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胃スリーブ切除手術受けたけど質問ある？ (1002ﾚｽ)
胃スリーブ切除手術受けたけど質問ある？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/
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147: マツコ [] 2019/12/26(木) 20:08:52 ID:jWevzHIY セロリならわかるけど。 どっちみちマヨをたくさんつけて食うから、菓子より カロリー高くなりそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/147
148: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/26(木) 21:28:34 ID:TqilHacm あ〜やっぱりデブ味覚 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/148
149: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/27(金) 08:29:17 ID:0MQ+8Dbc 根菜は糖質野菜だけど食物繊維があるからマヨつけまくってもパンや味好みよりは絶対に良い てもこのクズカスデブは絶対に食べないよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/149
150: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/27(金) 10:35:01 ID:wuhLKxiO どんなアドバイスも聞く気が無いんだから愚痴らなきゃいいのに 食べてないって胃を切る前より食べてないだけで、一般人には食べ過ぎな量だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/150
151: マツコ [] 2019/12/27(金) 11:47:17 ID:YuMMrVeI そうかもしれないわね。 お昼 甘いミルクティー 1杯 げっぺい 1つ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/151
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/27(金) 12:03:50 ID:F7wJyMx1 >>149 心配しなくても、このまま運動せずにこの食生活していたら確実に来年か再来年、突然死確定な マツコ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/27(金) 12:05:00 ID:F7wJyMx1 運動がんがんやるなら糖質食べてもいいが、 運動やらないマツコには糖質は毒だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/153
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/27(金) 12:06:28 ID:0MQ+8Dbc スリーブしているのに、よく月餅なんて食えるな・・・ これは間違いなく糖尿再発症、というか既に隠れ糖尿だね >>152 だね 書き込みでウソはすぐわかるから突き詰められる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/154
155: マツコ [] 2019/12/27(金) 12:14:49 ID:YuMMrVeI 今パイの実1袋近く食べて、気持ち悪くなって苦しんでる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/27(金) 13:12:04 ID:9B+GQ7Hh >>150 聞く気ない奴にアドバイスし続ける奴の方が意味わからんわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/156
157: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/27(金) 13:36:40 ID:1lDYoiv+ マツコよかったね マライアもリバウンドしたっぽいね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/157
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/27(金) 14:15:13 ID:Vvg+8I2+ パイの実、好きやなぁ トースターでちょっと焼くとサクッとして美味しくなるよねｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/158
159: マツコ [] 2019/12/27(金) 14:57:33 ID:YuMMrVeI マライヤ、リバウンドしたのw やっぱりスリーブ単独の手術だとリバウンドしやすいのね。 バイパスの保険適用が急がれるところだわね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/27(金) 15:10:44 ID:lKxjjPo1 >>159 後10年は無理 君はそれまでに死亡だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/160
161: マツコ [] 2019/12/27(金) 15:54:00 ID:YuMMrVeI バイパスが先進医療になれば、民間保険加入してるので手術可能だわ。 ただ要件が、重度糖尿病とかだと、あたしの場合は無理 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/27(金) 19:36:06 ID:CH50a9vI いや、君は 食後高血糖で大量のインスリンが暴発してる つまり、膵臓が耐えられない 膵癌、膵炎が迫っている いやなら運動がんがんやるか、 スーパー糖質制限しないと 100%もたない 一年以内に死んでもおかしくない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/27(金) 19:36:33 ID:CH50a9vI マツコの死が近い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/163
164: マツコ [] 2019/12/27(金) 19:52:24 ID:YuMMrVeI 担当医の先生からは、スリーブ後、インスリン抵抗性が改善してて すい臓への負担が減っているって言われたけど。前回の 血液検査で http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/164
165: マツコ [] 2019/12/27(金) 21:41:18 ID:YuMMrVeI 夕食 鯖のバッテラ寿司 3つ 夜食 野菜ジュース 1本 げっぺい 黒糖ロールパン＋マーガリン http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/165
