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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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131: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/12(金) 18:38:02.74 ID:1e4EFGEF >>129 俺か。全く同じ。健診で引っ掛かって再検査だわ。標準以下にまで落としたから流石に体悪くなったかな。食事量増やして改善するといいけど。あと性欲ホントない。かなり不思議だったけど単純にダイエットが原因みたいだな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/131
132: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/12(金) 19:55:27.99 ID:uhFFgoYb >>130 拒食症 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/132
133: 129 [sage] 2019/07/12(金) 20:21:49.96 ID:L3j65X0b >>131 ダイエットは簡単だけど難しいね 気付いたら昔の人が飢餓で弱ってく様を体験していたわw 見た目以上に内側をいたわらないといけないんだろうけど、なかなかなぁ お互い手遅れじゃないといいが（笑） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/133
134: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/12(金) 20:29:27.06 ID:1e4EFGEF >>133 結果はちと怖いな。体が原因で痩せたのならそれはショックだ。 まぁでも逆にもっと食って良いのならそれは嬉しい。酒がドクターストップかかるのが怖い。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/134
135: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/12(金) 22:03:44.05 ID:Ntg22mhO なんやかんやＢＭＩ=２２が体調Ｂｅｓｔだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/135
136: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/12(金) 22:17:15.71 ID:JUjS35bZ BMI18.5を下回ってからどうも不調だわ 余裕みて19.5くらいまで戻すか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/136
137: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/12(金) 23:05:01.14 ID:AlY/dWqe >>129 糖質制限とかした？ 心臓も筋肉だから糖質制限じゃやばいことになると思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/137
138: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/12(金) 23:33:58.27 ID:PIL0JQxd 私もBMI20-21辺りが体調絶好調 体のライン的にはすこしやぼったいんだけど すごく元気に毎日を送ることが出来る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/138
139: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/13(土) 01:40:41.12 ID:CoheI5Se 体脂肪落とす＋筋肉つけるで、梅雨明けのクソ暑さ除けば夏場はかなり過ごしやすくなった 今年なんかまだ薄手の長袖で充分よ 下手すりゃあパーカー着て体温調整 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/139
140: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 01:47:53.51 ID:1G/dt1ff それは今年が寒いから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/140
141: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 01:52:00.27 ID:9Sh9F7hK 痩せる事がゴールじゃなく この食生活をずっと続けるということ デブの頃は痩せたらゴールって思ってたが 痩せたら一生食生活を整えなきゃまたリバウンドするんだよな だからその維持の強い意思がないと痩せてもムダなんだよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/141
142: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 04:00:33.08 ID:PyP0Y1pN はい、拒食症w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/142
143: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 05:11:10.54 ID:OaydmpzO 俺は食事制限で到達して通常の食事をしてるけど ひと口毎に喜びが絶えない。 煮込み料理なのに素材の一つ毎の味がとても楽しい。 デブの頃は強い味と量で満足してた頃とはまるで違う。 大げさだけど以前の一食よりも今のひと口の方が 幸福感が同じなのかも。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/143
144: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 06:33:40.70 ID:PyP0Y1pN そうやって、安倍政権により、貧しい生活を強いられていくんだよな。 無意味なやせ我慢w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/144
145: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 08:58:21.83 ID:TImUSSqt デブは油まみれで味が濃い高カロリー以外は貧しい食事なんだな… 可哀想に… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/145
146: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 09:08:53.88 ID:G48WcGdR うけるｗｗ 確かにデブは>>144みたいなやつばかりだよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/146
147: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 11:03:13.03 ID:OaydmpzO 俺は高カロリーも食べてる。 今朝はさっき起きてカレーパンとコーヒー牛乳。 ひと口毎に肉、人参、じゃがいも、、でコーヒー牛乳を 飲むと辛さが湧き出る。 もしかしたらデブの頃より口卑しくなったかもな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/147
