[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
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410(3): 2019/07/27(土)13:01 ID:/oqLQvRB(1/2) AAS
どうでもいいからスレタイに関係した内容でもっと面白いことを書いて欲しい
この手のスレで独り善がりで読み手のことを考えていない書き込みは本当につまらない
411: 2019/07/27(土)13:05 ID:5F8PhOdo(2/6) AAS
空腹時こそエネルギー消費しろっつっただけでその後は飯も食うし酒も飲んでるよ
ただ空腹を紛らわすとかそういうごまかしをせず、一日の中で空腹でいる時間を増やすように意識してる
412(3): 2019/07/27(土)13:11 ID:/oqLQvRB(2/2) AAS
例えばこういうレスね→>>388
気づいたことに対してレスした内容が日記とか、わけわからん
例えばこれも>>396
何が言いたいのか。長いだけでよくまとまってなくてマジでつまらん
夏で新参が多いのかも知れないけど、もっと人からの見え方を考えて書けよ
今はもう見え方を意識出来る、だらしないデブじゃないんだろ？
413: 2019/07/27(土)13:14 ID:dZFwjhfi(1) AAS
お前のレスがおもしろくねー
414(1): 2019/07/27(土)13:18 ID:HMcw2cXz(4/5) AAS
好きなあの子に告ったら今の俺なら
考えさせて。。
ってなりそうなんだぜ！？
415: 2019/07/27(土)13:27 ID:3M4b8AfF(3/4) AAS
こんなスレでマウント取ってどうするんだと思う。
だったらウエイト板行けって話だわ。
おまいらざっこやぞwww
416: 2019/07/27(土)13:43 ID:za0j23al(1) AAS
>>410>>412
お客様気取りすごいね！
あなたも痩せて初めて気付いた面白い話聞かせて！
417: 2019/07/27(土)14:01 ID:KRhdMRyR(1) AAS
>>410>>412
ねぇねぇ、お客様！
たまにはあなたも面白い話聞かせてよ！
痩せてるんでしょw画像アップしてよw
418: 2019/07/27(土)14:03 ID:RLF9KMMH(1) AAS
>>410>>412
人につまらないのを指摘出来る身分なら楽しいこと話せるんだよね！
面白い話はよ！
419(1): 2019/07/27(土)14:20 ID:HMcw2cXz(5/5) AAS
裸を見られたい気持ちになるよな
だから女を求めてしまうのだ
420: 2019/07/27(土)14:21 ID:3M4b8AfF(4/4) AAS
皮だるんだるんなのにか？
421: 2019/07/27(土)15:13 ID:Womchplk(2/3) AAS
>>419
わかる
422: 2019/07/27(土)15:22 ID:5F8PhOdo(3/6) AAS
他人（異性）に上裸を見られてもなんともなくなったけど、まだ見られたいとは思わないな
デブい時から人並み以上に筋肉はあったから、もうちょい肉落ちれば細マッチョになれるんでないかと
まだプニぃ
423: 2019/07/27(土)15:24 ID:Womchplk(3/3) AAS
>>414
「考えさせて」ってのは、「No」やで
424(1): 2019/07/27(土)15:28 ID:5F8PhOdo(4/6) AAS
相手居るんで…って振られたあと、思わず「んじゃ半年後は？」って聞いちゃった
はぁ？って顔された
425: 2019/07/27(土)16:03 ID:K1ihThNc(1) AAS
即返無理！
よりかは可能性あるだろ
即返する女のがヤバ目よ
426: 2019/07/27(土)17:20 ID:3PRdMW1T(2/3) AAS
>>396
腹が減ったらチャンスタイムって んなわけないから
腹が減る前に運動するんだよ、脂肪として栄養分が定着してから燃やすとか非効率極まりない
腹が減る前に運動してグリコーゲンを消費して食事で補給した栄養分をグリコーゲンに還元する、血中アミノ酸を消費する、体の脂肪を燃やす
これが効率的
腹が減ってからやったら筋肉壊すから減った体重の結構な部分が筋肉になって数値ほど痩せないし、太りやすいからだ作っていく
