXKog5d 地道にやるしかない 171cm52kg自転車派 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 02:40:26.51 ID:GAGH4yuP マウント報告 596 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/11(日) 01:59:35.92 ID:W0Mv0Bht 男174cmピーク78キロで今58キロ、ようやく腹筋の割れが見えてきたけど皮下脂肪摘むと1cmある。あと2、3キロ痩せてやっと皮下脂肪無くなるという素人目測だけど気が遠くなりそうだけど地道にやってくしかないか。 597 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/11(日) 02:19:11.47 ID:fMXKog5d 地道にやるしかない 171cm52kg自転車派 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 03:01:24.99 ID:VyiOmJ4z 自身が頭悪い、という報告なのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 08:07:03.36 ID:vTzVmQgJ 意識高い系になってないとダイエット継続出来ないメンタルの弱さの表れなんでしょ、小者宣言みたいなもの 自分もだけどさ、格好悪いよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 11:36:08.29 ID:vzsmRnNw だけど 痩せた者が勝者だ 長生きするもんね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 11:45:13.87 ID:GAGH4yuP >>601 小林亜星(113kg)「せやな」 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 11:48:34.60 ID:RYg/pv4d 考えてみたら、デブってもともとクズだから、 痩せてもクズなレスしかしないんだよな。 他人を思いやる事を知らない。 マウント取って喜んでるクズ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/11(日) 11:56:44.99 ID:4rxb8Qy4 痩せた人のスレだよ？ なんでマウント取られたとか言うデブがいるの？ 卑屈だからデブなんだよお？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 11:59:19.49 ID:RYg/pv4d 体重が3桁から標準以下まで痩せたって自慢してくる奴が居るけど、 聞きたいのは体重じゃない。 なんで、痩せれたのかモチベーションを知りたい。 単なる自慢ならお腹いっぱい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 12:01:32.54 ID:RYg/pv4d >>604 ここは、もともと体重を自慢するスレじゃなかったはず。 痩せた結果こうなったよとか、もとデブあるあるを語る場だったはず。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 12:05:40.16 ID:RYg/pv4d 結局はこのスレ仕切ってる奴は、デブ叩きスレと同じ奴だと睨んでるけど、どうかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 12:20:54.25 ID:CptT2Xc9 2位じゃ駄目なんだよ 今日こそは1位目指せよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 12:42:33.07 ID:8WBLDog1 >>601 少し太ってるくらいが一番長生きするというデータもあるけどどうなんだろうｗ めっちゃレス番飛んでるけどマウント連呼はこのスレ張り付いて一々イライラしながら噛み付いて何が楽しいんだろうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 12:52:30.81 ID:7wAbI4GS 12kg 以上痩せて標準になったの2回目なんだけど今回はデブに戻るのが怖くて少し増えたら調整してる リバウンドした時の周りの態度を思い出すと絶対に戻るもんかと思う リバウンド嫌だったけど、お陰でこの気持ちを持てて良かったかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 13:15:51.07 ID:7ziophqi ようやくユニクロのSサイズ履けるようになったわ ジョガーパンツのウルトラストレッチってやつなんだけどこれ多分普段Mサイズの人でも履けるやつだよね・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 13:20:00.72 ID:RYg/pv4d >>609 こいつがデブ叩きスレを仕切ってるビチクジジイとかって奴なんだろうか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 13:57:07.40 ID:puBhjsoZ 体脂肪が減らないから身長体重に対して太って見える 下腹もぽっこりだし やっぱ食事制限だけじゃダメだね〜運動もっと頑張ろー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/11(日) 14:32:23.45 ID:Sz2HNu4F 痩せたらランニング楽しいぞ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 14:52:09.21 ID:RYg/pv4d >>614 それ、脳みそがスカスカになってる証拠 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 15:18:11.98 ID:L/Gf3Oht >>598 男174cmで今58キロ、あと2、3キロ痩せたい、とか 171cm52kg とか、ちょっと気持ち悪くないか？ メンヘラ案件だと思うんだが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/616
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