148: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/13(土) 11:03:33.31 ID:WtwcxO/+ 貧困飯は高糖質高脂質になりがちだからデブる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/148
149: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 11:28:37.03 ID:bTRc4DOZ >>137 別に問題ないぞ 問題になるのは大体がタンパク質の不足による血中アミノ酸濃度低下で筋肉の分解が促進されるほう 糖は糖新生とかで作られるし脂質を取っていればエネルギーも足りるし問題なし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/149
150: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 11:31:23.21 ID:bTRc4DOZ >>144 頑張る人は今は稼げるぞ 上場企業への転職とかが割と容易になってきてるしね 自分がさぼってるのを他人のせいにするのはみっともない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/150
151: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 12:10:39.65 ID:TImUSSqt デブはあっさりした健康的な飯＝貧困飯だろ 値段や食材の問題じゃ無い。煮込み＝煮物＝貧困って発送が凄い ジャンクフードやファストフード、揚げ物は貧困飯では無く、ご馳走だよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/151
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/13(土) 12:27:24.59 ID:OaydmpzO >>151 週末帰宅時にマックシェイクを飲むと 休日の寝起きから元気になるので 俺の中ではマックシェイクはエナジードリンクだ。 飲んでる姿は側からの見た目はアレだが。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/13(土) 12:40:35.46 ID:WtwcxO/+ 食事制限というより食事改善で痩せたからジャンクはもう食わないなぁ 食品メーカーってよー考えとるわと感心したわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/153
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/13(土) 21:06:04.80 ID:TCImoWHo チートデイだとか食べ過ぎとかあるけど、体重は増えても意外と脂肪は簡単には増えないという事。 本当に増えるなら自分はあれ以上に太っていた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/154
155: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/13(土) 22:23:00.49 ID:TCImoWHo 「お母さんご飯おかわり!」という場面が有り得ないという事。 あれは幼少期、肉体労働者のみ。思えば幼少期は当たり前の様に運動が毎日の様に組み込まれていた。休み時間にどれだけドッジボールしてたんだ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/14(日) 09:38:32.65 ID:ruYHR/li ダイエット前後で糖質への認識が変わった。 ダイエット前は大前提。 ダイエット中は管理しないとダメな厄介モノ。 ダイエット後は大切な栄養素の一つ。 平日の朝は トーストにジャムを一枚とコーヒー。 これだけで朝から勢いがつく。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/156
157: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/14(日) 15:31:51.39 ID:uRQcf1SX 太った事がないので スレタイの趣旨からは少しズレてしまうが 痩せてる人っていうか太らない人には共通する体質があるように思う。 更に深堀していくと 40代なのにいつまでも20代の頃と変わらない体型、若々しく、年を重ねる毎により輝きを増していくタイプの人が稀にいる。 その種の人達に共通するのは、ある年齢にさしかかった時に、体内で細胞が突然変異して老化の進行がストップしてしまった人達である。 いまだ不明な点が多く、科学的にも明らかにされて無いため公にはなってないが 将来的には何らかの病名がつくかもしれない。 俺の知る限り その種の人が世界には23人程いる。 アジア圏内だと4人いるらしい。 そのうちの1人が何を隠そうこの俺である。 俺は28の時を境に老けなくなった。 若い頃から適度な運動はするが、体型維持をするための血の滲むような努力などはしてないし、する気もない。 酒飲んで寝ても一向に太らないので2年間毎晩寝る直前に酒を飲んでみたが一向に変化なし。体重計も45キロから変化なし。 自分の体に何が起きてるのか不安になったりもしたが... 健康診断でも異常無し。医師曰く、普通の人よりナントカって組織が多いかららしい。 自然治癒力も高く、 疲労からの回復力も異様に早い。そして絶倫。 おそらく10年後、50になっても体型や風貌に今とほとんど変化は無いだろうと思われる。 自分が生きてるうちに 子供達が自分より老けた見た目になってしまはないか少し心配ではある。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/157
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/14(日) 15:34:16.47 ID:+rCMjoF4 やはり食べたら後悔する サプリと飲み物だけで生きて行きたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/158
159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/14(日) 16:48:08.97 ID:NocyUWJd ちょっと何言ってんのかわかんない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/14(日) 16:53:57.92 ID:qKyt5rHl >>158 点滴だけで生きてる人達は沢山居るよ 自分はそうなりたくないけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/14(日) 17:53:04.56 ID:GtMJdCdv 痩せたら変な汗の匂いがしなくなった 確実に汗の匂いが変わった あと寝るときに骨盤の間が︶こう凹んでることに感動した 前なら寝ても︵こうだった もう戻りたくない絶対に http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/14(日) 18:59:10.03 ID:NipoN28B 腰骨とへその下に隙間ができて手が入るお http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/15(月) 06:17:31.15 ID:uVd2fLVS ダイエットの経過を思い出すと 体脂肪も体重もなだらかには結果が出なかったし その後のトレーニングで体型も直ぐには変わらなかった。 人の変化には時間が掛かるけど 続ける事が必要だったと 思ってる。 これから暮らしも仕事も結果を急がず見直しながら 今を続けていく事が大事なんだろうと思う。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/15(月) 10:50:57.65 ID:pYY5bX92 体型、体重がモチベーションになるという事。30キロ以上の減量をし、大幅に体型が変わった。未だに公私ではうだつのあがらない状態が続くが、自分の体型、今までの過程を思うと、まだ他にも変えられる事があるという精神が芽生える。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/15(月) 11:58:40.66 ID:wuCgf23Y そうだね 別の人生が始まるお http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/165
