[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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84: 2019/03/19(火)23:26:05.51 ID:8IOSTrcb(1) AAS
プロテイン用のシェーカーに
エクステンドのプロテインアイソレートと
ペットボトルのブラックコーヒーと
mctオイルと亜麻仁油とココナッツオイルを入れてシェイクして飲んでます
腹持ちもよくなかなか美味しいですよ
97: 2019/03/24(日)14:12:01.51 ID:6U+yNsoA(2/3) AAS
レシチンで乳化すると腹持ちも違いますね。
自作のバタコよりもバターもMCTも半量のファミマののほうが腹持ちがいいのは何故だろうと思ってたけど、こういうことかぁ。
114(1): 2019/03/25(月)22:35:56.51 ID:ckxr2k72(1) AAS
アイハーブに16オンス (454 g)1947円（25日時点）のギーがある（他に買う物あるなら）
124: 2019/03/29(金)01:22:00.51 ID:J2LR3UpD(1) AAS
勝手レシピだからといって何も考えなくていいスレじゃないぞ
原典のコンセプトを理解した上で、ハックを尽くす過程やどちらかといえばおすすめされてない食材を使ったカスタマイズの成果を披露するスレだ
235: 2019/04/07(日)14:27:25.51 ID:zLfN2CaU(7/20) AAS
>>232
他にも色々入れてるって、補充療法で処方される薬のこと？
だとしたら他には何もない。
あとは市販のマルチビタミンとかヘム鉄とかCLAとか、そういったサプリは飲んでる。
250(2): 2019/04/07(日)17:51:26.51 ID:3opyPX2R(22/27) AAS
>>246
いえーいbingo！それだと18年9月22日にTSHが至適水準下限まで落ちてるのと辻褄が合う
中鎖のPPARγリガンド作用で、末梢での甲状腺ホルモンの効きがよくなったのだろう
18年3月11日ではTSHが持ち直してることからサイロイドコンパウンド補充に慣れが生じてきたと読めるけど、中鎖追加で末梢の効きが良くなってTSHが再び抑えられたというわけだ
251(1): 2019/04/07(日)17:57:24.51 ID:YixRnTfg(1) AAS
>>249
あのスレならカロリー制限し過ぎるなと散々言われるはずだが
テンプレにもリバースT3が載ってる
359: 2019/04/26(金)17:58:05.51 ID:BoHKSA4I(1) AAS
就寝の8時間前はコーヒーは飲まないことって書いてあったな
食後のコーヒーって至福なんだけど
538: 2019/06/13(木)15:40:43.51 ID:A6vWpglD(1) AAS
バターコーヒーは素材揃えて作った方がいいよ
そもそもバターコーヒーを作る手間さえ面倒な奴はインスタントにしようが続かない
566: 2019/07/07(日)18:19:19.51 ID:felV1oLq(2/3) AAS
エゴマ、亜麻仁油はコーヒーの温度で酸化するだろ
どっかの短眠の医者がやってたオリーブオイルか酸化しにくい胡麻油でやるわ
587: 2019/07/21(日)19:30:22.51 ID:JqOvphlX(1) AAS
バター抜いてMCTオイルとコーヒーだけだとカロリー不足になりますか？
721: 2019/08/20(火)08:50:44.51 ID:J9IenTzt(1) AAS
普通にコーヒー飲んでバター食べるのはダメ?
743: 2019/08/22(木)23:42:28.51 ID:7LT4BzpB(1) AAS
>>742
1日の体重の変化で増えた減ったは意味ないと思うけどな。便秘と水分量で十分変動するかと。
852: 2019/09/07(土)15:32:54.51 ID:+xjHuZJF(1) AAS
んでバターコーヒーとかいう響きだけ美味そうなものを飲んで痩せようってか？
運動すりゃ良いんだよw
977(1): 2019/10/10(木)20:21:08.51 ID:/vgTTyRo(2/2) AAS
>>976
毎朝と考えると確かに洗う手間はありそうですね
でもアイスで作れるのはかなり魅力！
夏はホットしか作れなくて飲むの嫌になってしまったので
そういう情報ありがたいです
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