空腹に耐えるマゾごっこをしたいなら運動終わった後の空腹に耐えろよ
427: 2019/07/27(土)17:22 ID:3PRdMW1T(3/3) AAS
てか何年もかかるってどんだけ糞デブなんだ…
普通にやっても3か月くらいで6〜7キロ落ちてダイエット終了だろ
428(1): 2019/07/27(土)18:37 ID:a7IkVAul(1) AAS
減量順調な時は洗脳された様になるけど、たまに我に返って虚しくなる。なんでこんなに考えてるんだろうって。
良い意味で考えない食事にする様にしないといけないと思う。
429: 2019/07/27(土)19:02 ID:5F8PhOdo(5/6) AAS
何でもかんでも否定したい年頃ー
430: 2019/07/27(土)19:11 ID:NWyQv+YL(1) AAS
>>428
俺は最近、逆にカロリー計算が楽しくなってきた。
老後の楽しみとして、管理栄養士養成の大学に行きたくなってきた。（←手段が目的化w）
431: 2019/07/27(土)19:13 ID:EfyQwkX7(1) AAS
土曜の昼のみ食事してるけど罪悪感がひどい
432(1): 2019/07/27(土)19:53 ID:POwhMU+g(1) AAS
｢罪悪感｣って変な使い方する人多いけど、その食べ物は親の財布からくすねて買ったとか万引きしたとかなのか？
433: 2019/07/27(土)20:14 ID:5F8PhOdo(6/6) AAS
背徳感
434: 2019/07/27(土)23:07 ID:7KfcLzOG(2/2) AAS
でぶに長生きはいない
本当みたいだね
435: 2019/07/27(土)23:50 ID:bxvDDq/5(1) AAS
>>424
ひどいけど面白いｗ
436: 2019/07/28(日)05:35 ID:4UQOLqyQ(1) AAS
デブってたころは人目を避けバイクで移動もちろん髪型服装どうでもよかったが今は違う電車に乗りたいしちょいワルおやじを気取るのだﾄﾞﾔｧ
437: 2019/07/28(日)17:10 ID:ZcJKcteR(1) AAS
意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww
相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw
またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw
ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww
40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
省22
438: 2019/07/28(日)22:30 ID:6JA6SHDo(1) AAS
>>396
>腹が減ったらエネルギー切れのチャンスタイム
>空腹時こそ運動して血肉を燃やす時だ。立ちくらみ程度じゃ心折らないこと
間違い
食事で摂取した流動性の高いエネルギーを着火剤にして体に定着した流動性の悪い脂肪を燃やせるんで
消化し終わって体内の流動性の高いエネルギーが少ない空腹時の運動は脂肪燃焼、筋合成ともに非常に効率が悪い
439: 2019/07/29(月)00:32 ID:2Vvodvv7(1) AAS
>>432
ネタなのかわからんけどマジレスすると拒食症的な思考になると食べる事そのものが自分にとっての罪(ダイエットの枷)であると思うようになって悪い事をしている気分になるからどこも変な使い方じゃないよ
440: 2019/07/29(月)01:20 ID:b2ayWWoH(1) AAS
デブヘイターからすれば、デブは犯罪なんだろ
じゃあ、摂食を含めて太る行為自体が全て罪だwww
もういっそのこと、生存も否定しちゃえよwww
死んで灰になれば体重はゼロになるぞwww wwwwwww
441: 2019/07/29(月)05:08 ID:ZhQL7UbQ(1/3) AAS
ヒント：骨
442: 2019/07/29(月)07:58 ID:uI4CWLtO(1/2) AAS
拾わなきゃいい
443: 2019/07/29(月)08:21 ID:/Fjv48+o(1/2) AAS
最近葬式続きなんだが、骨はこの世に残るのに魂は極楽浄土や天国に行くと宗教は言うよな
昔の宗教、考え方では骨には魂は宿ってないっつー事なんかな?