166: マツコ [] 2019/12/28(土) 17:05:27 ID:SHMk+dVw 夕食 ブリの刺身 3切れ 鶏肉ハンバーグ 小1 練乳ロールパン 1 今日昼、ミルクティーを吐いた。胃の不調というより、喉の不調で 吐き気がして吐いた。スリーブと関係ない嘔吐かも http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/166
167: マツコ [] 2019/12/28(土) 17:21:51 ID:SHMk+dVw この時期になると、テレビでも食レポ番組が増えるから なんとも言えない気持ちになるわ。 胃を切ってなかったら、あんなものやらこんなものやら たらふく食えてたのに…、と思う。 できることなら、胃を元通りにしたい… スリーブの欠点の一つでもあるわね。切った胃を元通りにできない っていうのが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/167
168: マツコ [] 2019/12/28(土) 18:21:58 ID:SHMk+dVw 夜食 第一弾 目玉焼きのせビビンバ 1/2人前 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/168
169: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/29(日) 05:37:02 ID:gM4Qox6s マツコが巨豚なのは 糖質制限しないこと 運動をしないことに尽きる だのにスリーブよりバイパスの話しばかり マツコは豚の上に馬鹿すぎるから 脳味噌が動かない まずは運動しろ 一日5食もしたら体内に蓄積吸収することが わかはない マツコは一日1食しか食べたらいけない 食べたければ 運動 スーパー糖質制限しかない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/169
170: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/29(日) 05:38:44 ID:gM4Qox6s マツコの死に送る言葉とは 豚は死ね狼は生きよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/170
171: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/29(日) 08:48:17 ID:dutIwPvL 豚に失礼だわ 低能脂肪塊は死ね 今すぐ死ね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/171
172: マツコ [] 2019/12/29(日) 12:32:34 ID:xjoGAkwy やだ吸収医学くん元気？w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/172
173: マツコ [] 2019/12/29(日) 12:34:16 ID:xjoGAkwy だけど、運動しないせいなんだろうけど、体がだるいわ。 筋力が衰えていってるのかも。 スリーブやったらすべて解決かと思ってたけど、そうじゃない みたいね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/173
174: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/29(日) 15:08:30 ID:7RERoK6Y マツコにまで吸収医学のこといじられてててワロタ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/174
175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/29(日) 15:18:29 ID:7RERoK6Y 吸収医学くんも説得力上げるためにミナトさんみたいに画像うpしていこうぜ 別に顔はうpしなくていいからさ 体と病院でもらったデータ見せて http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/175
176: マツコ [] 2019/12/29(日) 17:04:02 ID:xjoGAkwy 夕食 手羽先のグリル焼き 2つ かぼちゃ 2切れ 黒糖ロールパン 2個 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/176
177: マツコ [] 2019/12/29(日) 20:34:42 ID:xjoGAkwy 夜食 つくねのハンバーグもどき 200g 今少し気持ち悪いので、ここで食べるのをストップ。 やめどきのサインとしては、げっぷがやたら出ること http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/177
178: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/30(月) 11:04:11 ID:j7/2QSJp 腹六分目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/178
179: マツコ [] 2019/12/30(月) 13:11:21 ID:ucOIJ3dF とにかく、腹いっぱい(胃の容量いっぱい)まで食べないで そのあと苦しまないように来年は心がけたいわ。 でも年末年始よね。ゲーゲーならないように節制して食べないとね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/179
180: マツコ [] 2019/12/30(月) 21:18:34 ID:ucOIJ3dF 夕食 鍋のお肉 2枚、鶏だんご 2個 夜食 練乳入りロールパン 2個 四角いチーズ 3個 味ごのみ 1袋 あと、時間をずらしてロールパンを食べる予定 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/180
181: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/31(火) 01:00:02 ID:8uJ7vEI0 野菜スルーしすぎ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/181
182: マツコ [] 2019/12/31(火) 11:51:17 ID:Ex0Dh5Ji 肉魚、炭水化物を食べると、胃の容量オーバーで野菜が 食べられなくなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/182
183: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/31(火) 12:45:57 ID:aq+XQN9N お菓子バッカバッカ食ってる奴の吐く台詞かよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/183
184: マツコ [] 2019/12/31(火) 22:42:16 ID:Ex0Dh5Ji 少ない胃の容量で、お菓子か野菜かって言われると お菓子を選んでしまうわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/184
