[過去ﾛｸﾞ] 胃スリーブ切除手術受けたけど質問ある？ (1002ﾚｽ)
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431: 2020/02/22(土)14:55 ID:A+TiEt/R(1) AAS
医者にヨーグルト（乳酸菌が良いそうだ）食べるよう言われたよ＞逆流性食道炎
432: マツコ 2020/02/22(土)15:11 ID:0k3dUya5(2/5) AAS
ヨーグルトも良いかもしれないわね
433: マツコ 2020/02/22(土)16:31 ID:0k3dUya5(3/5) AAS
今夕食だった。親子丼(小さい器)で半分、シャケ一切れ、でお腹いっぱい。
一人前が食べられない。これで体重が91kg/164cm。この食事量で肥満体型を
ずっと維持してるのが悲しい。せめて80kgになってもおかしくない食事量なのに
434: マツコ 2020/02/22(土)17:22 ID:0k3dUya5(4/5) AAS
この手術で唯一救いなのは、グレリン切ってるからそんなに
食べなくても、食欲が出て辛いってことが少なくなったことかしらね。
ただ食べる楽しみがずいぶん減ってしまったのが悔やまれるところね
435: マツコ 2020/02/22(土)21:16 ID:0k3dUya5(5/5) AAS
親子丼の残りを食べて、今吐いてしまった。
ここ最近吐く日が多くてウツになってる。
量を食べてないのに、気持ち悪くなって吐く。
精神的なものかも
436: 2020/02/23(日)00:17 ID:zfuJe4lX(1) AAS
頑なに食ってないアピール気持ち悪い。絶対にすごい量食ってる！！
マツコ基準は土方のニーチャン飯だろ。
動いてないマツコが食べていい量じゃない。
437: 2020/02/23(日)10:56 ID:8PhXyUvb(1) AAS
情報量ゼロ
同じ書き込みばかり
438: マツコ 2020/02/23(日)15:02 ID:tvbuz9zM(1) AAS
すごい量は食べてないわよ。寝る前にマーガリンつけた
食パンと魚肉1本食ってるくらい。
あとは、少しの夕食と少しの夜食(こっちは毎日吐いてる状態)
この量で肥満維持できる体って、どうなのかって思う
439: 2020/02/23(日)15:13 ID:GubEpteG(1) AAS
はいはい永久ループ
440: 2020/02/23(日)19:02 ID:OnYxexnZ(1) AAS
管理入院って食事管理の入院なんだと思うけど
それが終了したらそのままその流れで切ってくれるの？
441: 2020/02/23(日)19:11 ID:0P+TMyzW(1) AAS
二週間内科入院→二週間後手術入院て流れだった
内科入院で体重落とせなかった人と
退院後に体重を内科入院前に戻した人は手術受けさせないって担当医から言われた
でも患者会で知り合った人に聞いた感じだと体重を元に戻しても手術受けさせてもらえたみたい
442: 2020/02/23(日)19:31 ID:aVuP7YFg(1) AAS
(´・д・｀)へー
なるほど!貴重な情報ありがとうm(_ _)m
443: マツコ 2020/02/24(月)18:41 ID:q+4+2hXi(1) AAS
あたしは入院後4日目に即、胃を切られたわ。
患者も結構いたみたいだった。
メンタルチェックしてから、手術可か否かの判断して欲しかったわ。
あたしみたいに、術後5年も経っても、いろいろ不適応起こしてるのもいるし
444: 2020/02/25(火)02:16 ID:Ors7PeJV(1) AAS
嘘つきクソデブ
メンタルがゴミカスだからと医師が手術反対したのに
切るだけで福山雅治になれるから！と無理やり手術強行したくせにｗｗｗ
なんの努力もしない、能力が著しく低いやつほど自身を過大評価する典型
445: マツコ 2020/02/25(火)13:07 ID:XM68fnKY(1/5) AAS
切ってようやく内山くんをチビでぶにした感じの体型に
なれたわw
446: マツコ 2020/02/25(火)17:20 ID:XM68fnKY(2/5) AAS
食後少し気持ち悪くなる度に、胃なんか切るんじゃなかったと
