[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
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370: 2019/07/26(金)08:22 ID:LO29fOoU(1/2) AAS
マクドでセットを数人前とかバク食いするやつとか無理だろ
371(1): 2019/07/26(金)11:35 ID:EvqgPBE8(1) AAS
おまいら 痩せをキープして何年？
オレ１５kg減で４年
372(1): 2019/07/26(金)12:18 ID:i4to7R5B(1/2) AAS
10kg 3年
373(1): 2019/07/26(金)12:24 ID:2Za80K12(1) AAS
45kg1年
374(2): 2019/07/26(金)12:38 ID:i0yHwLMT(1) AAS
25kg減で2年
375(1): 2019/07/26(金)12:41 ID:XbEcM+5z(1/2) AAS
14kgで2年
全然安心できない
いつもまた増えないかと不安
376: 2019/07/26(金)13:09 ID:i4to7R5B(2/2) AAS
>>374
25kgは凄いな
377(1): 2019/07/26(金)15:41 ID:ErBpeQKO(1) AAS
なに、このマウント合戦w
378: 2019/07/26(金)15:49 ID:1d+T/5Re(1) AAS
1年で7キロ痩せたぞ
1年前に目標として買ったピタパンが今は勢い余ってユルパンだ。
ブイブイ言わせてた19のときのパンツもジャストパンツだ！ダサいから外じゃ履かないけど。
379: 2019/07/26(金)16:04 ID:fB1JNntn(1) AAS
>>369
食べても太らない痩せっていうけど思ったより食べてない人が多いよ
もしくは食べるときは食べるが普段は普通とか
見たまんまの食べるデブは管理できない人が多いよ
380: 2019/07/26(金)16:20 ID:n1Qj2PdL(1) AAS
唐揚げ屋の客のデブ率は異常
381: 2019/07/26(金)16:40 ID:Kv1h94NI(1/2) AAS
>>371-375
最初から専スレに書けば>>377なレスは無かった
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.net
2chｽﾚ:shapeup
次スレから>>1に関連リンクしないとまた同じ事が起きる
382: 2019/07/26(金)16:55 ID:XbEcM+5z(2/2) AAS
学級委員かなんかいるの？
383: 2019/07/26(金)19:25 ID:dJVN0OiP(1) AAS
マウントに見えちゃう奴はデブ
384: 2019/07/26(金)19:32 ID:F3xnXmlu(1) AAS
痩せても痩せても満足しない 逆にまた太ることへの恐怖でいっぱいになる
385: 2019/07/26(金)19:39 ID:LO29fOoU(2/2) AAS
若い頃も極端にデブったこともないし
いまはもうおっさんの部類だし
普通もしくは痩せ型体型になれたので
爆食いしたいともおもわないし
今後極端にデブることは無いだろうと思う
386(1): 2019/07/26(金)19:54 ID:tJGXqJ7b(1/2) AAS
半端なデブはデブ生活を満喫出来てなかった、ということ
どうせ太るなら90キロくらいになってみたかった。
40キロダイエットしました！とか言ってみたい。
あと、一度痩せた後は太るのが難しくなること
387(1): 2019/07/26(金)20:23 ID:58UVCUUn(1) AAS
えええ巨デブは現実的には辛過ぎる
人生の選択にも影響するし…就活の時にそんなに太ってたらまともな会社に就職出来ないし、伴侶選びにも影響しまくる
一晩で太って一晩で痩せられるならともかく
388(5): 2019/07/26(金)21:14 ID:XMdSGoFp(1/2) AAS
>>386
2年前まで身長175cmで体重98kgでした。
目標70kgでいま74kgまで行けました。
正直40kg台は無理だと思う。
389: 2019/07/26(金)21:25 ID:WG+QpVw4(1) AAS
>>388
175も身長あれば40kg台なんかなる必要ないよー
390: 2019/07/26(金)22:02 ID:Kv1h94NI(2/2) AAS
>>388
BMI20でも61kg
391: 2019/07/26(金)22:02 ID:tJGXqJ7b(2/2) AAS
>>388
98-40＝58キロか
男性ならモデル体型くらい？かな。
90キロ超えは落ちるのが早いのも羨ましいんだよね
392: 388 2019/07/26(金)23:32 ID:XMdSGoFp(2/2) AAS
計算間違えてました。
70kg切るのも大変なんで60kgなんて遥か彼方です。
いまアニメでは
なろう系と呼ばれる異世界転生モノが
原作になっているものが多いです。
まだまだ目標に達してはいませんが
就職による上京も重なってか
異世界転生というか第二の人生を歩んでいる
気がしています。
393(1): 2019/07/27(土)04:52 ID:eRtj1tld(1) AAS
一人っ子ってのは、太めが多くね
べつに貧乏で食いものが少ないってわけじゃなくても
兄弟がいると食い物の取り合いするもんだ
兄弟で常に遊ぶ喧嘩するで体が鍛えられる部分てあるとおもう
一方その頃一人っ子はソファで寝ポテチ余裕的な
394: 2019/07/27(土)05:03 ID:3PRdMW1T(1/3) AAS
>>393
普通の家なら一人分ずつちゃんと出すでしょ
犬や猫のエサじゃないんだから取り合いなんか発生せんわ
395: 2019/07/27(土)07:16 ID:Womchplk(1/3) AAS
ひとりっ子デブ説w
396(4): 2019/07/27(土)07:19 ID:5F8PhOdo(1/6) AAS
175cm 正月に100?で今74?
