筋トレ中心にダイエット5

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101(1): 2019/02/20(水)20:59 ID:DEYb2xOG(30/57) AAS
>>97
回答になってないよ？大丈夫？泥仕合ってなんのことですか？

102: 2019/02/20(水)21:00 ID:DEYb2xOG(31/57) AAS
>>100
なにをもって馬鹿って言ってんの私の何を知ってるの？いつも知った気になっててキモいよおじさん

103(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:00 ID:FDzxNAW4(49/104) AAS
>>98
正解だけを求めてない？ん？
なにいってるかわからん

104(1): 2019/02/20(水)21:01 ID:DEYb2xOG(32/57) AAS
＞>>98
＞正解だけを求めてない？ん？
＞なにいってるかわからん

目の前に与えられた正解を鵜呑みにして受け取って何も考えず生きてきた馬鹿だからわからないんだな
かわいそう

105(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:01 ID:FDzxNAW4(50/104) AAS
>>101
無許可で録音していきなり許可なしで晒そうとしてる人間を見て
「こいつ泥仕合でもするつもりかな？」と思ったよ

それがどうした？

106(1): 2019/02/20(水)21:01 ID:DEYb2xOG(33/57) AAS
>>105
だから泥仕合ってなに？仕合ってことはやりあうんだろ？私が音源晒したらお前は何をするの？なぜ答えないのか

107(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:01 ID:FDzxNAW4(51/104) AAS
>>104
だから100知識のある人間からみるとおまえは3しかないんだよ
経験だけの問題でない

108(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:02 ID:FDzxNAW4(52/104) AAS
>>106
なぜ答えないのかって泥仕合をこちらから仕掛けることはないから言わない

109(1): 2019/02/20(水)21:04 ID:DEYb2xOG(34/57) AAS
>>107
知識が100あるくせにクリティカルシンキングしたことすらないやつが何のたまったって無駄ですよ

110(1): 2019/02/20(水)21:05 ID:DEYb2xOG(35/57) AAS
>>108
こちらは晒す可能性を明示してるのにそちらが明らかにしないのは卑怯だよね！逃げることだけはプロだなぁミナトさんほ

111(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:05 ID:FDzxNAW4(53/104) AAS
>>109
結局頭の悪い奴って質問ができないのよ
可能と言われてもその後が続かない

112: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)21:05 ID:F16+fTod(5/21) AAS
インチキ豚は5流の体で、自称知識だけはプロっていう一番恥ずかしい痛い人間。

細かい知識なんかどうでもいいよね。
経験談を聞いてみたいと思わないのかね君達は。
ボディーメークで、これが正解！なんて決まりきったものはないので、多くの経験談を集めて自分なりに噛み砕いて試行錯誤するのが正解だよチミタチ。

インチキ豚には「経験談」って言うのがないからねw豚のままだからね。

そろそろ語ろうか！

あれはおれがまだブヨブヨだった筋トレやり始めた頃の話だ、、、
省1

113(1): 2019/02/20(水)21:05 ID:DEYb2xOG(36/57) AAS
>>111
土台がないと質問も出来ないよ
専門領域で働いたことないだろお前

114(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:05 ID:FDzxNAW4(54/104) AAS
>>110
いやいや無断に録音して晒そうとしてる行為が卑怯だよ

115: 狭風呂 2019/02/20(水)21:06 ID:YKlR+60u(4/15) AAS
続きはよ

116(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:06 ID:FDzxNAW4(55/104) AAS
>>113
おまえはなんでも言い訳ばかり

117: 2019/02/20(水)21:07 ID:DEYb2xOG(37/57) AAS
>>116
言い訳ばかりしてるならデブのままなはずですですけどね

118(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:07 ID:FDzxNAW4(56/104) AAS
無断で録音してそれを晒したら悪意のある行動と判断されることは理解出来てる？
おまえが思ってるほど世の中甘くないと思うよ