後悔するわ。本当に正しい手術をしたのか、手術しなくても健康で
長生きできてたんじゃないかとかいろいろ思う
447: マツコ 2020/02/25(火)17:31 ID:XM68fnKY(3/5) AAS
術前はBMI42で114kg、脂肪肝だったけど、放置してたら
どうなってただろう…
448(1): 2020/02/25(火)20:53 ID:PS5KMwh0(1) AAS
久々に来てみた、3ヶ月ぶりくらいか？
術後早いもので4年経過し、リバウンドで体重が20kgほど戻してしまったが
最近また序々に体重減りだしたよ
朝は基本食べないけどたまにバタートースト1枚と牛乳を飲む
昼はこの時期卵おじやだな、うまいよな出汁少な目のおじやって
3時のおやつ時々カップスープ飲むくらい
夕飯は普通に食ってると思う、胃の手術未経験者的には少ないだろうけど、俺的には普通に食ってると思う量
お夜食はたまに食う、小腹が減ったらおかきでもチーズでも何でも食う、夜中に食う焼きソバうまいよな
こんな感じの食生活、特に何も変化がないのに最近毎日200gづつくらい体重減ってる
この2週間で2kg以上減ったよ、いいペースだ
449: マツコ 2020/02/25(火)22:39 ID:XM68fnKY(4/5) AAS
やっぱりリバウンドするものなのね。
だけど食事量は、あたしより少ない気がする
450: マツコ 2020/02/25(火)22:43 ID:XM68fnKY(5/5) AAS
あたしは汁物恐怖症で、汁物はほとんど食べなくなってしまった。
汁だけならいいんだけど、汁＋固形になると、すぐに胃が容量いっぱいに
なるし、吐き気とかする。たまに吐くこともある
451(1): 2020/02/26(水)01:15 ID:daMLaPN2(1) AAS
術後、医者の指示どおりきっちり有酸素運動出来てない人ほどリバウンドすると思うよ
当方の場合は有酸素運動出来ない欠陥のある身体なので、リバウンドするなと思ってたら案の定した
手術受けて思うんだけど、あのまま行ってたら確実に死んでたと思うし、手術して正解だったといえば正解なんだと思う
逆食に関してはこの手術受けると結構な確立で悪化するよね
食道裂孔ヘルニアの手術もしてもらったけど、未だにPPI手放せないもん
手術受けてよかったと思う事は体重の減少、それに伴う体型の変化と疾患の緩和（検査項目の正常化）
手術受けて悪化した逆食と非常に吐き易い胃（食べるタイミングで水分摂取すると、摂取した水分が呼び水になり嘔吐する）
序々に慣れてきて食べる量が減るのとタイミング掴めるようになるから吐かなくはなるけど気抜くと今でも吐くよねｗ
>汁物恐怖症
恐怖というかラーメンは今でもムリ
省4
452(1): 2020/02/26(水)02:00 ID:x9PSTysO(1/2) AAS
インスタントラーメンは余裕で食えるのにお外のラーメンは食えない
揚げものも食えない
俺の場合は油なんだよなあ
453(1): 2020/02/26(水)02:02 ID:x9PSTysO(2/2) AAS
あと毎日有酸素運動1時間してるし
水分も1日4リッター以上飲んでる
で簡単に太る
454: 2020/02/26(水)09:05 ID:yj7Nk6cx(1/3) AAS
>>448
リバウンドの20キロをもう少し真面目に考えるべきだったな
デブにとっては小さな数字に思えるかもしれないが、それが問題
普通の人には、5キロでも増えたら大きい
455: 2020/02/26(水)10:18 ID:t0qZPKl5(1) AAS
>>453
それは筋トレしていないからだ
有酸素1Hなんて無駄だよ
デブ具合（ひざへの負担）と心疾患の有無にもよるけど、軽いストレッチののちにHITT10mからで十分だ
1w10mこなせたら次は15-20分最後は強度を上げて最高30mでOK
456: マツコ 2020/02/26(水)12:54 ID:cQYpSTjv(1/2) AAS
>>451
あたしと同じ悩みなのね。
汁物は用心しないとね。あたしも食道裂孔ヘルニア
あるわ。で、胃切除で逆食の症状出てPPI飲んでる
457: 2020/02/26(水)13:08 ID:yj7Nk6cx(2/3) AAS
いやいや、毎日1時間運動だのHITTだのってがんばり
