[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
5: 2019/01/10(木)20:48:19.78 ID:Lc6arHx/(1) AAS
バターコーヒー勝手にバター抜きでやってます
85: 2019/03/19(火)23:52:56.78 ID:Nb+rwOqJ(1) AAS
自分は寝る前にMCTオイルとレシチンを熱湯で溶かしてちょっと冷ましたのをまぜまぜして飲んでる。
他に冷凍ベリーのフルーツスムージーに、ココア + しょうが（蒸したのをバイタミックスで粉砕）を
凍らせたものを熱湯で溶かしたもの、さらにはちみつ大スプーン一杯も食べてる
スムージーと氷ココアしょうがは寝る前のだいたい2時間〜3時間前に、はちみつとMCTレシチンは寝る前にしてるけど、
睡眠環境よくなったよ。最強の食事のレシピに偽りはなかった・・・
93(1): 2019/03/24(日)07:36:12.78 ID:v4OQmzul(1/2) AAS
レシチン、いいな。
MCTとグラスフェッドバターだけでも、頭がすっきりするけど、
レシチン入れると、更に軽くなる感じだね。
>>87
レシチンって、溶けるというより、水分と油をくっつけて乳化させるものなので、
撹拌しても、乳化させるものが無くなって、レシチンが残っているのです。
バターコーヒーに入れて使う場合、
水分が足りないということは考え難いので、
油が足りないか、レシチンが多すぎるので、
油（MCTオイルやグラスフェッドバターなど）を増やすか、
省1
187: 2019/04/07(日)01:51:11.78 ID:bKTN/31p(3/4) AAS
>>185
月曜日、内分泌内科に行ってみようかな
239(1): 2019/04/07(日)15:07:05.78 ID:3opyPX2R(18/27) AAS
あ、これ不等号が逆なんだと思われw >>236
TSHが高い方が本物の甲状腺機能低下症で、low T3はTSH正常値
あなたの初診時のTSH 1.052はアンチエイジング的な視点では最適値ぎりぎり超えてるので赤字ハイライトされてるのでしょ
TSH高め→隠れ甲状腺機能低下症かも？の判断で、サイロイドコンパウンド飲んでみようって流れになったのでしょ
260(1): 2019/04/07(日)19:32:58.78 ID:Lxylz4Kh(1) AAS
バターコーヒーには無関係じゃないんだしキリの良いとこまでなら続けていいんじゃないか？
以後はカーボサイクルスレが良いかなと
>>253の体組成が自分とほとんど同じでワロタ。自分はもう少し若いですが。
女性ホルモン的にお年頃で大変ですね。
というかこの年頃でこの数値ならかなり優秀な気もするけどなあ…
446(1): 2019/05/21(火)15:08:57.78 ID:gCNxzs64(2/2) AAS
カフェインを摂取するのは目の前に強盗や野生の熊やライオンがいるときだけにしている。
532: [age] 2019/06/11(火)23:27:37.78 ID:orZW+sV1(2/2) AAS
次からはやってみます。ありがとうございます
753: 2019/08/25(日)10:57:38.78 ID:jWuXgeEU(1) AAS
是非グラスフェッドで
907: 2019/09/17(火)01:39:51.78 ID:NLZzoEJI(1/2) AAS
ギーは最くさーって思ったけど完全に癖になったわ
ギー・イージーギー
4th&Heart
pure India
試したけど、どれも違ってて面白い
オススメあれば教えてー！
913: 2019/09/19(木)12:37:22.78 ID:V0AYhzEp(1) AAS
ひと月で11キロ痩せたけど、バターは雪印無塩とグラスフェッド使ってるわ
コーヒーはスタバのドリップになった
他のコーヒーだと美味しくなくて
後はMCTオイル
948: 2019/09/29(日)06:05:54.78 ID:mW6seYCa(1/2) AAS
反論幼稚でﾜﾛﾀw
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.040s