119(1): 2019/02/20(水)21:07 ID:DEYb2xOG(38/57) AAS
>>114
どこが卑怯なんだろなあ
ネットのキチガイと電話なんて武装するでしょ普通
スズメバチ退治に全裸で行くかよ

120(1): 2019/02/20(水)21:08 ID:DEYb2xOG(39/57) AAS
>>118
悪意って何？何をもって悪意と断定した？根拠は？

121(1): 狭風呂 2019/02/20(水)21:09 ID:YKlR+60u(5/15) AAS
ネットの情報は個人の成功例でしかないからね
体質ライフスタイル割ける時間等々でその人にあってるダイエットやトレーニングは違う
付きっきりのパーソナルトレーナーでもなければ最善の例なんて絶対出せないと思う

122(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:09 ID:FDzxNAW4(57/104) AAS
>>119
例えがおかしい

123(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:10 ID:FDzxNAW4(58/104) AAS
>>120
相手が嫌がる行為って悪意がないとなかなか出来ないよね
それは理解出来る？

124(1): 2019/02/20(水)21:12 ID:DEYb2xOG(40/57) AAS
>>122
精神科の隔離室もひとりじゃ入室しないよ
言ってることわかる？

125(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:12 ID:FDzxNAW4(59/104) AAS
>>121
パーソナルトレーナーってつきっきりでもないからな
中には熱意のある人もいるんだろうけど
ほとんどの人はその熱意は失われていく
どんな職業でも同じ

126(1): 2019/02/20(水)21:13 ID:+H7p+X+u(3/7) AAS
非通知電話に対して無断録音で対等です

127(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:13 ID:FDzxNAW4(60/104) AAS
>>124
例えが特殊過ぎるｗ
たとえはわかり易い例でやれ

128: 2019/02/20(水)21:13 ID:DEYb2xOG(41/57) AAS
>>123
あなた、普段から掲示板でいろんな人が嫌がる不快な思いさせといて「相手が嫌がる行為」について私に説いてるのってなんかおかしいですよね

129: 2019/02/20(水)21:15 ID:DEYb2xOG(42/57) AAS
>>126
ほんっっっとにそれ！捨て垢じゃなかったのに非通知なのマジでクソ

130(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:15 ID:FDzxNAW4(61/104) AAS
正しいことを書かれると嫌がる奴が多いからね
でもそれってデブの甘えだよ

131(1): 2019/02/20(水)21:16 ID:DEYb2xOG(43/57) AAS
>>127
キチガイや危ないものと関わるとかは防衛するでしょってことを言いたいんだけど本読んでても言いたいこと理解できない系？

132: ｍNT 2019/02/20(水)21:17 ID:FDzxNAW4(62/104) AAS
いまこいつがやってるのは軽い恐喝みたいなものだからなｗ
本人自覚なさそうだけど

133(1): 2019/02/20(水)21:17 ID:/CpjYCs/(8/10) AAS
>>103
そこは文字通り正解だけを求めていない時です

説明は出来たのかな？なら話題も違うので盛り上がっているので消えますね

134(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:18 ID:FDzxNAW4(63/104) AAS
>>131
またまた俺の言ってることを理解出来てないね
たとえが特殊過ぎると言ってるのは理解できたか？おまえがなにを言いたいとかどうでもいい

135(1): 2019/02/20(水)21:18 ID:DEYb2xOG(44/57) AAS
>>130
正しいとか正しくないとか以前に自分の書き方が人を嫌がらせる書き方だって分からないで書き込んでるならマジで病気だし私に悪意を説ける立場ではないよな

ネットでの性格は演技（笑）らしいのでわかってるんでしょうけど。だからこそお前が私へ悪意を説く資格はないよ

136(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:18 ID:FDzxNAW4(64/104) AAS
>>133
なに言ってるのかわからん説明だから
まったく説明出来てないよ

137(1): 狭風呂 2019/02/20(水)21:19 ID:YKlR+60u(6/15) AAS
>>125
はえーてっきりパーソナルトレーナーって付きっきりで色々専門にやってくれると思ってたわ