458: 2020/02/26(水)13:11 ID:yj7Nk6cx(3/3) AAS
間違って送信してしまった
いやいや、毎日1時間運動だのHITTだのって頑張りすぎ
4リットルも何でそんなに多いの？
極端何だよ
だから続かない、太る
もっと普通の人を参考にしなよ
459: マツコ 2020/02/26(水)16:31 ID:cQYpSTjv(2/2) AAS
>>452
揚げ物は、あたしも控えめでないと気持ち悪くなる。
即席ラーメンは麺だけならなんとか食べられるけど、
吐き気が起こりやすいので、今はほとんど食べてない
460: 2020/02/27(木)04:32 ID:RFBuOPF/(1) AAS
揚げ物は結構普通に食える、から揚げとか今も昔も大好きだし
揚げ物ダメな人は揚げる際に使う油をこめ油に変えてみるといいよ
普通のサラダ油の3〜5倍ほどするけど
（こめ油で揚げ物すると、部屋が油臭くならないし揚げたものの味が油っぽくならない）
水分一日4Lはムリだなぁ 真夏で3〜3.5L位
今の時期だと2〜2.5Lほどかな（お茶か水もしくは牛乳しか飲まないけど）
ビール飲む人だと4Lくらいいけそうやね
体重ね、主治医に極力体重量らないようにした方がいいよって言われてたのもあって
退院から1年くらいでまったく乗らなくなってねｗ
気が付いた時には遅かったんよｗｗｗ
省6
461: マツコ 2020/02/27(木)15:49 ID:DRRdB5NV(1) AAS
身長180cmあるのはうらやましいわ。あたし164cmしかないから、
かなり痩せないと、チビデブ体型のままなんだわ
462: 2020/02/28(金)09:56 ID:D5OvJRp7(1) AAS
マツコは食い過ぎの怠け者だから死んでもデブ
463: 2020/02/28(金)10:37 ID:alT4FATY(1) AAS
手術中って乳やマ〇コ晒さないよね？
友達が某大学病院の看護師なんだけど、自分からベラベラ喋ったりはしないけど
爺さんはチ〇コが縮んでて小さいとか
手術中のチ〇コはどうのとか
私は長年の友達だから聞いたらこっそり教えてくれるんだけど
自分も言われるんじゃないかとちょっと心配
464: 2020/02/28(金)11:29 ID:B0M7nFBg(1) AAS
麻酔かけてから心電図つけるからおっぱいボローンされるし
導尿カテーテルを尿道にぶっさすから当然まんこご開帳させられる
この手術というか内臓いじるんだから一晩ICUで様子見は当たり前だから無しは無理よ
嫌ならあきらめな
というかこの手術受けようと思うレベルなのに恥ずかしいって感覚があるのか
465: 2020/02/28(金)11:36 ID:xJT//noj(1) AAS
心は太めの乙女なんだよなあ
そんな私は好きな人から小便かけられるプレイが大好きです!!
466: 2020/02/28(金)11:44 ID:sIsPWgYa(1) AAS
太ってからは申し訳なくて誰も好きになれないし
もう一度痩せてもう一度好きな人からオシッコかけられたい
467(1): マツコ 2020/02/28(金)13:18 ID:yZzZ0ZCn(1/2) AAS
なんか変な方向に話が進んでるわw
昨夜はまた二度吐いてしまった。夜食の後に吐くことが多い
468: 2020/02/28(金)13:52 ID:G2EfKHBb(1) AAS
吐いたやら鬱だ納得出来ないを書き続けている方が本来は変な方向なんだよ
469: マツコ 2020/02/28(金)13:55 ID:yZzZ0ZCn(2/2) AAS
でもスリーブ後の胃の不調の話だから、そんなにズレたことは書いてない
470: 2020/02/29(土)00:14 ID:1DzubRmW(1) AAS
手術して2年、またぞろ食べられるようになってきて、110→76→86 ←今
今日も夕飯に牛丼の並盛を3回に分けて完食
私、だめだ
みんなは頑張って。
471: 2020/02/29(土)00:49 ID:S3MnKEVP(1/2) AAS
並盛1回で食い切れるわ
20分かかるけど
472: 2020/02/29(土)09:05 ID:pX7U4v12(1/2) AAS
>>467
食 い 過 ぎ
