[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪別スレ１０〜１９％台 (209ﾚｽ)
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204: 2022/07/30(土)13:04 ID:8PXywRZk(1) AAS
>>203
レスありがとう
モテないかなぁ....割とモテるよ（笑）
ただ、これ以上は落としたくないですね
ちょっと色々あって落ちすぎたので、もう少し増やして19%台までには抑えるつもりだけどね
205: 2022/07/31(日)15:38 ID:vN+ZEnWB(1) AAS
一桁台スレの女性の事について>>13を思い出した
同一人物じゃなさそうだけど一桁の女性ってそんなに居るんだ？
不健康と追い出されても文句言えないと思う
206: 2022/07/31(日)16:33 ID:BJKuM9/r(1) AAS
タイでレディボーイは体脂肪率低いな
207(1): 2023/08/23(水)11:21 ID:udtwEHz9(1) AAS
良スレ発見
食事制限とジム通い(腹筋と肩メイン筋トレと有酸素運動1時間)ダイエットしてBMI26体脂肪25.2から現在BMI20.14体脂肪18.9
現在も食事制限とジム通いしてるのだが体重だけ減って体脂肪は中々減らない・・・
もう体重は減らなくて良いので体脂肪15%になりたい 食事を見直すべき？
208: 2023/09/10(日)22:38 ID:Xyy78kW5(1) AAS
>>207
> もう体重は減らなくて良いので体脂肪15%になりたい 食事を見直すべき？
体脂肪を落とすと体重も減るけどね。って、そういう話しじゃないんだよな
体重だけ減って体脂肪が減らないのはおかしい
ジムに通って筋トレしてるのに筋肉を落としてるってことになる
インボディで計ってるんだろうけど、ちょっと首をかしげる状態だね
ジムでトレミをやってるのかわからないけど、
有酸素運動を増やせば5.9%の脂肪はすぐに燃えるよ
209: 2023/12/29(金)02:30 ID:TsDG2Wjv(1) AAS
体脂肪11.3
骨格筋57.3
男 この体重計壊れてる？
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