お前の事は嫌いだけど教えてくれた事対しては例を言うわ
ありがとう

138: 狭風呂 2019/02/20(水)21:19 ID:YKlR+60u(7/15) AAS
例じゃなくて礼か誤字失礼

139: 2019/02/20(水)21:19 ID:DEYb2xOG(45/57) AAS
>>134
特殊でも伝わってんならいいだろ
文句ばかりのめんどくせえ豚だな
ミカンでもくっとけデブ

140(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:19 ID:FDzxNAW4(65/104) AAS
>>135
おまえの場合は馬鹿だから馬鹿と言われただけで発狂してるだけだからな
おまえの問題なんだよ

141(1): 2019/02/20(水)21:20 ID:DEYb2xOG(46/57) AAS
>>140
発狂はしてないんだけど、バカとか普通知らんやつに言われたら嫌だよね？悪意がないと書かないよね？それで私に悪意を説ける立場なの？

142: ｍNT 2019/02/20(水)21:20 ID:FDzxNAW4(66/104) AAS
>>137
ラーメン屋だって最初は妥協しないでスープをきちんと作るのよ
でもいつか手抜きがはじまったりするわけよ
何の仕事もそういう人多いと思うよ

143(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:21 ID:FDzxNAW4(67/104) AAS
>>141
馬鹿に馬鹿と言ってるだけで感情はそこにはないと何度も説明済み

144: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)21:22 ID:F16+fTod(6/21) AAS
続き

最初の半年は、よくわからないまま何となくジムで筋トレしてました。
分割して、胸、肩、背中、足だね。

でも、フォームとかセットの組み方とか適当だったから効果的なトレーニングできてなかった。
今思えば、効かせることを意識してトレーニングすることが一番大事！重いの無理して持ち上げても効かない発達しないw
でも、当時はわからなかったw
正しいフォームが一番大事！
筋トレの中身がボディメークやダイエットで一番大事なんだよ！
でも、皆けっこうおろそかにしてるよね。
そこまで求めてない、とか、ほどほどでいーの、とか。
省6

145(1): 2019/02/20(水)21:22 ID:DEYb2xOG(47/57) AAS
>>143
だったら私もキチガイに対して自衛してるだけで録音に対して悪意など感情はないのであなたと全く同じですよ

146(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:23 ID:FDzxNAW4(68/104) AAS
>>145
録音は悪意がなかったとしよう
でもそれを晒したら悪意があると判断されると言ってるのよ
理解できたか？

147(1): 2019/02/20(水)21:23 ID:/CpjYCs/(9/10) AAS
>>136
思考の話しなんで価値観が違うと自分には落とし込めないと思いますよ
それは、それぞれなのだから仕方ないです

148(1): 2019/02/20(水)21:24 ID:DEYb2xOG(48/57) AAS
>>146
なぜ悪意があるのですか？晒すことにも感情はないですよ

149: 狭風呂 2019/02/20(水)21:24 ID:YKlR+60u(8/15) AAS
効かせるトレーニング確かに大事
重量だけに囚われてはいけないマッスルコントロール大事
俺も偉そうに言えないけど

150(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:25 ID:FDzxNAW4(69/104) AAS
>>147
ダイエット板は答えよりも会話をしたいやつが多いと感じる
そういう奴とは合わないのは今始まったことではない
細かいことをごちゃごちゃ言うやつなら答えを見つけるタイプであって欲しいわ

151(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:26 ID:FDzxNAW4(70/104) AAS
>>148
元犯罪者みたいなこと言ってるけど大丈夫かよこいつ

152: 2019/02/20(水)21:26 ID:DEYb2xOG(49/57) AAS
>>151
感情がなかったら悪意にならないっていうような発言をしたのはあんたでその理論を当てはめただけだけど

153: 2019/02/20(水)21:27 ID:DEYb2xOG(50/57) AAS
じゃあ公開録音で電話しようぜそれならお前も周りも満足して黙るやろ
かけてこいやビビりマメチワワ

154(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:29 ID:FDzxNAW4(71/104) AAS
おまえって釣りでしたといってたけど電話が好きだよね