まあスレチでどうでもいい話なんだけどさ
444(1): 2019/07/29(月)08:23 ID:ZhQL7UbQ(2/3) AAS
逆になんであったら極楽浄土には行けないと考えたの？
この世と極楽浄土は地理的に別の場所って考えなの？
445: 2019/07/29(月)08:24 ID:ZhQL7UbQ(3/3) AAS
あったら→骨があったら
446(1): 2019/07/29(月)08:27 ID:JnTJ8LvW(1/2) AAS
色即是空空即是色……
デブは醜いし意地汚いから地獄行きでいいよ。
餓鬼だ餓鬼！
447: 2019/07/29(月)08:33 ID:/Fjv48+o(2/2) AAS
>>444
いや、49日したら極楽浄土に行くつー設定なんだけど、墓に骨残るっしょ、骨だけ仲間ハズレじゃんつー話
448: 2019/07/29(月)08:41 ID:jd5uYovC(1) AAS
だから墓と極楽浄土は地理的に別の場所なのかってことでしょ
449(1): 2019/07/29(月)10:05 ID:kAWQT4NT(1) AAS
太ってる人は食べ方が醜い 特に肥満の子供は貪り食ってる
450(1): 2019/07/29(月)10:26 ID:oh4oa/dk(1) AAS
50台後半はすぐに60kgに戻りたがる
50kg台を目標にしてたけど55kgを切らないと安心できない
もともと72kgあった私の基準で60切った時に「あー、やっと人に戻った」ってのがあって安心したのか、そこで減量が止まってちょいちょい60越えそうになる
ドカ食いしても56くらいで止まって反省して53kgに戻すくらいが理想
あと5kg、何とかしなきゃ
451: 2019/07/29(月)10:39 ID:2YF6jUi0(1) AAS
チラ裏でやれデブ
452: 2019/07/29(月)12:29 ID:lmLF0Tg/(1/3) AAS
>>450
スレの選択を誤ったと思う
50kg台スレの方が良い
453: 2019/07/29(月)12:34 ID:JnTJ8LvW(2/2) AAS
数字を書き込む奴はマウンティングが目的
454(1): 2019/07/29(月)12:47 ID:z5WZW/nl(1/2) AAS
へそゴマは簡単に取れる
靴がブカブカになる
起立しても太腿も膝もくっつかないことに気がつく
455(2): 2019/07/29(月)13:37 ID:RGl00A8E(1) AAS
>>454
> 起立しても太腿も膝もくっつかないことに気がつく
O脚が発覚した瞬間である
456: 2019/07/29(月)14:10 ID:GlVXXYNb(1) AAS
>>455
デブの人の骨スキャンした画像見た事あるけどみんなO脚だったよ肉のせいで真っ直ぐ立てないんだよね
457(1): 2019/07/29(月)14:42 ID:Qu9ntdZU(1) AAS
>>387
それそれ、巨デブは人生大きく変わる
人の親になるなら子供を絶対に太らせてはいけない
458: 2019/07/29(月)14:52 ID:yr2iWVHm(1) AAS
終末〜今日にかけて目が凄くでかくなったと何人からも言われた
459: 2019/07/29(月)14:54 ID:CL3zI6Pi(1) AAS
この世の終わりはどうでした？
460: 2019/07/29(月)15:08 ID:UkbxfFgf(1) AAS
今日はやたら宗教的な話が多いな
461: 2019/07/29(月)16:38 ID:OmQuClvU(1/2) AAS
>>438-460
意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww
相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw
またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw
ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww
省27
462: 2019/07/29(月)17:36 ID:z5WZW/nl(2/2) AAS
>>455
oh
463: 2019/07/29(月)17:44 ID:OmQuClvU(2/2) AAS
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
省27
464(1): 2019/07/29(月)18:01 ID:lmLF0Tg/(2/3) AAS