473: 2020/02/29(土)11:36 ID:nf7qVDFr(1) AAS
手術前の気持ちを保ってる人はいるの？
食い意地に負けたのばかり？
474: マツコ 2020/02/29(土)12:19 ID:KmBTmDw2(1/6) AAS
食べることの執着からのがれるのは難しいわ
巨デブになるほど食べて心のバランスとってたのが、
手術で急に食べれなくなるわけだから
475: 2020/02/29(土)13:02 ID:S3MnKEVP(2/2) AAS
手術前は食うのは習慣のせいでストレス発散とかメンタルの問題じゃないと思ってたけど
やっぱり精神安定剤も兼ねてたわ
食うの我慢してるとストレス溜め込んでメンタルぶっ壊れそう
476: マツコ 2020/02/29(土)13:39 ID:KmBTmDw2(2/6) AAS
あたしも術後食べられないストレスの持って行き先がなくて
毎日うっぷんをためてるわ
477: マツコ 2020/02/29(土)13:55 ID:KmBTmDw2(3/6) AAS
胃切除してないデブタレントの誰かか早死にしないかなと思ってる。
心の歪んだあたし
478: 2020/02/29(土)14:43 ID:SsRaYcUO(1) AAS
オペラ歌手の中島啓江さん亡くなってるよね
180キロあったみたいだけど
479: マツコ 2020/02/29(土)14:55 ID:KmBTmDw2(4/6) AAS
野球のドカベン香川とかね
480: マツコ 2020/02/29(土)14:57 ID:KmBTmDw2(5/6) AAS
デブタレントでも、胃を切ったほうがいいレベルの人っているわね。
でも日本のデブタレントだと、思わずそんなに巨っていうほどの
人はいない気がするわ。マツコくらいかしら。クロちゃんもそんなに
言うほど太ってない
481: 2020/02/29(土)15:03 ID:P9+/rpPt(1) AAS
クロちゃんは健康番組で余命5年と言われたとか…
482: マツコ 2020/02/29(土)15:11 ID:KmBTmDw2(6/6) AAS
クロちゃんの食事をtwitterで見てるけど、思わずそんなに
食べてない気がするのはあたしだけかしら。隠れて他にも
いろいろ食ってるウソツキなのかしら
483: 2020/02/29(土)22:36 ID:pX7U4v12(2/2) AAS
松村邦洋も100kg超えのチビデブだったじゃん
164cmだからマツコと大差ない
胃を切らずにライザップで痩せたよ
484: 2020/02/29(土)23:05 ID:GrZ5PAED(1) AAS
胃をきるとか意味がわからん
世の中、ラーメンくいまくったり肉きいまくったりしてても
身長-体重が１００をきらない人が大半なのに
485: マツコ 2020/03/01(日)13:37 ID:fNoj8bkl(1/8) AAS
食べても太らないとか、うらやましすぎるわ。
胃を切ってもまだデブのあたし。
遺伝子呪うわ
486: 2020/03/01(日)15:09 ID:xjNnqJGF(1/2) AAS
体質、食生活とか色々要因はあるが、大抵の人は巨デブになったら社会生活に支障が出るから
そこまで行く前に体重増加が抑えられるんだよ
487: 2020/03/01(日)15:12 ID:fNoj8bkl(2/8) AAS
あたしは塾講やってて夜中2時帰宅とかやってたら、真夜中からの食事が
たたって140kgくらいにピークでなったわ
488: 2020/03/01(日)15:46 ID:t00JwnnC(1/2) AAS
お尻を拭くことできないんだろ
超重大事だろ
これで痩せないのが分からん
489: 2020/03/01(日)15:50 ID:Wtix2atH(1) AAS
マツコのピークて140kgだったの？設定崩壊してきた？
490: マツコ 2020/03/01(日)16:12 ID:fNoj8bkl(3/8) AAS
最大が140kg、164cmなので普通のデブじゃなかった。
術前が114kg。今91kg
491: マツコ 2020/03/01(日)16:20 ID:fNoj8bkl(4/8) AAS
グレリン切って、年中食欲わかないのが悲しい。
食べる愉しみっていうのが、ものすごく大きなウエイトしめてたから。
