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体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
体脂肪率別スレ 29〜20%台 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/
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68: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/20(水) 23:05:44.67 かもねー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/68
69: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/20(水) 23:11:54.44 >>67 自分はカロリー制限だけの無運動(仕事もほぼ座ってる、通勤は自動車)だけど体脂肪もちゃんと減りつづけてるよ 今は美容体重位だけど今でも体重落とした分体脂肪もリンクして落ちる アスリート並に一桁(男)とか望まなければ無理はしなくていいと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/69
70: 67 [sage] 2019/03/20(水) 23:13:51.89 ちなみに糖質制限はしてない、ご飯、ラーメン、焼きそばもほぼ毎日普通に食べてたよ カロリーだけはきっちり管理してたけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/70
71: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/20(水) 23:25:48.34 でも体のラインは整わないよねー 筋トレした方がかっこよくなるよ 気にする人はやると楽しいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/71
72: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/20(水) 23:29:54.23 >>69 そのカロリー制限の内訳でタンパク質をちゃんととれてるんじゃないですか？ >>57からの極端な食事の話にのったつもりでした。 わかりにくくてすみません。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/72
73: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/20(水) 23:34:16.49 >>53 whoosh初めて聞いたので調べてみた ２日くらい塩分控えめの炭水化物多めに食べてみる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/73
74: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/20(水) 23:42:10.50 ワイドスクワット30回×3セットを毎日やってる あと1日おきくらいに壁腕立てふせ10×3とクランチ15×3と背筋15×3やってる こんなんで体脂肪率下げるのに効果あるかなー 有酸素もやった方がいいんかな 食事管理はあすけんでしている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/74
75: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 00:09:04.89 >>72 栄養管理アプリで管理してるから大体栄養は満遍なく取れてるよ 後、趣味が基本アウトドア(ツーリング、釣り、山登り、家庭菜園)運動はしないけど天気いい暇なときは外でなんかしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/75
76: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 00:25:38.09 >>75 そんなアウトドアが趣味の人が運動いらないとか言っちゃってひきこもりデブが真似したらどうすんねんw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/76
77: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/21(木) 00:27:22.41 あすけんを使って痩せたやつはいないのか(´・ω・`) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/77
78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 00:29:41.33 >>77 いるやんか3こ上に http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/78
79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/21(木) 00:31:10.32 >>78 運動しても痩せないと言う書き込みやん(´・ω・`) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/79
80: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/21(木) 00:34:33.92 あすけんなんかやっても痩せない(´・ω・`) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/80
81: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 00:53:29.95 >>79 痩せないとは書いてないやん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/81
82: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 00:53:51.83 >>80 痩せるよ 12キロ痩せた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/82
83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/21(木) 00:57:07.36 あららあすけんの荒らしが来たか(´・ω・`) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/83
84: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/21(木) 00:57:54.43 他スレを荒らすあすけん部隊(´・ω・`) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/84
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/21(木) 01:07:27.92 あすけん部隊が他スレを荒らして宣伝するがやっても痩せないのがあすけん(´・ω・`) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/85
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 01:34:23.72 アホなの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/86
87: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 01:35:10.89 >>85 じゃあ別のアプリやればいいじゃん あすけんにこだわらなくていいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/87
88: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 01:39:58.32 コナミのやつも割と利用者多いよね カロリダイエット？だっけな あーあここ連投基地いなくて平和だと思ったのにそんなことなかったか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/88
89: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/21(木) 02:07:06.24 >>87 金の亡者のあすけんの連中が他スレを荒らすから無視出来ないだろ(´・ω・`) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/89
90: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/21(木) 02:15:11.27 あすけんは金の亡者(´・ω・`) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/90
91: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 09:46:06.27 今日はなるべく必要時以外は椅子に座らないようにして動き回る！ 体脂肪減らすぞ〜！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/91
92: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 12:01:13.38 もうすぐ20%切りそうだけど、一応挨拶。ちなみに男ね。 1月最大 28.7% 2/03 27.9% 2/10 26.8% 2/17 26.3% 2/24 24.6% 3/03 23.4% 3/10 22.6% 3/17 21.9% 昨日 20.5% 1週間で1%前後減ってるのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/92