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/15(月) 12:15:04.11 ID:PfHtQ/VF >>162 パンツに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/15(月) 13:46:26.64 ID:uVd2fLVS >>164 同感です。 俺はそれに加えて時間制限が無いならば 遠まわりしても必ずたどり着けると言う自信がついた。 解らないなら 非効率でも先ずはやってみるって気持ちが持てた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/167
168: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/15(月) 13:52:52.27 ID:3PWQiD4h 普通の人は牛丼2人前一度に食えないと知りました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/168
169: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/15(月) 16:12:33.70 ID:7KL7RjJX ウエストのくびれができてくるにつれて 横向きで寝ると背骨がくの字に曲がって朝起きると腰が辛い あと骨盤の横と大腿骨の付け根の大転子が痛い マットレス固すぎなんかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/169
170: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/16(火) 11:28:42.97 ID:xI+XhHFg 70キロ台だったのがじわじわピザって120超えて ダイエットで80切ってちょっと戻して90キロ 規則正しい生活で75キロ 77あたりが標準体重だけど1割増のちょいピザが健康に良いらしいね まあどうするか食生活と自分の体にも聞いてみようと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/170
171: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/16(火) 11:28:53.24 ID:xI+XhHFg 70キロ台だったのがじわじわピザって120超えて ダイエットで80切ってちょっと戻して90キロ 規則正しい生活で75キロ 77あたりが標準体重だけど1割増のちょいピザが健康に良いらしいね まあどうするか食生活と自分の体にも聞いてみようと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/171
172: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/16(火) 12:05:13.21 ID:C086GMAW 大事なことなので二回書き込みますた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/172
173: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/16(火) 12:06:15.97 ID:uVqs5edS 身長190ぐらいとか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/173
174: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/16(火) 13:05:11.66 ID:uYKhykHE >>169 横向き回避した方が良さそうだけど癖で横向いちゃうのかな 枕無しでタオルをうなじ部分に置くと仰向けで寝やすくなるよ 膝曲げて膝の下にもタオル置くと腰浮かない 無理ならマットレス買った方がいいかも エアウィーブとトゥルースリーパー買ったけどトゥルースリーパーの方が安いのに柔らか過ぎず体の形がしっくりくる感じがしたよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/174
175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/16(火) 14:23:12.04 ID:4FeWdieZ プラシーボ理論では安い方が効きが良いはずがない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/175
176: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/16(火) 14:28:52.18 ID:uVqs5edS せんべい布団できたけれど 痩せると厚めのマットレスいるかなとおもってきた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/176
177: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/16(火) 14:37:32.16 ID:uYKhykHE 効きがいいとかじゃなくて エアウィーブは柔らかくて薄め トゥルースリーパーは弾力があって厚めなのでウエストを支えるなら弾力ある方がいいんじゃ無いかなって思って 寝てすぐ沈む訳じゃなくて寝てる間にしっくりくる感じ 安いっていっても3万位はするからそこまで酷いものじゃないよ 因みにエアウィーブは6万位する割には長く使えなかった 腰痛持ちで出張とか多いなら持ち運びできるエアウィーブがいいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/177
178: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/16(火) 15:51:28.00 ID:gjsoTrKh 168cm87kgから50kgまで数年かけて痩せた 小さい服って割と無いのに気づいた M〜Lサイズって豊富にあるのにSサイズ以下があまりおいてない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/178
179: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/16(火) 16:10:39.55 ID:vgC6ZHaf トゥルスリはやらかすぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/179
180: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/17(水) 05:18:20.38 ID:rJu86i4A >>178 田舎住みのチビ男だが、72kg→55.3kg。 近所の店の最小ウェストサイズを割ってしまい、確実にボトムスのサイズのある地元店が洋服の青山だけになった。 特急に乗る距離の街に行くか通販になる。でもボトムスだと裾上げが困る。参った。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/180