155(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:32 ID:FDzxNAW4(72/104) AAS
馬鹿な書き込みに対して馬鹿と書いて何が悪いんだろう

156: 2019/02/20(水)21:32 ID:DEYb2xOG(51/57) AAS
>>154
釣り放送は生主と一緒に何度もしてたけどお前との電話は釣りとして認識してなかったよ
電話が好きなのはおまえやろ

晒されるの嫌なら電話かけてこいビビり雑魚チワワ
周りもお前の声聞きたがってるから録音前提だぞ

157(1): 2019/02/20(水)21:33 ID:DEYb2xOG(52/57) AAS
>>155
キチガイに対して自衛するのに録音してセクハラ発言とか色々されたありえない言動を晒す事の何が悪いんだろう

158(1): 2019/02/20(水)21:34 ID:/CpjYCs/(10/10) AAS
>>150
自分とは違う視点。他人の視点というのはギャップがあって面白いものです
そういうやり取りで知識の点と点が繋がることもあるのです
合う合わないはありますが適当にしたらと思います。でわでわ

159: ｍNT 2019/02/20(水)21:35 ID:FDzxNAW4(73/104) AAS
生主という言い方ってことはニコ生勢か
釣り配信って殆ど見てないね

160: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)21:35 ID:F16+fTod(7/21) AAS
次は、減量が先か？筋トレ優先して筋肉つけるのが先か？って話や。。

結論。。今すぐかっこよくなりたいなら減量先に始めながら筋トレしろ。

別に後でかっこよくなればいいと思うなら先に筋トレしてから半年後くらいに減量開始しろ。その方が例えば同じ半年後なら前者よりかっこよくなれる！

おれの場合、先に筋トレメインでやってました。
確かに筋肉はついたんだけど、脂肪が多いから見た目的には大してかっこよくならなかったよw

しかし、筋トレ初めて8カ月後、、本気の減量をやってみました！
すると、脂肪の下に隠れていた筋肉が浮き彫りになってきて、周りからはマッチョ扱いされ始めて、自分でもびっくりでウキウキ舞い上がったことを覚えていますw
省2

161(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:40 ID:FDzxNAW4(74/104) AAS
>>157
毎回この言い訳を見ると笑っちゃうんだけど近寄ってきたのはおまえだぞｗ

162: ｍNT 2019/02/20(水)21:40 ID:FDzxNAW4(75/104) AAS
>>158
知識のない馬鹿と馬鹿の会話ほど退屈なものはないよ

163: 2019/02/20(水)21:41 ID:DEYb2xOG(53/57) AAS
>>161
電話番号送れって言ってきたのはお前だしセクハラ発言も画像の話し始めてお前が突然言い出したんだろ
なんなら音声晒してやるか？

で・・・びびって電話かけられないのか？？ザッコwwwwwwww

164: ｍNT 2019/02/20(水)21:45 ID:FDzxNAW4(76/104) AAS
番号送れって言われて男なら送る場合はあるけど普通女は送らないよ
これ電話でも言った気がするけど

165: 2019/02/20(水)21:46 ID:+H7p+X+u(4/7) AAS
ミナトさんセクハラでホイタかな

166(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:46 ID:FDzxNAW4(77/104) AAS
もし音声晒したら　「あれマルチーズって文字とキャラ違くない？」と間違いなく言われると思う

167: 2019/02/20(水)21:47 ID:DEYb2xOG(54/57) AAS
なんで普通は女は送らないの？その根拠は？

ついに私からも逃げるようになったか
やっぱダサいわ

168(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:47 ID:FDzxNAW4(78/104) AAS
やり逃されたと怒ってる人みたいだｗ

169: 2019/02/20(水)21:48 ID:DEYb2xOG(55/57) AAS
>>166
釣り時代の名残でよいしょする喋り方しちゃうんだよ
お前にそうレスしたはずだが
別に気にしねーよ

