[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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255(1): 2019/04/07(日)19:03 ID:zLfN2CaU(17/20) AAS
>>250
さすがだ！
さすが本物のプロですね！
バターのかわりにエゴマ油とレシチン入れたバターコーヒー（と言っていいのか分からないけど）はまだ続けたいのですが大丈夫ですかね？
257: 2019/04/07(日)19:15 ID:3opyPX2R(25/27) AAS
>>255
おkよ〜
中鎖は甲状腺サポートのために、量を少なくしてでも継続したほうがよいかと
正調BPCレシピはやはり1回量が大杉て無駄な感はあるのでね
BredesenやGundryは、代謝柔軟性が回復するまでの繋ぎとして、ココナッツオイルなら大さじ1杯、MCTオイルなら1回1〜3gを数時間おきに間食として摂ることを奨めてる
自前の脂肪燃焼を煽るための中鎖はそれぐらいの少量ちょろっと入れるだけでじゅうぶん効果ある
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