[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット5 (1002ﾚｽ)
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36(1): 2019/02/20(水)19:59:51.36 ID:/CpjYCs/(3/10) AAS
>>13
清濁併せ呑むだよ一言で言うと
情報も一緒。咀嚼して自分の骨や肉にするんだよ
与えられた正解に価値を感じないなんてよくある話だろ。なぜこんな簡単な事がわからない
132: ｍNT 2019/02/20(水)21:17:01.36 ID:FDzxNAW4(62/104) AAS
いまこいつがやってるのは軽い恐喝みたいなものだからなｗ
本人自覚なさそうだけど
138: 狭風呂 2019/02/20(水)21:19:32.36 ID:YKlR+60u(7/15) AAS
例じゃなくて礼か誤字失礼
268: ｍNT 2019/02/22(金)09:16:52.36 ID:mxskEVzo(1/8) AAS
コピペの9割以上は意味不明
293(1): 2019/02/22(金)11:33:05.36 ID:n6KtvXYM(4/4) AAS
>>292
下限サイズとかにこだわるのもバカらしいよ
あなたのバランスに似合うならいいけど、やたら細いサイズにこだわって怖い棒みたいな足の細さのスキニーのおばさんとか見たことない？
ほどよくかっこいいメリハリのある脚目指しておくれ
376: 2019/02/26(火)02:14:43.36 ID:2SYWRoGy(2/3) AAS
チートデイ で変わった事は流石に３日続けてチートデイ したらちょっとだけ脂肪がついた気がするのと、明らかに筋肉がパンプしてるし、筋肉量も増えてる気がする。体調の変化もないし、このまま痩せて、脂肪も落とせれば、万々歳だわ。
423: ｍNT 2019/02/26(火)21:16:57.36 ID:DASf/aad(15/34) AAS
1寸は3センチぐらいな
464: 2019/02/27(水)00:07:48.36 ID:0fz5TJzT(1/7) AAS
エクステンド美味しいよねー
511(1): マルチーズ ◆Mq962FOEmI 2019/02/27(水)19:18:54.36 ID:FIo2lM+9(4/68) AAS
ミナトたんの可愛ぃところだけ切り抜いて載せるのはダメ？
ぅち、ミナトたんの可愛さみωなに知ってもらぃたぃょ。。。。。。
810: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/28(木)09:10:32.36 ID:BsSgPMdo(1/9) AAS
またばーかインチキ豚が間違えてるのかwww
944: 2019/03/01(金)20:54:17.36 ID:wszjC+pZ(6/9) AAS
ビフォアフ普通に正面から撮ってる
当たり前だが正面からがメイン
960: ｍNT 2019/03/01(金)21:31:53.36 ID:5Fc2qrYf(37/50) AAS
> よってaya本は筋力と体力がついてないだらけた生活してたデブにはダイエットに使えないw
そんなもん自分の体力に合わせてメニュー変えれば良いだけ
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