[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット5 (1002ﾚｽ)
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182: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)22:05:54.60 ID:F16+fTod(12/21) AAS
だから
>>172でも書いてるけどインチキデブのような減量下手っぴには向いてない上級者テクだよ。
おれが書いてることをなぜわざわざ繰り返すのかこのインチキ豚はwわきまえろよw
297(1): 2019/02/22(金)12:03:48.60 ID:zbfqRZeg(11/14) AAS
>>295
恐縮です
トレーニーの方々ほど知識はないですけどね
ミナトさんが教えてくれた（笑）、ベストボディーライフのKEIKOさんの動画とか見てやってました
あとインスタの外人さんとか
宅トレなんですけどバーベルになるダンベルとチューブとゴムバンドしかなくていよいよ負荷の限界を感じています
382(1): ｍNT 2019/02/26(火)09:17:13.60 ID:bMMlecxD(3/5) AAS
3キロも増えてたというから水分量気にしすぎと言ってるのに
380の頭の悪さ
こんな馬鹿ばかりだよ
421(1): ｍNT 2019/02/26(火)21:15:53.60 ID:DASf/aad(14/34) AAS
あと三日間のチートデイなんてものはないから
チートデイは一日か一食のみのガス抜きだからな
デブはすぐ都合の良い物に作り変えてしまう
525: 2019/02/27(水)19:30:38.60 ID:knxo4Xkl(3/8) AAS
2ちゃん引退すればいいんじゃね？
もしくは名無しでひっそりやるとか
666(2): ｍNT 2019/02/27(水)22:32:10.60 ID:CCInSE3D(74/121) AAS
こちらは何もしない相手をいきなり殴るわけにいかないですからね
741: ｍNT 2019/02/27(水)23:05:22.60 ID:CCInSE3D(103/121) AAS
こいつ人のことを繰り返し発達障害って言ってたけど
結局こいつが発達障害だったからな
笑える
821: 2019/02/28(木)19:01:20.60 ID:HwhMmm92(1) AAS
ここの糞コテがみんな死ぬボタンがあったら押す？
俺は速攻で押す
922: 2019/03/01(金)12:45:40.60 ID:BmXnjFOn(3/4) AAS
徹底して書き込まないようにするだけでいいので今IPﾜｯﾁｮｲスレ立てて引っ越しがいいよ
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