170: 2019/02/20(水)21:48 ID:DEYb2xOG(56/57) AAS
>>168
ヤり逃げしてやったみたいな言い方すんなやセクハラまめタンク

171: 狭風呂 2019/02/20(水)21:49 ID:YKlR+60u(9/15) AAS
バルクアップ編はよ

172(2): 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)21:51 ID:F16+fTod(8/21) AAS
バルクアップ

それは何のため？
そう、未来のためです！
ブクブク太ってしまう数ヵ月を耐える！
耐えがたきを耐え、忍びがたきを忍ぶ！
何のため？

未来のためです！

栄養過剰状態にして、とにかく筋肥大最優先にするんです。ガンガン炭水化物とたんぱく質を入れる！
そして、ガンガン筋トレやる(←これ一番大事)

結果、太ります。脂肪つきます。でも筋肥大は普通にやるより確実に早くなります！
省7

173: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)21:53 ID:F16+fTod(9/21) AAS
風呂君が聞いていてくれた(TT)

174(1): 2019/02/20(水)21:53 ID:DEYb2xOG(57/57) AAS
>>172
見てます
ウキウキで吹きました

175: 狭風呂 2019/02/20(水)21:54 ID:YKlR+60u(10/15) AAS
他人の経験談は大事色んな人から学んで自分の中でまたまとめる
これ大事です

176(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:57 ID:FDzxNAW4(79/104) AAS
> バルクアップ
>
> それは何のため？
> そう、未来のためです！
> ブクブク太ってしまう数ヵ月を耐える！
> 耐えがたきを耐え、忍びがたきを忍ぶ！

これ昭和のやり方
リーンバルク出来ない人間がやることで太った奴は高確率で来年はリーバルクしたいと言う
三尺デブは食事をコントロール出来ず太ったことをなぜかバルクアップと言ってるだけで
情弱馬鹿の間違ったやり方

177(1): 狭風呂 2019/02/20(水)21:58 ID:YKlR+60u(11/15) AAS
今はリーンバルクやってるけど
ダーティバルクの方が筋肉の付きは良かった
でも減量が滅茶苦茶面倒臭かったから辞めた

178: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)21:59 ID:F16+fTod(10/21) AAS
年中美ボディでいたいなら無理なバルクアップはしないことだね。

おれも年によってマチマチだよ。あまり増やさない時もあるし、今年みたいに三尺まで増やす時もあるし。
あまり増やさない年は減量が楽だねwその代わり、筋肥大はイマイチな気もするけどね。

結論！どっちも長所短所あるから自分のやりたいようにやって、楽しくボディーメークするのが一番！
本気でやらないと体は変わりません！本気だから楽しい！変わるともっと楽しい！あれこれ試行錯誤するのが楽しい！ミナト死ね！以上です！

179: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)22:00 ID:F16+fTod(11/21) AAS
>>177
同感w
>>174
見てくれててありがとw
>>176
死ねw

180: ｍNT 2019/02/20(水)22:02 ID:FDzxNAW4(80/104) AAS
70キロから85キロに増量したほうが筋肉量が増えるのは当然だけど減量幅が大きいので筋肉が削られる
体重を大きく上下させるのはヨーヨーダイエットと言って体に悪い事
最近は増量幅を小さくしてる人が多いし一般人で15キロも増やす奴はただのアホ

181: ｍNT 2019/02/20(水)22:03 ID:FDzxNAW4(81/104) AAS
三尺腹のような足りない馬鹿に馬鹿と言ってるだけだからな
こういう奴は正しいことを書くと怒るんだよ

182: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)22:05 ID:F16+fTod(12/21) AAS
だから
>>172でも書いてるけどインチキデブのような減量下手っぴには向いてない上級者テクだよ。
おれが書いてることをなぜわざわざ繰り返すのかこのインチキ豚はwわきまえろよw

183: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)22:07 ID:F16+fTod(13/21) AAS
あ、じゃあ減量編も書こうかな