肉が減ってきて最近思うのが、硬いところに座ると尾骨が当たって痛い
今まで自前のクッションの上に座ってたんだなぁと
あと、空腹を抑えるとか無理せず食べるとか甘いこと言ってたら痩せるのに何年もかかると思う
結果が欲しいならストイックになる必要がある
腹が減ったらエネルギー切れのチャンスタイム
空腹時こそ運動して血肉を燃やす時だ。立ちくらみ程度じゃ心折らないこと
397: 2019/07/27(土)07:44 ID:3M4b8AfF(1/4) AAS
拒食症自慢ショーかな？
398: 2019/07/27(土)08:27 ID:VcMRE3su(1) AAS
有酸素運動＋食事管理はダイエット王道だけど
減量期は運動は特にしないほうが続くということ
運動はやれば効果あるのは否定しないけど少ないカロリーで運動に回すとリバウンドとか挫折しやすい
事実ふらつくとか辛いしね
むしろ運動は減量修了後の維持期
摂取カロリー普通になったころだな
と今更気づいた
と言うかリバウンループしてやっと成功した
399: 2019/07/27(土)08:48 ID:JU/gbbTi(1) AAS
有酸素はそうかもしれないけど筋トレは必要
400(2): 2019/07/27(土)08:51 ID:adM9PHM7(1) AAS
この板にこなくなる
401: 2019/07/27(土)08:52 ID:pYmrC47C(1) AAS
>>396
水とマルチビタミンは余分目に取っとけよ
同じような体格、体重で同じようなペースで減量したけど思ったより簡単に倒れるぞ、打ち所悪ければ死ぬか植物人間だ、今までは超余分目の栄養ストックでなんとかなっても、髪の毛や爪にそろそろ抜けや変形出てくるぞ
402: 2019/07/27(土)09:23 ID:Ohq6mkSi(1) AAS
胃腸弱くなって拒食症になりたいわ
403: 2019/07/27(土)09:55 ID:suXn/1Ku(1) AAS
死んだら意味ないわ
404: 2019/07/27(土)10:05 ID:HMcw2cXz(1/5) AAS
ケツ肉も落ちていた
ちっちゃいオシリ
405: 2019/07/27(土)11:57 ID:7KfcLzOG(1/2) AAS
>>400
自慢したいし
モチベをキープしたいし
同病相哀れたいし
406: 2019/07/27(土)12:24 ID:AW2kbmMo(1) AAS
>>400
体重別スレや体脂肪率別スレやキープスレなど痩せても来ないとまた太る気がしてならない
ダイエット板から離れてリバウンドしちゃシャレにならん
407: 2019/07/27(土)12:26 ID:HMcw2cXz(2/5) AAS
とにかく若い女の視界に入ることが増えた
間違いない
コッチミンナ
408: 2019/07/27(土)12:49 ID:3M4b8AfF(2/4) AAS
自意識過剰
409: 2019/07/27(土)12:51 ID:HMcw2cXz(3/5) AAS
意識高めは大事じゃね
410(3): 2019/07/27(土)13:01 ID:/oqLQvRB(1/2) AAS
どうでもいいからスレタイに関係した内容でもっと面白いことを書いて欲しい
この手のスレで独り善がりで読み手のことを考えていない書き込みは本当につまらない
411: 2019/07/27(土)13:05 ID:5F8PhOdo(2/6) AAS
空腹時こそエネルギー消費しろっつっただけでその後は飯も食うし酒も飲んでるよ
ただ空腹を紛らわすとかそういうごまかしをせず、一日の中で空腹でいる時間を増やすように意識してる
412(3): 2019/07/27(土)13:11 ID:/oqLQvRB(2/2) AAS
例えばこういうレスね→>>388
気づいたことに対してレスした内容が日記とか、わけわからん
例えばこれも>>396
何が言いたいのか。長いだけでよくまとまってなくてマジでつまらん
