[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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21: 2019/01/19(土)12:42:01.63 ID:0ICP0zws(1) AAS
Keto coffee
109(1): 2019/03/25(月)21:02:36.63 ID:qocjF4Ju(1/2) AAS
>>88
なるほど。ありがと
それにしてもAmazonで一番評価高いギーイージー高いね。
1回のバターコーヒーで15g使うとしたら、200gで1000円以下じゃないとコスパ悪いね。
100％ちゃんとしたギーで100g500円以下のギーってない？？？
234(1): 2019/04/07(日)14:16:26.63 ID:zLfN2CaU(6/20) AAS
>>232
補充療法は美容外科でやってて、担当の先生は毎日いないんだ。
更年期対策メインだから低T3とかの知識そんなに無いんじゃないかなとも思う。
検査結果用紙ちゃんと持ってく。
初回の検査結果が出てからDHEA10mgをずっと飲んでること、サイロイドを飲んでたこともちゃんとお話しする。
419(1): 2019/05/15(水)19:31:33.63 ID:3BVRSHm+(2/2) AAS
>>416のキモはここだよ、リーキーガット持ちはカイロミクロン粒子にLPSが乗り込んで血中に侵入し、全身に炎症を起こすことを問題視してる
逆に言えば、飽和脂肪摂取で明らかに調子悪くなる人はリーキーガットの存在が強く疑われるので、その前提で諸々の対策を講じるべき
腸の炎症が重篤な人はカイロミクロンを形成する長鎖飽和＆一価不飽和がNG、なのでGundry本にはオリーブオイルもココナッツオイルも腸が修復されるまでは原則NGとある
MCTオイルはカイロミクロンを形成する長鎖分画を除いているから、腸の炎症があっても緊急避難的に使って良いということ
外部ﾘﾝｸ:blog.bulletproof.com
Simply put, saturated fat is good for you. Some MCT saturated fats (like Brain Octane) are really good.
But ★★lipopolysaccharide gut toxins are bad for you★★, and ★★a lot of the wrong saturated fats make you absorb more of those toxins★★.
So you want to get saturated fat in your diet but minimize absorption of gut toxins.
Do it by favoring Brain Octane, and make sure you eat lots of vegetables with your saturated fats.
557: 2019/07/02(火)22:00:08.63 ID:qTYQtj8g(1) AAS
ファミマのやつは午前中の眠気回避にかなり役立つ。痩せはしないが。
残念ながら昼を抜いてこれに置き換えても午後の睡魔には負けた
618: 2019/08/05(月)12:42:25.63 ID:YiFOUjA6(1/4) AAS
塩ラーメンバターのせは上手いよ
633: 2019/08/07(水)07:43:40.63 ID:jxNCpv7Y(1) AAS
今年はたしかに汗がすごいな、自分
モモ裏からの汗が特にひどい
645: 2019/08/09(金)18:59:18.63 ID:izL4qaaG(1) AAS
味
724: 2019/08/20(火)11:33:45.63 ID:Lcp+4NGZ(1) AAS
バター食べる派がやけに多いな
もはや無法地帯
741: 2019/08/22(木)21:45:45.63 ID:8NHMJIPu(1/2) AAS
グラスフェドバター&MCTオイル
ホットミルクに純ココアと
ココナッツシュガー入れて撹拌したら
メチャウマ
晩御飯代わりねw
772(1): 2019/08/27(火)01:14:35.63 ID:tOhvDhaP(1) AAS
断糖までいけないけど、1日20gまでにしててるわ。
付き合い含め毎日誰かと外食の人はキツそう。
普通のランチだと炭水化物メインしかほぼメニューないもんね。
794: 2019/08/30(金)13:44:12.63 ID:S81J+X/G(1) AAS
バター切るの面倒でMCTオイルだけで攪拌したら
分離するのが早くてコクも出なかった
797: 2019/08/31(土)07:43:00.63 ID:1NaPsOZv(1) AAS
牛乳少し入れるとうまいこと乳化するのか胃が痛くならないのでやってる
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