[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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212(1): 2019/04/07(日)12:21 ID:h8nteRCR(2/4) AAS
口調はちと荒いが非常に参考になる。
少なくともバター使うのは考え直した方がいいのかね…
215: 2019/04/07(日)12:39 ID:3opyPX2R(9/27) AAS
>>212
私はGFバターもMCTオイルも使ってないよー
中鎖源はココナッツオイル一択、短鎖源はRS発酵経由（さつまいも日量700g程度）
えごま油はコーヒーには入れないけどよく使う
CLAは豪州牛の牛すじ、NZラムで月2ぐらいかな
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