夏で新参が多いのかも知れないけど、もっと人からの見え方を考えて書けよ
今はもう見え方を意識出来る、だらしないデブじゃないんだろ？
413: 2019/07/27(土)13:14 ID:dZFwjhfi(1) AAS
お前のレスがおもしろくねー
414(1): 2019/07/27(土)13:18 ID:HMcw2cXz(4/5) AAS
好きなあの子に告ったら今の俺なら
考えさせて。。
ってなりそうなんだぜ！？
415: 2019/07/27(土)13:27 ID:3M4b8AfF(3/4) AAS
こんなスレでマウント取ってどうするんだと思う。
だったらウエイト板行けって話だわ。
おまいらざっこやぞwww
416: 2019/07/27(土)13:43 ID:za0j23al(1) AAS
>>410>>412
お客様気取りすごいね！
あなたも痩せて初めて気付いた面白い話聞かせて！
417: 2019/07/27(土)14:01 ID:KRhdMRyR(1) AAS
>>410>>412
ねぇねぇ、お客様！
たまにはあなたも面白い話聞かせてよ！
痩せてるんでしょw画像アップしてよw
418: 2019/07/27(土)14:03 ID:RLF9KMMH(1) AAS
>>410>>412
人につまらないのを指摘出来る身分なら楽しいこと話せるんだよね！
面白い話はよ！
419(1): 2019/07/27(土)14:20 ID:HMcw2cXz(5/5) AAS
裸を見られたい気持ちになるよな
だから女を求めてしまうのだ
420: 2019/07/27(土)14:21 ID:3M4b8AfF(4/4) AAS
皮だるんだるんなのにか？
421: 2019/07/27(土)15:13 ID:Womchplk(2/3) AAS
>>419
わかる
422: 2019/07/27(土)15:22 ID:5F8PhOdo(3/6) AAS
他人（異性）に上裸を見られてもなんともなくなったけど、まだ見られたいとは思わないな
デブい時から人並み以上に筋肉はあったから、もうちょい肉落ちれば細マッチョになれるんでないかと
まだプニぃ
423: 2019/07/27(土)15:24 ID:Womchplk(3/3) AAS
>>414
「考えさせて」ってのは、「No」やで
424(1): 2019/07/27(土)15:28 ID:5F8PhOdo(4/6) AAS
相手居るんで…って振られたあと、思わず「んじゃ半年後は？」って聞いちゃった
はぁ？って顔された
425: 2019/07/27(土)16:03 ID:K1ihThNc(1) AAS
即返無理！
よりかは可能性あるだろ
即返する女のがヤバ目よ
426: 2019/07/27(土)17:20 ID:3PRdMW1T(2/3) AAS
>>396
腹が減ったらチャンスタイムって んなわけないから
腹が減る前に運動するんだよ、脂肪として栄養分が定着してから燃やすとか非効率極まりない
腹が減る前に運動してグリコーゲンを消費して食事で補給した栄養分をグリコーゲンに還元する、血中アミノ酸を消費する、体の脂肪を燃やす
これが効率的
腹が減ってからやったら筋肉壊すから減った体重の結構な部分が筋肉になって数値ほど痩せないし、太りやすいからだ作っていく
空腹に耐えるマゾごっこをしたいなら運動終わった後の空腹に耐えろよ
427: 2019/07/27(土)17:22 ID:3PRdMW1T(3/3) AAS
てか何年もかかるってどんだけ糞デブなんだ…
普通にやっても3か月くらいで6〜7キロ落ちてダイエット終了だろ
428(1): 2019/07/27(土)18:37 ID:a7IkVAul(1) AAS
減量順調な時は洗脳された様になるけど、たまに我に返って虚しくなる。なんでこんなに考えてるんだろうって。
良い意味で考えない食事にする様にしないといけないと思う。
