筋トレ中心にダイエット5

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット5 (1002ﾚｽ)
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338(1): 2019/02/23(土)16:42 ID:3w+Wr1pS(1) AAS
>>337
チートデイw
ボディビルダーでもないのに、そんなのいらないよ
まず、体脂肪8%以下になってから考えよっか？

340(1): 2019/02/23(土)17:03 ID:uDEZhz8U(2/2) AAS
>>338
チートデイいる派といらない派がいるけど、結局どうなんだろうね。個人的には効果出てる人もいるけども集団で見たときにエビデンスとしてだせるのかな？