93: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 12:02:24.66 >>91 動く事より飲み食いしない方が時間も労力も無駄にはならないよ 何かをするより何もしない方が手っ取り早い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/93
94: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 12:12:49.25 >>93 食事管理もちゃんとしての上でだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/94
95: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 12:13:35.28 >>93 動かないで食わないだけで痩せたら身体ぶよぶよだよ 経験者は語る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/95
96: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/21(木) 16:17:02.65 女25％から22％に1年半くらいで減った。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/96
97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 16:21:19.08 >>96 コツコツがんばってるね 見習おう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/97
98: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 20:17:56.74 とうとう屈んで靴履くことができなくなった ダイエット頑張る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/98
99: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/21(木) 20:27:06.13 家で自重で筋トレ色々してから30分走ってきたよ 脂肪燃えろ〜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/99
100: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/21(木) 23:05:44.75 神戸から毎週大阪の社会人サ−クル 【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。アッシュ他】に毎週参加するアホ。 氏名、岩◯ミノル。年齢47歳。中卒。 職業フリ−タ− 、服はいつも同じ浮浪者みたいな毎日履いてる裾を折ったジ−パンに千円売ってそうな靴で参加する。 母親と実家暮らし、浪費癖があるので 銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ クレジットカ−ドもなし、割り勘主義 、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。 趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ−ム、オナのやり過ぎで体型はガリガリ。 飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)ってキモい メ−ルを送ったり、とにかくしつこい奴。たった3千円の飲食代も割り勘にするドケチ。毎週大阪のどこかのサ−クルに母親からせびったお金を持って参加するクズ男。酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。LINE交換しても翌日にはブロックされるアホ。毎週何しに来るんやろ？ アホ面=http://imepic.jp/20190320/436790 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/100
101: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/22(金) 06:43:23.08 今28くらい 24くらいに減らしたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/101
102: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/22(金) 08:54:58.00 体重が停滞期抜けたみたいで昨日今日とがくっと下がったんだけど体脂肪率がどーんと増えて31.6になってたよ 28〜29台だったのに〜( ；∀；) 水分むっちゃぬけたなあ 筋トレ有酸素運動してるから筋肉だけ溶けた事はないと思うけど… 体脂肪率が追いついて下がるまでこのスレよさようなら〜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/102
103: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/22(金) 15:24:11.19 >>102 29と30をウロウロする狭間ならまだしも余裕で30%台なら書くなよ >>1には目指すスレではなく現在29%台と書いてある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/103
104: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/22(金) 15:26:44.59 現在30%台の間違いだ 20%台を安定せずに立てたスレ主>>1-2もちょっとね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/104
105: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/22(金) 17:14:41.54 >>103-104 体脂肪率20%台のスレです 現在30%台の間違いって全然合ってないじゃんｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/105
106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/22(金) 17:16:32.32 >>104 30％台のおデブさんは帰ってどうぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/106
107: 1=2 [sage] 2019/03/22(金) 18:11:13.32 >>104 ウンコしてなんとか89kgの30%台のスレ主の真似して立ててみました 確かに数値が安定してなかったのとこのスレ紹介も兼ねて30%スレにも両方書き込んでしまいました 体重スレなんてトイレしたり食事したりで同じIDで両方書く人を時々見る 今日28.8%だったのでいよいよ本格的に30切れるかもしれない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/107
108: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/22(金) 23:34:11.10 体脂肪率が停滞してたので今日は炭水化物多めに食べてみた 明日からまた食事制限がんばるぞー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/108
109: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/22(金) 23:48:33.12 体重は1週間くらい停滞してるのに体脂肪率は減っていってる こういうときって水分量が増えてるんだっけ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/109
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 00:40:47.02 ぶっちゃけ体脂肪なんて家庭用のでまともに計れるわけないんだから 巨デブ以外はそこまで気にすることじゃない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/110
111: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 01:07:54.84 >>107 >ウンコしてなんとか89kgの30%台のスレ主 失礼過ぎるよ! >>110 30%台スレは10レス無いのに巨を名乗ってたり判明してる人が2人も居るのに110レスを超えたこのスレは誰も名乗ってない不思議 彼らはこのスレに来たがってるから後にここの雰囲気変わるかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/111
112: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/23(土) 01:13:39.35 >>110 自分のはタニタの安いやつだけどかなり適当だと思う 33%だったのが三ヶ月で19%だもん 本当は何％なのか想像すらできない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/112
113: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 01:17:39.71 >>112 体脂肪体重計より両手で握る体脂肪計の方が信用できるかも 病院にある体脂肪体重計に乗りながら両手で握る体脂肪計が一番正解かな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/113
114: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 01:19:48.23 家庭用のって実際の筋肉量を計ってんじゃなくて単なるデータの蓄積なんだって この身長体重でこのくらいの水分量だと何％が多い、というような数値 だからその時の水分量でかなり変わるんだって 本物は水に全身浸かって測定するやつ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/114
