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体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
体脂肪率別スレ 29〜20%台 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552870577/
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995: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/05(金) 16:58:11.19 >>965の20%に留まる努力しろとか何様 本当に何と闘ってんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552870577/995
996: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/05(金) 17:09:03.42 >>993 女性が１０％代に行くと弊害が発生すると聞いたからだよ 体脂肪率も体重も管理する目的は健康のためじゃないの？ 男は１５〜２０％くらいが健康と言われる目安で 女は２０〜２５％くらいが目安じゃないの？？？ 生き物として体の作りがまったく違うんだから 目指す数値も違って当たり前じゃないのか？？？ このスレ読んでる人は書いてる人が男か女かは大体分かるけどな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552870577/996
997: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/05(金) 18:08:23.24 >>996 何をえらそうに！ >>898で10%台のテンプレを見たと時の10%台後半ならギリギリ許せるでもえらそうだと思った もっとえらそうな奴が居た http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552870577/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/05(金) 18:13:14.06 >>996 男の一桁までダメってｗ 10%スレに9%の女が居たぞ 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/06/02(日) 01:35:57.53 ID:G/n6E4YU>>14 胸を張って若いと言える年齢ではないw 去年9.6%になった3ヶ月後に生理が3週間遅れ、 その後も周期が以前より長くなったけど1週間程度かな。 身体に良くないかなと思って体脂肪率を上げようと甘いものをたくさん食べても パワーがみなぎって筋トレが捗って更に締まっていく。。。 インボディ上では筋肉は減るどころか少し増え、基礎代謝の数値も増えた。 >>3は言い訳を最初から用意してるだけな気がする。 17,8%くらいはまだまだ健康体だと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552870577/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/05(金) 18:32:49.80 何聞いたか知らんが否定する必要はなかろう 体脂肪率そのものより減量のスピードや食生活が女性はホルモンバランスが狂いやすい 何%以下だから弊害が、というのは統計的に確率の問題で、急激な減量や過剰な運動してる人が多くなるからでしょう 体脂肪率そのものが絶対的な指標ではないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552870577/999
1000: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/05(金) 18:46:53.78 1000% http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552870577/1000
1001: 1001 [] Over 1000 Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 109日 8時間 50分 36秒 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552870577/1001
1002: 1002 [] Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552870577/1002
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