[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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29(1): 2019/02/10(日)12:07:13.86 ID:U0+ifxD6(1) AAS
>>28
乳化剤によるクリーミーさで満腹感があると錯覚するからかな
67: 2019/03/09(土)20:55:11.86 ID:AirOnH4p(1) AAS
今どきはバターじゃなくてちゅ〜るだろ
79(1): 2019/03/15(金)10:46:37.86 ID:FEgFljxo(1) AAS
>>77
大きめのドラッグストアならニューレシチンが置いてある
CLAパウダーは個人輸入でオッケー
147(1): 2019/03/31(日)19:54:07.86 ID:sIivjR/A(1) AAS
たまにコーヒーをお茶にすると新鮮だ
バター玄米茶も意外といける
252: 2019/04/07(日)18:09:23.86 ID:3opyPX2R(23/27) AAS
>>249
> 「糖質制限しながらカロリー制限すればいいだろ、バカなの？」
「食う量減らして走れ」は昭和の老害の保続（ほぞく）なので無視してください
そのての老害が初質に居座って、結果TDEE800kcal/dayで減らなくなったlow T3や摂食障害すれすれに思い詰めたプヨガリ女性を量産してたのが2015年頃の出来事
2chｽﾚ:shapeup
LCHFスレでは論争がいちいち起きないように、カロリー制限の下限設定についての警告テンプレをつけてます
2chｽﾚ:shapeup
337: 2019/04/24(水)20:47:34.86 ID:EOGruU1z(2/2) AAS
固形の油が表面を覆ってそうだ…
367: 2019/05/07(火)19:31:15.86 ID:R1WxUKIQ(1) AAS
考案者のデーヴ・アスプリーはスマートドラッグと併用してんのな
むしろドーピングでダイエットとIQ上昇をなしえた
516: 2019/06/05(水)13:33:20.86 ID:VMkydCU0(1) AAS
MCTオイル何グラム入れてる？
割合増やそうかなぁ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
558: 2019/07/03(水)08:16:48.86 ID:ZTdIny2+(1) AAS
人の脳は起床から8時間くらいすると眠くなるらしい
583: 2019/07/16(火)23:59:43.86 ID:nBegSUJ9(1) AAS
朝バターコーヒー飲んでも糖質とたんぱく質入ってないから、前日20時から翌日12時までの16時間断食は継続してるって理屈は正しいですか？
616: 2019/08/05(月)10:45:02.86 ID:I4PRo4/d(1) AAS
たまに脂っぽく塩っぽい物が無性に食べたくなって
バターに海塩振りかけて貪り食ってしまう
副腎疲労ってやつだろうか？
副腎疲れてるとコーヒー（カフェイン）ダメなんだよなぁ
コーヒーもバターコーヒーも大好きなんだが
638: 2019/08/08(木)10:37:47.86 ID:xqBcKOlE(1/2) AAS
身体温まるからじゃない？
体温1℃上がるだけでも免疫力上がるよ
646: 2019/08/09(金)20:36:06.86 ID:gloe8N3O(1) AAS
乳化しないオイルなんてクリープの入れないコーヒーみたい
677: 2019/08/15(木)13:17:00.86 ID:5wOex7Pc(2/2) AAS
>>676
耐熱性のあるボトル状の容器に
コーヒー・バター・オイルを入れて
ミルクフォーマーで撹拌すれば？
手でシェイクしても混ざらないでしょ
782: 2019/08/27(火)21:40:08.86 ID:gqq2hfKV(1) AAS
肌がつるつるになった
MCTオイルのせいかバターのせいかわからんが
819(1): 2019/09/03(火)15:45:08.86 ID:AYfJxzxZ(1/2) AAS
体重30kgのホビットだったのか
チビガリの消費代謝目安は体重1kgあたり40kcal
930(1): 2019/09/26(木)22:11:33.86 ID:B4pp6Zkj(1) AAS
>>926です
大さじ1ずつにしてみましたところ、頭痛や気持ち悪さがなくなりました！
ありがとうございます
目的は減量
お腹すくこと自体は別にいいんだけど、
仕事中にグーグー鳴ってたら同僚がお菓子をくれちゃうので
できれば鳴らないままお昼休憩を迎えたい
何かちょっとずつ体重減ってる…かも？
元々体重計がヤバい数字を叩き出してからあまり記録付けてなくて
そのヤバいと感じたところからいうと2キロ減ってる
省1
967(2): 2019/10/09(水)07:50:57.86 ID:h+/CCeNL(1/2) AAS
バターコーヒー作ると、こんな風に何となく層ができてくるんだけど
これ撹拌足りてないのかな？
コーヒー300mlに対して
ギーイージー30g、MCTオイル30g
使ってるのはハリオのミルクフォーマーです
もっと強力なの使えば完全に混ざってカフェオレみたいになる？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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