筋トレ中心にダイエット5

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット5 (1002ﾚｽ)
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340(1): 2019/02/23(土)17:03 ID:uDEZhz8U(2/2) AAS
>>338
チートデイいる派といらない派がいるけど、結局どうなんだろうね。個人的には効果出てる人もいるけども集団で見たときにエビデンスとしてだせるのかな？

342: 2019/02/23(土)17:22 ID:AcVsEbR4(1/2) AAS
>>340
まず何ヶ月もかけて筋量落とさないように細心の注意を払いながら厳密にPFCとカロリーコントロールして来た上でかなり絞れていることが最低条件だよ
それを出来る人がこの板にいると思う？