[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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18: 2019/01/15(火)13:01:26.49 ID:Sdx+P7m6(1) AAS
60gはすごいね！
ギー30g＋MCT大さじ２杯入りを朝７時頃飲んでも10時前にはお腹空く私でも、そのくらい入れればお腹すかないかなー
373: 2019/05/10(金)10:54:13.49 ID:1nOHKE8N(1/2) AAS
ココアにしたら
761: 2019/08/25(日)23:33:32.49 ID:B7teKu7J(2/2) AAS
彼女の友達だね。同学年だから21かな。
糖化やたんぱく質の大切さとかだいぶ女子一般に常識化しているんだなと感じた。
ただ、摂取上限量や吸収率をあげる食べ方やタイミング等々少し勘違いしている点は正しい知識を教えてあげた。
情報が手軽に入る分、間違った情報も雑誌で有名な先生のコメントとか読んじゃうとあぁそうなのかとインプットしやすいんだなとも感じた。
801: 2019/08/31(土)21:56:58.49 ID:os74yrU1(1) AAS
つあぶらとり紙
861(1): 2019/09/08(日)17:31:15.49 ID:YDOvpc8p(1) AAS
純粋に疑問なんだけど
最強の食事かHEAD STRONG読んでなくてこのスレ常駐してる人っているのか
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