僕の考えるさいきょうのダイエット

byしぇぱーど

184: ｍNT 2019/02/20(水)22:07 ID:FDzxNAW4(82/104) AAS
結果残してる人でも増量期3キロ増とか普通にいるからね
鈴木雅もオフとオンの差が小さいし昭和のやり方をやってるのは三尺だけｗ

185(1): 狭風呂 2019/02/20(水)22:08 ID:YKlR+60u(12/15) AAS
筋肉削られるかどうかって減量期の期間によるんじゃないの？
一気に増量してもそのぶん減量期長く取って少しずつ体脂肪落とせば問題ないと俺は勝手に思ってる

でも減量期長いと色々疲れるから
俺は辞めてしまった

186(1): 2019/02/20(水)22:09 ID:+H7p+X+u(5/7) AAS
ミナトが2017に73から82に短期間で行ったのはリバウンドだよな

187(1): ｍNT 2019/02/20(水)22:10 ID:FDzxNAW4(83/104) AAS
>>185
違う

188(1): ｍNT 2019/02/20(水)22:10 ID:FDzxNAW4(84/104) AAS
>>186
意図的な増量

189: 狭風呂 2019/02/20(水)22:10 ID:YKlR+60u(13/15) AAS
>>187
そうなのか

190: 2019/02/20(水)22:12 ID:+H7p+X+u(6/7) AAS
>>188
昭和のやり方か？

191: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)22:14 ID:F16+fTod(14/21) AAS
大きい増量を否定してるやつが一体なぜ93キロまで増やしたんだ？
どこまで太れるか試したんだっけ？

それってただの馬鹿じゃん。筋肥大の目的もなくただ増やしただけでしょw
豚の言い訳だなwこれだからインチキ豚はw

192: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)22:15 ID:F16+fTod(15/21) AAS
はい、論破！

悪・即・斬！

がとつぅ～！！！

外部ﾘﾝｸ:imepic.jp

193(1): ｍNT 2019/02/20(水)22:16 ID:FDzxNAW4(85/104) AAS
長期間増量すると体が慣れてきちゃってインスリン感受性も落ちるしテストステロン値も下がりやすい
だからプチ減量を入れる人が多いんだよ
プチ減量で少し落としたらまた増量するんだけど上に出した感受性やテストステロン値はプチ原料であがる可能性がある

体って減量ずっと続けたり増量つづけると慣れちゃうんだよ
だからプチ減量とプチ増量を短期間で繰り返す事をすすめる人もいるんだよ

194: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)22:20 ID:F16+fTod(16/21) AAS
そもそも、なぜ今年は三尺までバルクアップしたのか？

去年の大会で、圧倒的敗北を喫したからだよ。

だから、少しでも筋肥大するために超バルクアップをすることにしたんだよ。

あと、もう１つ。去年は減量期が長すぎて8カ月くらい？もうメンタルやられてたから鋭気を養うためにもバルクアップしたんだよ。

おれは目的と理由を持ってやってるわけです。
今、減量中だけど、絞り切ったら去年とは段違いの体になってると確信してるよ。
省3

195: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)22:22 ID:F16+fTod(17/21) AAS
>>193
わけんかんねーこと言ってないでまずてめえのやった無意味な増量について答えろよカスw

196: 狭風呂 2019/02/20(水)22:23 ID:YKlR+60u(14/15) AAS
筋肉早くデカくしたいならやっぱダーティバルクなんだなあ
ビルダーとかはみんなダーティだもんなあ

197: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)22:23 ID:F16+fTod(18/21) AAS
まあ、わけわかんなくはなかったわw
インチキ豚にしては正しいこと言ってるw
今は誰もそんなこと聞いてないけどなw

198: ｍNT 2019/02/20(水)22:23 ID:FDzxNAW4(86/104) AAS
デブの言い訳

199: ｍNT 2019/02/20(水)22:25 ID:FDzxNAW4(87/104) AAS
選手目線でみたらただたんに自己管理の甘い豚という評価でしょ

200: 狭風呂 2019/02/20(水)22:28 ID:YKlR+60u(15/15) AAS
悪いが静かにしてくれ絞りも気になるんだ

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