185: マツコ [] 2019/12/31(火) 22:44:04 ID:Ex0Dh5Ji 夕食 オードブルのおつまみいろいろ 夜食 そば 夜食第二弾で、オードブルを少し食べるかも http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/185
186: 【大凶】 【63円】 [sage] 2020/01/01(水) 01:15:37 ID:5klW+x/M オードブルの種類も書く そばも食べた量を書く http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/186
187: マツコ [] 2020/01/01(水) 12:58:27 ID:cYE4L6LZ そうね、書くようにする。 昨夜は年越しにオードブルをバクバク食べて、夜豪快に 吐いたわw お昼 チーズケーキ 1人分 わかめむすび 1個 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/187
188: マツコ [] 2020/01/02(木) 18:40:20 ID:Y7KIvIRP 夕食 にぎり寿司 8かん 夜食 にぎり寿司 4かん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/188
189: 【底辺】 【295円】 [sage] 2020/01/02(木) 19:25:16 ID:Zuena1bF 野菜を食え http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/189
190: マツコ [] 2020/01/02(木) 20:14:19 ID:Y7KIvIRP 野菜は来週から食べる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/190
191: 【鹿】 【45円】 [sage] 2020/01/02(木) 22:49:47 ID:Zuena1bF 今から食え 夜食に野菜だ 来週からなんて絶対に食わない お前は約束を守らないクズだからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/191
192: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/02(木) 23:24:31 ID:UNFMezYg 約束ｗ マツコ勝手に約束させられててワロタ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/192
193: 【大吉】 【58円】 [] 2020/01/03(金) 01:42:51 ID:5wgbkYPJ うふふ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/193
194: マツコ [] 2020/01/03(金) 01:56:31 ID:5wgbkYPJ 真夜中 甘酒 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/194
195: マツコ [] 2020/01/03(金) 03:22:21 ID:5wgbkYPJ 2〜3時の夜食 そば 魚肉ハム(大)をスライスして、マヨつけて食う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/195
196: マツコ [] 2020/01/03(金) 20:36:46 ID:5wgbkYPJ 夕食 すき焼き煮 夜食 マーガリン入りロールパン 1つ バナナ 1本 ちくわ 1本 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/196
197: マツコ [] 2020/01/03(金) 20:39:29 ID:5wgbkYPJ 胃を切って5年目。曲りなりにも、今のところ糖尿にもならず 大病もせず、少し肥満でストップしているのも、スリーブやった おかげだと思うようになりつつある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/197
198: マツコ [] 2020/01/03(金) 22:03:21 ID:5wgbkYPJ 夜食 ごぼうと里芋の煮物 四角いチーズ 4つ ピーナツチョコ ふたにぎり 味ごのみ 1袋 ブランデー 少し http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/198
199: マツコ [] 2020/01/03(金) 23:21:12 ID:5wgbkYPJ 今すぐ横になって寝てタライに吐いた。悪い吐き癖がついてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/199
200: マツコ [] 2020/01/04(土) 17:05:13 ID:Ruyl6LEJ 夕食 キャベツのマヨサラダ サーモンの刺身 ２切れ カレーライス 2/3残す http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/200
201: マツコ [] 2020/01/05(日) 11:32:28 ID:6k7//Wjj 昨日の夜食 食パン 1枚にマーガリン カレーの残り 小さいごませんべい 6枚 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/201
202: マツコ [] 2020/01/05(日) 17:19:00 ID:6k7//Wjj 夕食 エビマヨ 少し 甘い黒豆 少し 甘酒 コップ1杯 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/202
203: マツコ [] 2020/01/05(日) 21:41:43 ID:6k7//Wjj 間食 野菜ジュース 1本 夜食 ごませんべい 8枚 ミニドーナツ 3つ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/203
204: マツコ [] 2020/01/06(月) 21:02:08 ID:tJxkqfm5 夕食 ぶり照り焼き 1 甘酒 コップ1杯 夜食 目玉焼きのせチャーハン 2/3人前 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/204
205: マツコ [] 2020/01/06(月) 21:03:39 ID:tJxkqfm5 間食 野菜ジュース 1本 夜食を食べてるとはいえ、胃を切ってるから1日の食事量としては そんなに多くない気がする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/205
206: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/07(火) 00:13:56 ID:KzgiLFEt 今日はイライラしていつものメシの他に柿の種500gにコーヒー牛乳2リットル飲んだら3kg増えてたわハッハー 相変わらずお菓子は食える http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/206
