[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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794(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-nRiG [49.96.22.62]) 2020/06/04(木)11:34 ID:wjv/Cdk/d(1) AAS
脂質はいわゆる体にいい方の油でも控えた方がいいの？
795: (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-dyTp [1.75.248.36]) 2020/06/04(木)11:52 ID:F4kSgKpFd(1) AAS
>>794
控えるというよりカロリーのこと考えると必然的に少なくなってくると思う。ケトジェニックみたいな特殊な食事じゃない限り、できるだけ少ない方向に持っていくのがベターでは。
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