>>457
子供を太らせない為にはお菓子を制限しないといけない
制限しようとすると暴れる
今しかも夏休み
465(1): 2019/07/29(月)19:46 ID:uI4CWLtO(2/2) AAS
>>464
子供の頃に制限すると、自立した時に爆発する
幼い頃から自律的に控えるような教育が必要
466(1): 2019/07/29(月)20:56 ID:lmLF0Tg/(3/3) AAS
>>465
親が自律的に控える姿を見ているが何だか逆効果で
私が間食をせず運動をしてる事はもちろん知ってる
467(1): 2019/07/30(火)05:33 ID:cWaxAXon(1) AAS
>>466
お菓子一切与えないとか与えても一欠片とか極端に制限してない？
お皿に分けて与えれば成長期の子供ならそう太らないよ
あまり厳しくすると友達の家に上がりこんで菓子類を強請るようになるよ
468: 2019/07/30(火)05:37 ID:ktJ/XGxv(1) AAS
そうだね
あなたはそうだったんだよね
自分がそうだったから皆もそうじゃないとおかしいよね
469: 2019/07/30(火)05:52 ID:LVhmegeu(1) AAS
小さい頃はお腹いっぱいお菓子を食べるのが夢だったなー。
働き出して、ケーキ3個でその悲願を達成したが
3個で腹一杯になるんだなぁとなんか寂しくなった。
今じゃ、ケーキ参考になんて言語道断だけどね。
470(1): 2019/07/30(火)08:45 ID:xczKvzUY(1) AAS
>>467
そういうのがダメ
いつでも食える状況下でも子供が自分でセーブできるようにしつけなきゃ
471(1): 2019/07/30(火)10:04 ID:3hlvgsC5(1) AAS
>>470
気○い
472: 2019/07/30(火)10:08 ID:3WKBI/to(1) AAS
食べなきゃ痩せる 年取ると健康害しないと痩せないわ
473(1): 2019/07/30(火)16:31 ID:YvpOfX1E(1/2) AAS
でぶより健康的
474(2): 2019/07/30(火)16:45 ID:wpbphLuC(1/2) AAS
>>471
気遣い？
475: 2019/07/30(火)16:46 ID:wpbphLuC(2/2) AAS
>>473
そうでもない。
476: 2019/07/30(火)16:48 ID:aiOp7Bi7(1) AAS
>>474
違か狂だろ
477: 2019/07/30(火)16:54 ID:IsVLf/fK(1) AAS
>>474
気拙い
478: 2019/07/30(火)20:33 ID:YvpOfX1E(2/2) AAS
食欲は胃袋が欲しているのではなく
卑しさが欲している事
479(2): 2019/07/30(火)21:19 ID:y1frlv5t(1) AAS
デブって頑固
「痩せない」とかいいつつ、減量計画見直す気はない
480: 2019/07/31(水)07:11 ID:mP1Y2Cj+(1) AAS
>>479
ただ痩せる宣言しただけじゃ痩せないよね
計画しなきゃ絶対痩せないし
ダイエット計画しても痩せない時もあるくらいなのに
481: 2019/07/31(水)07:23 ID:LH7A6UAq(1) AAS
>>479
頑固に見直さないより、浮気性の方が多い気がする。
○○ダイエット法を本質見ないで渡り歩く奴。
あと、単にサプリ飲むだけと、運動する代わり食う量増やす奴w
482: 2019/07/31(水)08:04 ID:8zhSAfIG(1) AAS
無駄になんでも手を出すよね
食事(カロリー)制限するだけなのに
483: 2019/07/31(水)08:17 ID:k9c26FvP(1) AAS
そしてどれも中途半端で挫折する
484: 2019/07/31(水)09:25 ID:RbgV7XkM(1) AAS
減量成功の秘訣は周りがなんとかして食わそうとするのを如何に回避するかだよね
特に家族の妨害 健康がナンチャラなんて言われても耳を貸さない
485: 2019/07/31(水)12:23 ID:bsj5onnS(1) AAS
ロードバイクに乗り始めて１年ほどで65kgから57kgになった（身長171cm）。
青信号が点滅してる横断歩道を小走りする際に、カラダがすごく軽く感じる。
つるしのスーツのズボンのウエストがブカブカになったので、上下別々に買えるユニクロの商品が助かる。
486: 2019/07/31(水)18:21 ID:0qvTqPks(1) AAS