207: マツコ [] 2020/01/07(火) 12:06:12 ID:/qi3Vfhi 2Lも水分一気にとれる？ 吐かない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/207
208: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/07(火) 15:38:49 ID:GAyP/WtM マツコの自作自演 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/208
209: マツコ [] 2020/01/07(火) 19:35:54 ID:/qi3Vfhi 夕食 フライドチキン 1つ 間食 バタークッキー 2本 夜食 ポトフ 黒糖ロールパン 2個 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/209
210: マツコ [] 2020/01/07(火) 20:28:15 ID:/qi3Vfhi こんなに小食なのに、体重が92kgから全然減らない… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/210
211: マツコ [] 2020/01/08(水) 20:06:52 ID:CiYmue0B 夕食 ぎょうざ 3 夜食 チキンナゲット 2 ロールパン 3 四角いチーズ 1 この量で痩せないのは、やっぱり糖質制限してない せいかしらね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/211
212: マツコ [] 2020/01/09(木) 17:27:06 ID:TcX6NTq3 夕食 肉団子入り中華風野菜煮 鶏レバー 2 夜食 黒糖ロールパン 3 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/212
213: マツコ [] 2020/01/10(金) 21:39:30 ID:5wwPNeSX 夕食 さつまいも入り豚汁 1/3杯 夜食 ビビンバチャーハン 1/2人前 マーガリン＋食パン 1枚 体重 91.5kg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/213
214: マツコ [] 2020/01/10(金) 23:46:18 ID:5wwPNeSX 夜食 その2 魚肉ソーセージ 1 パイの実 5袋 えびの揚げせんべい 3 朝食昼食食べないとはいえ、夜食を小分けに食ってる せいもあって痩せない。胃が小さくなっているから、毎回一定量以上は 食えないのが救い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/214
215: マツコ [] 2020/01/11(土) 20:42:39 ID:iSQIawtr 夕食 豚ステーキ かきの揚げ物 1 夜食 マーガリン＋食パン 3枚 魚肉ソーセージ 1 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/215
216: マツコ [] 2020/01/12(日) 20:33:54 ID:5yCkeIK6 夕食 さわらの西京焼き 夜食 シャケのクリームスープ 焼きそば あと、時間あけて食パンの予定 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/216
217: マツコ [] 2020/01/12(日) 20:43:23 ID:5yCkeIK6 間食 野菜ジュース 2杯 毎日このくらいの量以上食べれないのは、スリーブやった おかげかしらね。スリーブやってなかったら、今頃死んでたかも しれない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/217
218: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/14(火) 11:07:28 ID:r7RCbZip ご飯炊く時にこんにゃくでできたマンナンライスとか混ぜて炊いたらどう？ カロリーと炭水化物をカットできるし、食物繊維も取れるしいいよ! あとパンはブランパンにして コレで親戚のおばさん10キロ痩せてたよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/218
219: マツコ [] 2020/01/14(火) 11:37:47 ID:sJ0Zs+Zg それは良いわね。 あたしは、ごはんはほとんど食べないの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/219
220: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/14(火) 14:52:14 ID:w+nWZ5kG じゃあブランパンオススメ!ふすまパンとも言うね(^^) 超低糖質でイイよ〜(^^) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/220
221: マツコ [] 2020/01/14(火) 15:02:07 ID:sJ0Zs+Zg 低糖質パンってスーパーでも売ってるのかしら。今度見てみるわ。 結局、胃を切ってもダイエットは継続していかないと痩せないのね。 胃を切ったら自動的に痩せるものと思ってた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/221
222: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/14(火) 16:49:34 ID:WbUjSSrW スーパーならパスコの低糖質シリーズ、ヤマザキの糖質控えめ売ってるんだが マツコの口には合わなさそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/222
223: マツコ [] 2020/01/14(火) 19:49:56 ID:sJ0Zs+Zg やっぱり糖質制限なのかしらね… 昔、超糖質制限やって、110kg→70kgまで落としたことあるけど 結局リバウンドして120kgになって、胃を切って70kgまでまた 落として、今92kgまでリバウンドしてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/223
224: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/14(火) 21:08:53 ID:4LqSbB+U 低糖質パンはそのままだと普通のパンほど美味しくないけど サンドイッチとかにしたら最高よ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/224
225: マツコ [] 2020/01/15(水) 21:03:00 ID:S39kL0Yv 低糖質の食パン探してみるわ。 今、ココアとおかき食って、少し気持ち悪くなってる。 ココアとかチョコ系が苦手になったみたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/225