429: 2019/07/27(土)19:02 ID:5F8PhOdo(5/6) AAS
何でもかんでも否定したい年頃ー
430: 2019/07/27(土)19:11 ID:NWyQv+YL(1) AAS
>>428
俺は最近、逆にカロリー計算が楽しくなってきた。
老後の楽しみとして、管理栄養士養成の大学に行きたくなってきた。（←手段が目的化w）
431: 2019/07/27(土)19:13 ID:EfyQwkX7(1) AAS
土曜の昼のみ食事してるけど罪悪感がひどい
432(1): 2019/07/27(土)19:53 ID:POwhMU+g(1) AAS
｢罪悪感｣って変な使い方する人多いけど、その食べ物は親の財布からくすねて買ったとか万引きしたとかなのか？
433: 2019/07/27(土)20:14 ID:5F8PhOdo(6/6) AAS
背徳感
434: 2019/07/27(土)23:07 ID:7KfcLzOG(2/2) AAS
でぶに長生きはいない
本当みたいだね
435: 2019/07/27(土)23:50 ID:bxvDDq/5(1) AAS
>>424
ひどいけど面白いｗ
436: 2019/07/28(日)05:35 ID:4UQOLqyQ(1) AAS
デブってたころは人目を避けバイクで移動もちろん髪型服装どうでもよかったが今は違う電車に乗りたいしちょいワルおやじを気取るのだﾄﾞﾔｧ
437: 2019/07/28(日)17:10 ID:ZcJKcteR(1) AAS
意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww
相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw
またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw
ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww
40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
省22
438: 2019/07/28(日)22:30 ID:6JA6SHDo(1) AAS
>>396
>腹が減ったらエネルギー切れのチャンスタイム
>空腹時こそ運動して血肉を燃やす時だ。立ちくらみ程度じゃ心折らないこと
間違い
食事で摂取した流動性の高いエネルギーを着火剤にして体に定着した流動性の悪い脂肪を燃やせるんで
消化し終わって体内の流動性の高いエネルギーが少ない空腹時の運動は脂肪燃焼、筋合成ともに非常に効率が悪い
439: 2019/07/29(月)00:32 ID:2Vvodvv7(1) AAS
>>432
ネタなのかわからんけどマジレスすると拒食症的な思考になると食べる事そのものが自分にとっての罪(ダイエットの枷)であると思うようになって悪い事をしている気分になるからどこも変な使い方じゃないよ
440: 2019/07/29(月)01:20 ID:b2ayWWoH(1) AAS
デブヘイターからすれば、デブは犯罪なんだろ
じゃあ、摂食を含めて太る行為自体が全て罪だwww
もういっそのこと、生存も否定しちゃえよwww
死んで灰になれば体重はゼロになるぞwww wwwwwww
441: 2019/07/29(月)05:08 ID:ZhQL7UbQ(1/3) AAS
ヒント：骨
442: 2019/07/29(月)07:58 ID:uI4CWLtO(1/2) AAS
拾わなきゃいい
443: 2019/07/29(月)08:21 ID:/Fjv48+o(1/2) AAS
最近葬式続きなんだが、骨はこの世に残るのに魂は極楽浄土や天国に行くと宗教は言うよな
昔の宗教、考え方では骨には魂は宿ってないっつー事なんかな?
