[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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4: 2019/01/10(木)08:39:11.76 ID:DtMRiTVI(1) AAS
>>1
ありがとうございます
165: 2019/04/05(金)20:18:24.76 ID:wYedMKgv(1) AAS
ゼラチン追加で変わったようなそうでもないようなかんじだったけどプロテインだとそうなのか
423: 2019/05/17(金)08:25:45.76 ID:ZK5pM43e(1) AAS
筋肉もごっそり落ちてそう
769: 2019/08/26(月)17:44:03.76 ID:VKrFe9NU(1) AAS
このスレの住人はみんな断糖してるの？
仕事してる人は昼ごはんどうしてる？
同じ部署の人や上司と外に行くことが多いから、炭水化物食べないわけにいかないんだよな
ダイエットしてるからと言って少なめにはしてるけど
848: 2019/09/07(土)09:33:42.76 ID:Y18wo356(3/3) AAS
シリコンバレー式完全無欠の食事法では糖質を夜に少量とるだけで基本的に間欠的ファスティングと糖質制限法の組み合わせであるようです。
それ自体は有効な健康法であり、アスプリー氏の体調がよくなり痩せて健康になって、バターコーヒーを飲まなくても朝エネルッシュに仕事ができるようになったと思われます。
886: 2019/09/13(金)23:02:32.76 ID:R0M5APgi(1) AAS
ありがとう、対策してみます！
902: 2019/09/16(月)11:53:12.76 ID:vUDwYlUL(1) AAS
作ったコーヒーを捨てただけでしょ
928: 2019/09/25(水)15:16:16.76 ID:hADYvKvn(1) AAS
んだ
大さじ1ずつだな
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