181: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 05:36:58.40 ID:5Twc/VAL >>180 そんなあなたに裾上げテープ 裁縫道具を売ってるお店やLOFTやドンキでも売ってるし通販でも買えるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/181
182: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 07:07:07.30 ID:bvdwmx/T ウエスト絞るの高いけど、裾上げなんてサービスでやってくれるやん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/182
183: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 07:08:43.68 ID:5Twc/VAL >>182通販の場合はサービスやって無い所の方が多いよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/183
184: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 11:39:47.68 ID:d5G7pHNP 鏡の前に立って己の姿を見てみると 肋骨よりお腹は低めになっているし左右に凹みもある あと、和式トイレで屈むと太股の圧迫でおなか肉がこんもりするのでまだまだ脂肪はある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/184
185: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 12:48:38.87 ID:Jlke/u/s >>184 ちょっと何言ってるかわからない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/185
186: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 14:41:34.54 ID:HnCN0gii >>185 推敲せず勢いのまま書き込んでしまいました、すみません >184の真意は、立ち姿勢ではそこそこ見られる体になっていても姿勢によっては脂肪がまだまだあることに気がつく、です それを初めて気付いたので書き込んだ次第です よろしくお願いします http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/186
187: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 16:52:48.00 ID:hCadb8Ja バイク乗ってイキっちゃってるデブを見ると歩けよとは思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/187
188: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 16:54:03.16 ID:9amzDPPx >>180 自分はメンズ服コーナーに丁度いいサイズが無くて レディースのウエスト64cmを買ってるわ サイズもあるし何よりサンキは安いからありがたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/188
189: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/17(水) 18:23:13.38 ID:rJu86i4A >>181 > 裁縫道具を売ってるお店やLOFTやドンキでも売ってるし通販でも買えるよ 近所のドンキまで特急で4時間、LOFTだと1泊付けたいぞw まあ通販の活用だろな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/189
190: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 18:28:28.97 ID:VGzQzRcB 体重落ちても顔がパンパンでお腹も餓鬼みたいにボッコリでてへこまない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/190
191: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 18:36:04.89 ID:hpLPtpAS >>190 内臓脂肪が落ちてないってことだ ダイエットの仕方は知らないが多分よろしくないやり方だったんだろう 普通は最初に内臓脂肪が落ちるんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/191
192: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 19:01:03.27 ID:saX7zAAr 筋肉が落ちてるという恐れはあるな あと、断食で3kg落ちたんなら、ウ○コと水がなくなっただけだから、痩せてないってことになるな 前後を体組成計で測るべきだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/192
193: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 20:42:20.36 ID:WeAXwVYl 痩せてから同性同僚たちがたまに意地が悪いことを言ってきて 人が変わったみたいにかんじる。 これがマウンティングというものかしら、以前の20キロ太ってる時には全く言われもしなかった類の会話！と逆に少し楽しいw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/193
194: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 22:16:43.21 ID:+sYR5Yfp >>193 最低層の雑魚から同格の敵に昇格したって事。 ダイエットの効果ありって事じゃないか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/194
195: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 22:32:44.13 ID:hf4fnPnR >>188 男が女のを着たらすげえおかしいよ ボトムスは特に 女装癖がある変態さん？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/195
196: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 22:33:34.30 ID:hf4fnPnR >>193 どんなこと言われたの？ 気にしないほうがいいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/196
197: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:05:59.34 ID:9amzDPPx >>195 人におかしいって言われた事も無く 特に違和感もなく普通に着てるけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/197
198: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:07:22.08 ID:L1BwQECP >>197 うpして 今日のおかずにする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/198