顔の大きさは変わらん
487: 2019/07/31(水)19:44 ID:bbRCo3cq(1) AAS
そうか？
免許証もパスポートも大変身したぞ
488(1): 2019/08/01(木)00:51 ID:PhvK7UlY(1) AAS
デブは調味料、ドレッシング、調理油のカロリーを無視している
489: 2019/08/01(木)01:15 ID:mG24YkPJ(1) AAS
食パンも1cm角にしてから食えばカロリーゼロになるって聞いたけど嘘だったの？
490: 2019/08/01(木)01:19 ID:XOE0GK7i(1) AAS
油で揚げないとカロリーゼロにはならないよ
491: 2019/08/01(木)02:59 ID:ETEby7ZE(1) AAS
人をバカにするやつって本質を見ず、自分の都合に合わせて相手を作って批判するよな
492: 2019/08/01(木)06:43 ID:4Ruj1P+T(1) AAS
>>464-491
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
省26
493: 2019/08/01(木)09:06 ID:IwhhdVHz(1) AAS
痩せると靴のサイズも変わる
494: 2019/08/01(木)12:42 ID:du+iOr0G(1) AAS
ビチクコビト爺さんの身長は155センチ
495: 2019/08/01(木)13:54 ID:ZLgJYAVd(1) AAS
痩せてもモテない人はモテないという事実
496(3): 2019/08/01(木)21:34 ID:3ovv9/hG(1) AAS
肋が浮き出て血管浮き出るほど痩せたのに下腹の脂肪というのは頑固だなぁ。体というのはホントわからん。下腹がある以上デブの気分だ。肋や浮き出た腹筋を見ると我に返るが。
胴長等の体型も原因なのか？
497: 2019/08/01(木)22:55 ID:5W7uHTJw(1) AAS
>>496
メンヘラ板に逝け！
498: 2019/08/01(木)23:46 ID:+TAj1rid(1) AAS
>>333
どうやってどのくらいで痩せました？
499: 2019/08/02(金)04:37 ID:B9NxNdCk(1/3) AAS
>>496
腹筋や背筋が足りてないからだらしなく下腹が出る
背筋伸ばして腹に力入れれば引っ込むだろ？
猫背やめて姿勢に気をつけろ
体幹トレーニングとかドローインが有効だよ
500: 2019/08/02(金)04:42 ID:DLJU1BoR(1) AAS
1キロ増だけで絶望する 人として終わった感じ
501: 2019/08/02(金)07:51 ID:B9NxNdCk(2/3) AAS
飲んだり食ったり出したりで±2?の変動はあるだろ
502: 2019/08/02(金)09:38 ID:hYGHwyMK(1) AAS
意識高い系のメンヘラだなwめんどくさい
503: 2019/08/02(金)12:37 ID:WTpBk+5n(1) AAS
気を抜くとすぐに痩せていく
504(1): 2019/08/02(金)13:11 ID:Ebqw3+Ju(1) AAS
>>496
誰か忘れたけどサッカー選手でもお腹は引っ込めてるうちにへっこんだとか言ってた
カービータンスのオバちゃんも
お腹引っ込めてたら姿勢も良くなるからホントおススメ
505: 2019/08/02(金)13:29 ID:iRT3hP00(1) AAS
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
省26
506: 2019/08/02(金)15:42 ID:B9NxNdCk(3/3) AAS
>>504
ただ、引っ込めるときは全力で引っ込める
30秒なら30秒、とにかく全力
多分3セットもやれば次の日筋肉痛になる
そして、インナーマッスルの筋肉痛はマジ地獄
507: 2019/08/02(金)21:03 ID:LzV+7j2D(1) AAS
>>446
デブの亡者が描かれてる絵って見たことないな…
508: 2019/08/02(金)22:44 ID:Y1iS/DSD(1) AAS
人間の体の大部分は水分で出来ている事
509: 2019/08/02(金)23:24 ID:FAfpjJid(1) AAS
レッチリの気持ちがわかる事。上半身裸になりたくなる。筋肉武装の魅力がわかる。
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