115: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 01:22:06.04 >>114 業務用の棒と鎖で繋がれてるやつが本物じゃないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/115
116: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 08:47:56.50 数値なんぞにこだわんな 見た目よ見た目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/116
117: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 09:13:44.99 数字と化学式以外はどうでもいいっす モデルでも芸能人でもねーしな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/117
118: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 09:44:15.27 じゃあ数字で分けてあるスレに来なきゃいいのに 荒らしか みんな目安に数字を使ってるだけなのに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/118
119: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 09:52:00.51 このスレもID表記あった方が良かったんじゃないの？ 過疎ってるとは言え30%台スレは荒らしも居なくて良い感じ 今の30%台スレの人達が移動する頃にはIDあった方が良いかもね さっきロムったが不便さを感じてそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/119
120: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 10:23:11.95 >>119 じゃあたてて http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/120
121: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 10:24:41.06 >>120 まさかまだだよ このスレが1000になる頃には今の30%スレの人達が来るんじゃないかと 次スレからで良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/121
122: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 10:41:48.10 ずっと同じ体組成計使ってば目安くらいにはなる 自分はスタート時38％だったけど今26％台後半にまで落ちたから 正確な数字はともかく10％は落ちたんだろうなと分かる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/122
123: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 10:47:29.16 >>121 おっけー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/123
124: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/23(土) 11:11:43.41 今朝は久しぶりに20％割ってた ドカっと食べたからその分だろうけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/124
125: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/23(土) 12:07:52.28 >>122 という事は三ヶ月で33%から19%って 14%も脂肪が減ってくれてたのか・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/125
126: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 12:39:44.88 >>125 >>112みたいに狂ってかもしれない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/126
127: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/23(土) 16:49:46.50 >>536 停滞抜けのためにおはぎ買ってきたやで ２つ食べたら吐きそうやで 甘すぎる みたらし団子売り切れやった 米に塩でも振って食べる方が楽やった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/127
128: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 20:38:04.63 自分は19%と20%をウロウロ 本スレに10%台の人がいっぱい居て羨ましかった このスレ卒業したいんだが10%台スレを立てられなかった 10%後半なら女も居る このスレの男は全員デブって思われて居心地良くない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/128
129: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 23:00:01.34 なに？スレ立てればいいの？ 体脂肪率別スレ 男性 19〜15%台 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1553349560/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/129
130: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 23:07:23.18 ほらよ 体脂肪率別スレ 男性 30%以上 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1553349977/ 体脂肪率別スレ 29〜20%台 （ここ） https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/ 体脂肪率別スレ 男性 19〜15%台 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1553349560/ 体脂肪率別スレ 男性 14〜10%台 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1553349709/ 体脂肪率別スレ 男性 10%未満 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1553349846/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/130
131: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 23:11:47.64 女性スレはこんな感じかねぇ。 多分俺はもうしばらく建てられないのであとよろ 体脂肪率別スレ 女性 40%以上 体脂肪率別スレ 女性 39〜35%台 体脂肪率別スレ 女性 34〜25%台 体脂肪率別スレ 女性 24〜20%台 体脂肪率別スレ 女性 20%未満 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/131
132: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 23:15:09.93 >>131 34と25はかなり違いすぎるよ 女の感覚では30〜25が妥当かな あとは25〜20、20以下、 30台、40台ってわけ方がいいとおもう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/132
133: 131 [sage] 2019/03/23(土) 23:22:13.37 >>132 そうか。俺、男だからわからん。 写真見て適当に判断したので、そっちのほうが良いだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/133
134: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 23:49:37.42 体脂肪率別スレ 女性 40%以上 体脂肪率別スレ 女性 39〜30%台 体脂肪率別スレ 女性 29〜25%台 体脂肪率別スレ 女性 24〜20%台 体脂肪率別スレ 女性 20%未満 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/134
135: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 06:16:44.81 >>132 私26%なんだけど 20-24の20台前半と25-29の20台後半かな 25を切りたいから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/135
136: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 08:01:38.73 >>129 おお、ありがとう 俺1本も立てられなかったのに4本もスゲー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/136
137: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 09:02:38.20 >>134 それいいね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/137