199: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:22:20.28 ID:hf4fnPnR >>197 じゃあうｐ どこが変か指摘してあげる 職場にもいるよキモイニキビ男で女ものボトムス履いてるの ナヨナヨしてほんとキッモ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/199
200: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:24:43.02 ID:9amzDPPx >>199 何でそんな攻撃的なのｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/200
201: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/17(水) 23:34:33.35 ID:D/2m0RQV 一部ジュニア用・ボーイズサイズのTシャツ・ポロシャツ着てる 欧米向け製品「13YRS」とか、ユニクロなど国内向けサイズだとXS〜S相当 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/201
202: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 01:13:23.65 ID:wXxHKRNd >>197 逃げないで 早くうpして ちんちん寒くて死んじゃう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/202
203: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 01:17:55.30 ID:+6LJZXcl ウィメンズはヒップラインが決定的に違うよ 違和感感じる感じないは本人の主観だけど周囲が持つ客観は違和感でできてるだろうよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/203
204: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 01:27:30.52 ID:XcXlPu+c お尻の部分がまるくなってるからね女用のボトム お尻が変な余り方するはず 変と思っても周りは言わないと思う キッズサイズ履くといいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/204
205: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 01:36:47.80 ID:79WRNxZ7 オレ♂ ジュニアボーイズでも型紙は多少違う 婦人用はまったく別物 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/205
206: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 01:43:40.77 ID:rb345HkV たしかチャックの長さも違うよね 女性用だとお尻側に余裕があって股間部分にゆとりが無いから痛そう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/206
207: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 06:59:23.70 ID:lhpWhOgd >>188 言われないだけで内心おかしいと思われてるかも トップスは良いとしても、ボトムスのフォルムはやはり丸みがあるので、見た目違和感あるよ。 ジュニア用とかにした方が無難 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/207
208: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 07:15:32.10 ID:wXxHKRNd >>197 おはよう うpまだ？ ちんちん出したまま寝てしまって風邪ひきました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/208
209: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 07:41:14.30 ID:JvSbE0X5 食事は悪だと言うこと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/209
210: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/18(木) 13:09:10.03 ID:ZWm3zGAB 食べたもの以上には太らない事 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/210
211: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 13:16:35.03 ID:M2+h9Zls >>200 ここに来れる全員が敵なんだろう。 笑っちゃうけど。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/211
212: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 14:15:03.36 ID:Lv+1DrsD お腹の肉が減ったぶん 少しかがんだときお腹に皺が現れる まぁ裸でしか確認できないわけだがw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/212
213: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 15:06:05.05 ID:qThiVbli ２０キロ痩せたから腹皮あまりと共に腰回りと太ももの肉割れ？妊娠線っていうの？がひどい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/213
214: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 16:08:51.74 ID:lhpWhOgd >>208 うぷ待つより自分で試着して確認した方が早いようなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/214
215: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/18(木) 16:11:42.25 ID:uTeibIDv 女性154cm、ジムのパンツでボーイズ用履くことある 150〜160サイズのジュニアとか 身長154で股下、ウエスト、ヒップもサイズ丁度いいし裾上げ不要で便利なんだけど あれもおかしいのかな？ 女性用Sだと裾上げが必要なことが多くてめんどくさいんだよー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/215
216: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 16:13:56.10 ID:wXxHKRNd >>197 こんにちは 早くうpしてください http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/216
217: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 16:19:19.13 ID:iPZYHyp5 二十歳前後の女子て男より痩せるの厳しそうだな 女子として生まれたことがないのでわからん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/217