なんでこんな手術したんだろう… 食後しんどくなる度にウツになる
492: 2020/03/01(日)16:21 ID:xjNnqJGF(2/2) AAS
それ聞き飽きたよ
493: マツコ 2020/03/01(日)16:35 ID:fNoj8bkl(5/8) AAS
胃を切っただけだから、悩みは同じところをグルグル回るだけ
なのよ。あたしの毎度のグチだと思って聞き流して
494: 2020/03/01(日)16:43 ID:t9+xrXwS(1) AAS
食事制限してるけど暇だから外食してたってのがわかった。
495: マツコ 2020/03/01(日)17:00 ID:fNoj8bkl(6/8) AAS
胃切除後は、吐くのがこわくて外食できないで5年過ぎたわ
496: 2020/03/01(日)20:18 ID:t00JwnnC(2/2) AAS
自分が我慢するか、他人に我慢させる。
ここは普通は、自分が我慢するんだよ。
だから、他人を人と思ってないと言われる。
そうやって生きてきたんだろうな。
497: 2020/03/01(日)20:37 ID:eBP10/Vj(1) AAS
国内指数（BMI値） ＝ デブ値
肥満度1(25.0〜29.9) 小デブ
肥満度2(30.0〜34.9) 中デブ
肥満度3(35.0〜39.9) 大デブ
肥満度4(40.0以上) 巨デブ
こうすると判り易い
そんなみんなはどのタイプ？
外食は普通に行くけどアホほど喰わなきゃリバースする事ないよね？
ラーメンは少なくしてもリバースするので食わなくなったけどさ
腹7.5〜8分目くらいで止め、残った分はお持ち帰り頼むとちゃんと包んでくれる店しか行かないので
省2
498: マツコ 2020/03/01(日)21:37 ID:fNoj8bkl(7/8) AAS
そうなのね
499: 2020/03/01(日)23:53 ID:fNoj8bkl(8/8) AAS
あたしは、肥満度3から肥満度2の境い目
術前が4だったから、少しは痩せてる
500: 2020/03/02(月)01:41 ID:o4CK83r/(1/2) AAS
どのランクでも愚デブなのは一緒
501: マツコ 2020/03/02(月)20:55 ID:PYM8nelQ(1/2) AAS
さっきテレビでクロちゃん見てたんだけど、あたしも胃を切ってなかったら
夜中にラーメンライス食ったりとか普通にしちゃうな、って思った。
胃を切った今ですら、今夜食にマーガリン食パンと魚肉ソーセージ
食ってるし。でも食パン1枚におかず少しが胃の容量の限界。
これ以上食べると、気持ち悪くなって吐くリスクが高くなる。
やっぱり胃を切って正解だったのかな。切らなかったら、食事量は
こんなものではおさまらなかった
502: 2020/03/02(月)22:07 ID:o4CK83r/(2/2) AAS
育ち盛りでもない、50過ぎの粗大生ごみが夜食とかが既に間違っている
503: マツコ 2020/03/02(月)22:17 ID:PYM8nelQ(2/2) AAS
あたしは朝と昼食べないから、夕食と夜食でバランスとれてると
思ってる。夜食を朝にもってこれるといいんだけど。
今名医の太鼓判見てたけど、世間の50代超とかって、あたしと
比較にならないほど夜食もラーメンも食ってるし、酒もガブガブ
飲んでるのね。びっくりしたわ
504: 2020/03/03(火)00:02 ID:ZxxKzcci(1) AAS
そんなの特異だよ
粗大生ゴミかせ都合の良い点だけを歪曲して見ているだけ
世間並みの50代になるような道筋ひとつ歩んでいないくせに
505: 2020/03/04(水)13:20 ID:jClftOHQ(1) AAS
巨デブってこんなのばかりなの？
マツコは特別に変だと思いたいが、手術後のリバウンド率とか精神疾患多いのとか、マツコは結構巨デブの一般的な傾向らしいよね
506: 2020/03/04(水)15:27 ID:dE2exeo3(1) AAS
ストレス解消で食べてたなら、ストレス解消できなくて病む。ストレスが軽減される生活環境に変えないと治らない。
また自分に必要なエネルギー量もわかってない。
507: 2020/03/04(水)17:32 ID:U4Lk/zHR(1) AAS