まあスレチでどうでもいい話なんだけどさ
444(1): 2019/07/29(月)08:23 ID:ZhQL7UbQ(2/3) AAS
逆になんであったら極楽浄土には行けないと考えたの？
この世と極楽浄土は地理的に別の場所って考えなの？
445: 2019/07/29(月)08:24 ID:ZhQL7UbQ(3/3) AAS
あったら→骨があったら
446(1): 2019/07/29(月)08:27 ID:JnTJ8LvW(1/2) AAS
色即是空空即是色……
デブは醜いし意地汚いから地獄行きでいいよ。
餓鬼だ餓鬼！
447: 2019/07/29(月)08:33 ID:/Fjv48+o(2/2) AAS
>>444
いや、49日したら極楽浄土に行くつー設定なんだけど、墓に骨残るっしょ、骨だけ仲間ハズレじゃんつー話
448: 2019/07/29(月)08:41 ID:jd5uYovC(1) AAS
だから墓と極楽浄土は地理的に別の場所なのかってことでしょ
449(1): 2019/07/29(月)10:05 ID:kAWQT4NT(1) AAS
太ってる人は食べ方が醜い 特に肥満の子供は貪り食ってる
450(1): 2019/07/29(月)10:26 ID:oh4oa/dk(1) AAS
50台後半はすぐに60kgに戻りたがる
50kg台を目標にしてたけど55kgを切らないと安心できない
もともと72kgあった私の基準で60切った時に「あー、やっと人に戻った」ってのがあって安心したのか、そこで減量が止まってちょいちょい60越えそうになる
ドカ食いしても56くらいで止まって反省して53kgに戻すくらいが理想
あと5kg、何とかしなきゃ
451: 2019/07/29(月)10:39 ID:2YF6jUi0(1) AAS
チラ裏でやれデブ
452: 2019/07/29(月)12:29 ID:lmLF0Tg/(1/3) AAS
>>450
スレの選択を誤ったと思う
50kg台スレの方が良い
453: 2019/07/29(月)12:34 ID:JnTJ8LvW(2/2) AAS
数字を書き込む奴はマウンティングが目的
454(1): 2019/07/29(月)12:47 ID:z5WZW/nl(1/2) AAS
へそゴマは簡単に取れる
靴がブカブカになる
起立しても太腿も膝もくっつかないことに気がつく
455(2): 2019/07/29(月)13:37 ID:RGl00A8E(1) AAS
>>454
> 起立しても太腿も膝もくっつかないことに気がつく
O脚が発覚した瞬間である
456: 2019/07/29(月)14:10 ID:GlVXXYNb(1) AAS
>>455
デブの人の骨スキャンした画像見た事あるけどみんなO脚だったよ肉のせいで真っ直ぐ立てないんだよね
457(1): 2019/07/29(月)14:42 ID:Qu9ntdZU(1) AAS
>>387
それそれ、巨デブは人生大きく変わる
人の親になるなら子供を絶対に太らせてはいけない
458: 2019/07/29(月)14:52 ID:yr2iWVHm(1) AAS
終末〜今日にかけて目が凄くでかくなったと何人からも言われた
459: 2019/07/29(月)14:54 ID:CL3zI6Pi(1) AAS
この世の終わりはどうでした？
460: 2019/07/29(月)15:08 ID:UkbxfFgf(1) AAS
今日はやたら宗教的な話が多いな
461: 2019/07/29(月)16:38 ID:OmQuClvU(1/2) AAS
>>438-460
意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww
相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw
またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw
ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww
省27
462: 2019/07/29(月)17:36 ID:z5WZW/nl(2/2) AAS
>>455
oh
463: 2019/07/29(月)17:44 ID:OmQuClvU(2/2) AAS
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
省27
464(1): 2019/07/29(月)18:01 ID:lmLF0Tg/(2/3) AAS
>>457
子供を太らせない為にはお菓子を制限しないといけない
制限しようとすると暴れる
今しかも夏休み
465(1): 2019/07/29(月)19:46 ID:uI4CWLtO(2/2) AAS
>>464
子供の頃に制限すると、自立した時に爆発する
幼い頃から自律的に控えるような教育が必要
466(1): 2019/07/29(月)20:56 ID:lmLF0Tg/(3/3) AAS
>>465
親が自律的に控える姿を見ているが何だか逆効果で
私が間食をせず運動をしてる事はもちろん知ってる
467(1): 2019/07/30(火)05:33 ID:cWaxAXon(1) AAS
>>466
お菓子一切与えないとか与えても一欠片とか極端に制限してない？
お皿に分けて与えれば成長期の子供ならそう太らないよ
あまり厳しくすると友達の家に上がりこんで菓子類を強請るようになるよ
468: 2019/07/30(火)05:37 ID:ktJ/XGxv(1) AAS
そうだね
あなたはそうだったんだよね
自分がそうだったから皆もそうじゃないとおかしいよね
469: 2019/07/30(火)05:52 ID:LVhmegeu(1) AAS
小さい頃はお腹いっぱいお菓子を食べるのが夢だったなー。
働き出して、ケーキ3個でその悲願を達成したが
3個で腹一杯になるんだなぁとなんか寂しくなった。
今じゃ、ケーキ参考になんて言語道断だけどね。
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