筋トレ中心にダイエット5

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット5 (1002ﾚｽ)
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465(1): 2019/02/27(水)00:14 ID:/XyI0Laa(1) AAS
>>456
今ちょっと調べてみたけど、今までやったことある？
確かに8時間以内での食事ならできそうだけど、プロテインが取れなくなるのがきついかなぁー。1週間くらいならいいけど。

467: ｍNT 2019/02/27(水)00:19 ID:CJXaZ9jg(1/2) AAS
>>465
厳密に16時間でないが14時間前後でやってる
食わなくても意外と落ちないよ