書いておいて自分が書かないのはアレだなと思ったので書いておくと・・・・
元巨デブの現小〜中の間を行ったり来たりしてる、そんなオイラはリバウンド組
マツコ氏
夜食の時間と就寝時間をコントロール出来れば夜食の朝食化は可能だよ
手術前に医者と話してて、そういう見方もアリちゃアリって言われた事あるから
そんなオイラのストレス解消法
その１ 単車に乗る、高速走りながらメット内カラオケ
その２ 庭をほけーっと眺めつつ季節の美味しい物や和菓子と一緒に好きなお茶(水出し)をすする
その３ 気候のよい時期限定 おやつの時間に近所の川へ行き、ほえ〜っとしつつ和菓子と一緒にお茶すする
（コレやってて複数回観光で来た外人が釣れ、紙コップで水出し茶と和菓子出してやったら喜ばれた）
省7
508: マツコ 2020/03/04(水)19:08 ID:SFcfmwqV(1) AAS
趣味とか愉しみが多いっていうのはいいことね
509: 2020/03/06(金)16:58 ID:HIlvnvl9(1) AAS
↓マツコさんってこのスレの人だよね？
うっかり100kgになってしまったホモ [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:gaysaloon
うっかり100kgになってしまったホモ [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:gaysaloon
うっかり100kgになってしまったホモ
2chｽﾚ:gaysaloon
510: マツコ 2020/03/06(金)19:13 ID:qLMDmUgj(1) AAS
うふふ
511: マツコ 2020/03/07(土)14:41 ID:+VF/3ZKq(1) AAS
スリーブやった人で、おなかがすいてない時は食事を抜く人いる？
512: 2020/03/08(日)08:34 ID:obzPwL8J(1) AAS
パウチゼリーはよく飲むようになった
マツコみたいに1食抜いたら損したみたいに詰め込む愚行はしない
切るだけでも負担が大きいから、体を大事にしているよ
513: 2020/03/08(日)11:13 ID:3M90aigD(1) AAS
お腹空いてない時は食事の時間でも食べないなぁ
514: 2020/03/08(日)11:31 ID:5LEQeBw1(1) AAS
空腹ホルモン出ないんだからまったくお腹空かないよ
仕事でいっぱいいっぱいの時は1日、2日食わないこともよくある
食わないことで倒れるのが怖いから食う感じ
喉も渇かないけど水飲まないと脱水おこして立ちくらみが症状としてすぐ出るから水分は多目に摂ってる
515: マツコ 2020/03/08(日)11:44 ID:kyGqofqY(1/2) AAS
みんな、そんななのね…
516: マツコ 2020/03/08(日)12:31 ID:kyGqofqY(2/2) AAS
体重のほうはどんな感じ？
あたしは164cm、92kgで停滞したまま。それでも術前114kgから
20kgは落ちてるけど
517: 2020/03/08(日)23:56 ID:JYDFMmt9(1) AAS
腹腔鏡下胃スリーブ状切除術受けたけど、普通に腹鳴るしお腹も減るよ
んで減ってない時は極少量に抑えるし、それが朝とか昼なら食事抜く
ただ朝と昼抜くとおやつの時間に腹減るので、できればそのまま我慢する（お茶で腹膨らませる）か
チーズと牛乳で済ます
んで晩御飯が猛烈に腹減るので今夜は一杯食べるぞーっと思っても一定量以上絶対入らないんだよね
そんなもんだよ、ｵﾚの胃なんて
518: マツコ 2020/03/09(月)13:17 ID:7+uU+8yT(1/3) AAS
その感じだと、夜食の時間帯にお腹すかない？ 朝昼抜きの時も
あるみたいだし
519: 2020/03/09(月)13:55 ID:cqXCs2wS(1) AAS
夜食時間に減る減らないは夕飯のおかず次第ですね
肉系の時は減り難いし、野菜たっぷり鍋や魚系の時は減りやすいです
腹の減り具合で何食べるかも変わってきますけど、大体は冷えたご飯で作る塩おにぎり1個とか
食パン1枚かチーズ1切れ＋牛乳ですね（んで時々我慢出来なくなって焼きソバに手を出すとか）