138: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 10:02:24.43 ID表記ある男の20%台スレだけ無いよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/138
139: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 10:39:30.25 確かにここで男女同列で語られるのはおかしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/139
140: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 11:12:51.07 人もいないのにバカスカスレ立てても落ちるだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/140
141: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 11:15:01.42 ほんとそれ 細分化したところで人あつまんないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/141
142: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 11:26:34.01 >>139 30%台スレなら男女共に肥満になるからまだマシだけどここはちょっと 男女関係なくても荒れてない30%台スレに比べてここは雰囲気悪い >>140-141 20%台の女が男を見下すのはもうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/142
143: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 11:34:37.87 >>140 人さえ居れば良いの？ ID無ければ人が集まっても体脂肪率スレ的にはIDあった方が良いと話合ったばかりなのに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/143
144: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 12:00:57.74 >>134 女の20%未満スレを立てるのは問題では？ 本スレより 女性の体脂肪率の下限は15％ ダイエットと生理不順の関係 https://moteco-web.jp/diet/26255 目標設定にする自体NGと問題視されてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/144
145: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 12:15:51.42 >>136 > 俺1本も立てられなかったのに4本もスゲー ネット回線切ってIPアドレス変更すれば建てられるよ。 正確にはIPアドレスが変われば確実に建てられるというわけじゃなく ホスト名やIPアドレスの範囲で一定期間で建てられるかが決まる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/145
146: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/24(日) 18:47:47.43 >>130 誰も来てないねｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/146
147: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 23:07:58.55 男性は男性用スレに移動しよう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/147
148: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 00:37:58.75 >>147 30%台スレは男性用あるが20%台スレはない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/148
149: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 00:54:15.21 体脂肪率別スレの立て方は、最初に体脂肪率別スレを立てた30%台スレのスレ主が正解だったと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/149
150: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 01:12:52.12 >>147 何でそこまで男を排除したいのか？ せっかく20%台以外の体脂肪率別の男スレ立っても誰も書いてない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/150
151: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 06:04:37.95 >>148 え、たってないの？意味ないじゃん 一番分けた方がいいのが20%台なのに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/151
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 07:41:16.57 >>151 その他は立っている>>130 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 08:17:23.36 >>152 一番男女の肥満度の差があって分けるのが必要な20パー台が無いんだから他あっても意味ない 他のパーセント台は男女の肥満具合が痩せやデブって言われるのが同じだからむしろ必要無い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/153
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 08:20:05.29 【体重不問】男性のダイエットPart35【体脂肪不問】c2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1463435807/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/154
155: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 08:25:41.87 >>153 >>130も>>1も立て方が下手だよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 09:19:15.96 ID無しで性別無くても1週間経ってもそんなにレス数が多いと言えないね IP無しID有りで男女分けたらどうなる？ 男の方は他%と同じく人が来ないだろうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/156
157: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 09:22:50.78 >>156 べつにいいんじゃないの？ 使いたい人が使えばいいんだから あっても揉めてばかりのスレなんか意味ないし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/157
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 09:24:33.27 異性と同じスレじゃない方が20%スレはやりやすいだろ 男女ともに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/158
159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 09:26:06.35 >>157 あっても揉めてばかりのスレってこのスレの事じゃんｗ 過疎ってても雰囲気が良い30%スレが羨ましい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 09:26:29.08 >>159 このスレのこと言ってんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 09:29:44.63 最初に立った体脂肪率別スレが30%スレでその次にここは勢いで立った感じだね だから男女別のスレを最初から立てる発想は浮かばなかったんだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 09:30:16.75 >>160 まんま過ぎてワロタ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 09:32:26.41 >>3 良いスレじゃなかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 09:32:28.41 >>162 こんな揉めるスレより過疎ろうが必要な人が使えるように男女別のスレの方がいいだろうって言ってんだよ わかった？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 09:37:13.44 逆に30%スレは男スレは誰も必要としておらず性別無い30%スレは皆必要としている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/165
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 09:46:17.09 >>153 10%も男女の痩せ肥満同じじゃない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/25(月) 10:03:33.46 >>165 みんなひとくくりデブだから性別あってもなくてもどっちでもいいだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/167
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