[過去ﾛｸﾞ] 生活保護はデブが圧倒的に多い 『貧困デブ』 Part.2 (1002ﾚｽ)
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102: http://www.noao.edu/image_gallery/images/d7/cygloop-8000.jpg 2019/06/21(金)20:23:12.52 ID:SABJ0f/C(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.noao.edu
105: 2019/07/04(木)19:14:10.52 ID:VWLO45eo(1) AAS
厳密に言えば「貧困でかつ情弱or糖質中毒」な奴がデブなんだよね
俺は金銭的には間違いなく貧困だが糖質は体に必須ではないというのを自分自身の経験や近年の糖質不要なのを示す多数のエビデンスを見て確信してるので、
炭水化物やジャンクフードで食費抑えるという愚かな事は止めてエンゲル係数メチャクチャ上げてでも食費だけは絶対ケチらないようにした
そしたら一気に腹は引っ込んで適性体型になり、その後は引き締まったまま何年経っても一切太らなくなったしリバウンドも皆無になった
（それ以前は一時的に痩せててもまた普通に炭水化物食べる食生活に戻したとたんにまた太るの繰り返しだった）
病気になる事もそれ以前と比べたらほとんどなくなって健康診断してもほとんど問題なし
今はもう何年も炭水化物はほぼ買ってないし調味料も砂糖たっぷりのケチャップとかソースとかはほぼ使わず、質がいい糖質少ないものだけを使っている
味噌とか遺伝子組み換えじゃないのは当然として国産100%長期熟成の1kg辺り1000円前後するスーパーのセコい味噌の5〜10倍のものを買ってるが、
それでもほぼオール自炊だし肉とか大量まとめ買い冷凍とか工夫してるので大抵月2万以下には抑えられる
高めの月でも食費3万はまず行かない
省2
154: 2019/10/02(水)16:52:23.52 ID:bb2iO+0x(31/877) AAS
アスパルテーム、
401: 2019/10/02(水)17:42:25.52 ID:bb2iO+0x(278/877) AAS
アセトニトリル。
428: 2019/10/02(水)17:46:06.52 ID:bb2iO+0x(305/877) AAS
汗まみれ。、
737: 2019/10/02(水)18:31:13.52 ID:bb2iO+0x(614/877) AAS
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