食器棚に誰かが隠してる羊羹等とか見つけたらそっちに走る場合も・・・・
520: マツコ 2020/03/09(月)17:30 ID:7+uU+8yT(2/3) AAS
そうなのね。そういう感じで調整して食べてるのね
521: マツコ 2020/03/09(月)17:37 ID:7+uU+8yT(3/3) AAS
みんなは、食後はどうしてる？
あたしは少し座って休んだ後、まくらを二段にして横になって
いっとき休んでるわ
522: 2020/03/09(月)23:25 ID:bj1wuoyg(1) AAS
基本毎日17:00に晩飯食ってその後は座るか風呂。
日付変わる前に寝る。晩飯の後はコーヒーとかマイクロダイエット一袋飲むぐらいで何も食わない。
523: 2020/03/10(火)06:03 ID:Q73XLrLG(1/2) AAS
みなおはよう、さっき起きた
ちょっと小腹が減ったので夕べの残り物のおでん（調度オニオンボール1ヶと里芋1ヶ）残ってたので
それ喰ったわ、めちゃ美味かった
特に昆布出汁ベースの汁、おでんに入れてたジャガイモが完全に溶けた出汁は非常に美味でした
おでんは自家製、コンビニなどでは絶対買わん
おでんは出来たてが一番おいしいんだけどな
え？食後？
食後は最低2時間以上椅子に座ってるよ、作業したり色々する為にね
しんどい時は横になるけどね
食後スグ横になると逆食悪化するぞ
省1
524: 2020/03/10(火)09:57 ID:5HAN97mR(1/2) AAS
小分けにちょっとたべでいいと思う
隙間があったら損した！ぐらいに詰め込むから吐くし逆食おこしているだけ
まずは中学生の性欲みたいな食欲コントロールしないと太るだけだよ
525: 2020/03/10(火)10:08 ID:5HAN97mR(2/2) AAS
マツコのそんなに食ってないって、まずひとつに吐いたぶんを食ってなかったことにしているよね
吐いても脳は食ったとカウントしていることを忘れては駄目
526(1): マツコ 2020/03/10(火)21:55 ID:qNbXFKQL(1/3) AAS
スリーブやった人は、食後食事量が多すぎたとか吐きそうな時は、ガマンして
時間が経つのを待つほう？ それともすぐ吐くほう？
527(1): 2020/03/10(火)22:29 ID:Q73XLrLG(2/2) AAS
>>526
吐きたくなった時が吐き時
いやさ、胃の容量がすごーっく減ってる訳やん？バナナ型な上伸びる部分皆無な胃になってる訳で
毎日同じ物食ってる人だとまず起こらないけど、食事の内容により満腹感が思ったよりも遅く来た場合
胃に収まった量が多い＝下にいく時間がかかる＝苦しいので、さっさと出してラクになりたい時は
さっさと吐いちゃうよ
ただ主治医からは吐き癖つけるなとも言われてたけど、まあ吐き癖じゃないのでいいよね？
毎日毎食後吐いてる訳じゃないんだし
って事で、本日は起床後早朝におでん2ヶ+汁、昼にじゃこチャーハン茶碗にかる〜く1杯分
夕方空腹に勝てず食パンの端（1本単位で買うと盛れなく付いてくるうっす〜い端っこ）に
省5
528: マツコ 2020/03/10(火)22:48 ID:qNbXFKQL(2/3) AAS
>>527
そうなのね。わかるわ〜
食べる量は、あたしと変わらないくらいか少ないわね。
でもしっかり野菜をとってるのに感心する。
あたしの場合、胃が小さいから、野菜で胃をふくらませるのは
辛いので、野菜食べずに野菜ジュースを1日1本飲んでる。
今のところ、こんな食生活でも貧血とかビタミン不足の症状が出てない
ので、いいかなと思ってる
529: マツコ 2020/03/10(火)22:51 ID:qNbXFKQL(3/3) AAS
あたしの主治医も、吐くのは100害あって一利なしって言われてて、
毎食吐かない程度に、ゆっくりよくかんで食べるように言われてる。
1口あたり30回噛めって言われてるけど、10回噛んだら飲み込むかなぁ
530: 2020/03/11(水)01:08 ID:M0AuWbXB(1) AAS
少食にして痩せるために切ったのに、なんでそんなに食うかね
20キロ増なんて1億％食い過ぎ
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