226: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/16(木) 10:40:03 ID:o0FkD5x3 お大事に(´・ω・｀) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/226
227: マツコ [] 2020/01/16(木) 11:35:17 ID:ke9XxHLG 昨日寝る前に、また豪快に吐いてしまった。 ココアのあと、シルベーヌを食べたせいだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/227
228: マツコ [] 2020/01/16(木) 17:09:11 ID:ke9XxHLG 夕食 おでん(たまご1、平天2、にんじん、大根) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/228
229: マツコ [] 2020/01/16(木) 19:56:04 ID:ke9XxHLG 夜食 目玉焼きのせチャーハン 1/2人前 ロールパン 2個 少し休んで、おかきとパイの実を食べる予定 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/229
230: マツコ [] 2020/01/17(金) 17:09:30 ID:AoshNmta 夕食 鶏ムネのから揚げ 4こ さつまいもの天ぷら 3こ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/230
231: マツコ [] 2020/01/17(金) 20:14:45 ID:AoshNmta 夜食 鶏ムネのから揚げ 5こ(オーロラソースたっぷりつけて) 今気持ち悪くなってる。スリーブやってから、脂っこいものは ダメになってるのかも http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/231
232: マツコ [] 2020/01/17(金) 21:35:36 ID:AoshNmta 夜食その2 ウインナー入り焼きそば 1/2人前 から揚げ 2 さつまいもの天ぷら 2 間食 砂糖たっぷり紅茶 数杯 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/232
233: マツコ [] 2020/01/18(土) 20:07:59 ID:GB65jPka 夕食 豚のソテー ゆでたまご ひら天 夜食 マーガリン入り黒糖ロールパン 3こ 時間おいて、魚肉ソーセージ(他)を食べる予定 体重 91.6kg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/233
234: マツコ [] 2020/01/19(日) 12:48:45 ID:eN29OmQd 夜食 樽焼き塩せんべい 1袋 朝からの間食 砂糖たっぷりミルクティー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/234
235: マツコ [] 2020/01/19(日) 19:26:24 ID:eN29OmQd 夕食 さばの柚子味噌焼き 黒糖ロールパン 1コ 間食 砂糖入りミルクティー 夜食に何か食べる予定 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/235
236: マツコ [] 2020/01/20(月) 20:08:45 ID:DS3OYWbb 夕食 スパゲッティー ナポリタン 1/2人前 練乳ロールパン 1個 時間おいて夜食の予定 体重 91.3kg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/22(水) 00:36:37 ID:xqWjs+li 早めに死んだほうがいいよ 生きている価値なし まあ親が死んだら死ぬしか無いね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/237
238: マツコ [] 2020/01/22(水) 19:38:38 ID:1HmE8udj 夕食 あなごのちらし寿司 1/2人前 鯛あらの煮つけ 1切れ 間食 甘いミルクティー 数杯 夜食に魚肉ソーセージ(他)を少し食べる予定。 胃を切ってるので、ラーメン大量食いみたいなことはできないから 92kgで体重もストップしてるんだと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/238
239: マツコ [] 2020/01/22(水) 21:10:02 ID:1HmE8udj 夜食 あなごのちらり寿司 1/2人前 食パン 薄いのを1枚 たぶん夜食第2弾で、魚肉ソーセージを食べる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/239
240: マツコ [] 2020/01/23(木) 19:21:11 ID:MSSHCJD4 間食 甘いミルクティー 数杯 夕食 コロッケ、鍋の肉少し 夜食 黒糖ロールパン 2こ こんな量でBMI35キープしている自分が信じられない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/23(木) 21:32:31 ID:Zmt0Az02 嘘の食事量ばっかり書くマツコが信じられない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/241
242: マツコ [] 2020/01/24(金) 12:43:34 ID:SmMwYkPL 夜食は追加で少し食べるけど、それ以外は書いてある通りよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/242
243: マツコ [] 2020/01/24(金) 16:33:35 ID:SmMwYkPL 間食 甘いミルクティー、ミルクコーヒー 夕食 おからサラダ、鶏肉 小2切れ、アジの刺身 一口 切る前の胃に戻したい… 食事が少量でおいしくない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/24(金) 16:49:13 ID:xbhr0vCD 個人の日記レスで埋まったスレなんてローカルルール違反なんだから真偽なんてどうでも良いしそもそもスレたてるなって話 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/244
245: マツコ [] 2020/01/24(金) 17:16:57 ID:SmMwYkPL そうね。スレを日記帳代わりに使うのは間違ってるわね。 毎日の食事報告はやめることにするわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/24(金) 17:17:35 ID:G8wQHft8 食事が美味しくないから満足できない 味わって食べてないから美味しくない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1556699270/246
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