218: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 16:30:16.07 ID:HtMHlSrt イケメンでもないけど止まった車の窓などに映る頬がこけはじめた自分の顔をおもわずみたくなるナルシ要素があったこと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/218
219: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 18:45:52.76 ID:iPZYHyp5 だれかに久々に会って 痩せたなぁ、と言われたいw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/219
220: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 21:47:44.23 ID:P+U+aCSE >>213 二〜三年したら消える。 俺の同僚の嫁が元くそデブ（自称）で そう言ってた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/220
221: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 22:21:03.93 ID:qThiVbli そうなんだ 妊娠線って一生消えないって聞いたことあるけど… まぁ見えるような場所じゃないから半分あきらめてはいるｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/221
222: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/18(木) 23:52:32.65 ID:rEiU5Q3f 妊娠線消す用のクリームあってそれ塗るといいらしいよ それでも半年はみないといけないらしいけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/222
223: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/19(金) 10:27:58.43 ID:eLNOS/c2 痩せた後も減量は続くという事 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/223
224: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/19(金) 15:34:23.69 ID:ztg8TMDn >>197 何年か前にレディース男子ってのが話題になったことあるよ オシャレな人が男子服では高いしダサいからって理由で女子服着てるの 今でもたまに話題に取り上げられてるし、周りはそんな目で見てるかもよ 中にはゴツい人がレディース男子やってるのも出てたから、多分大丈夫 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/224
225: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/19(金) 15:38:21.29 ID:ztg8TMDn >>215 ジムの服装ではないけど 去年から女子が男子の服をザックリ着るのが流行ってるからいいんじゃない？ 身長合えば子供服は、昔試みたことあったけど当時は太ってたからお腹周りが決定的に違って諦めた思い出w あとは実際試着して店員さんに評価をもらうとか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/225
226: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/19(金) 23:02:08.82 ID:8lRET2mf 意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww 相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww キチガイビチクコビト爺さんw またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww 40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R >>37 女って、、、、、バレて、、る、、？？www そう 女です 一人称 もう無理せず 私 で行くわw 898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn >>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！ お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。 アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！ スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？ オエッーwwww パン子コビト爺さんw レスが欲しいのですか？ つまらない自演一人芝居は飽きました パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw 61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば 「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば 爺さんの思うツボw ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw 匿名掲示板て怖いデスネーw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/226
227: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/19(金) 23:30:46.61 ID:GXoo4TrX ID:ztg8TMDn 必死すぎキモイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/227
228: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 00:05:25.91 ID:lbpSvPRa 痩せた後スポーツバイク（クロスバイク）始めて、出先で安価･手軽に効果的なカロリー補給ってなると 菓子パン、スナックということになる 安くて高カロリー、太るのに最適なのが菓子パン、スナックだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/228
229: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 00:20:51.78 ID:wOi6SU2g ,＿_.,､＿,､ ( ( ･ω･ ) ｀u-｀u--u http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/229
230: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 00:21:59.93 ID:wOi6SU2g ,＿_.,､＿,､ ( ( ･ω･ )レディース男子…つまりこういうことか ｀u-｀u--u https://i.imgur.com/C4Ae1OH.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/230
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