[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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11: 2019/01/12(土)16:52:28.45 ID:strSabtr(1) AAS
MEC食からバーニーたちへ
24: 2019/01/26(土)22:01:56.45 ID:r1ZC7nFC(1) AAS
朝食バターコーヒーの後にエクササイズすると戻しそうになってしまう
95(1): 2019/03/24(日)10:13:54.45 ID:6U+yNsoA(1/3) AAS
>>93
「レシチン溶けない」と書いた者です。
教えてくれたとおりレシチン減らしたら、レシチンがキレイに無くなりました。ありがとう。
ちなみにギー30g、MCT大さじ２、レシチン大さじ１でした。
146: 2019/03/31(日)10:27:02.45 ID:l2hvDO3u(1) AAS
摂取カロリー不足になるなら必要
159: 2019/04/04(木)09:49:55.45 ID:IZnHk4hG(1) AAS
>>157
意外だ。個人的には固形物食べたら逆にお腹空きそうなので
休みの日に試してみる。
371: 2019/05/10(金)10:05:21.45 ID:vvepYqCP(1/2) AAS
バターを入れないで、レシチンを入れてMCT
517: 2019/06/05(水)21:48:57.45 ID:cylDzF7F(1) AAS
糖質制限中にMCTオイルとるとケトン体によるAGEsの生成を抑制することができるって研究があるんだな
751: 2019/08/25(日)08:29:10.45 ID:Mg7NOjL2(1) AAS
>>746
夜カフェイン摂ると睡眠の質が下がると教典にあるから、デカフェで
758: 2019/08/25(日)22:23:46.45 ID:B7teKu7J(1/2) AAS
昨日、飲みいった帰りにドカ食いしたから今朝1キロも太っちゃったぁ！今日は食べる量減らして運動しなきゃぁー！とか言うバカはもうあまりいないと思う。
脂肪が増える、つまり太る生体科学的な仕組みはかなり理解が進んできたような気がする。
こないだ理系の大学生の女の子と話していてもちゃんと1日、２日食べ過ぎて体重が増えてもそれは太ったわけではないこと、人間の体は調整などできないことはちゃんと理屈で理解していた。
786: 2019/08/29(木)08:44:19.45 ID:Ti2FVvh2(1) AAS
野菜もダメなんだよね
816(1): 2019/09/02(月)23:36:08.45 ID:QxgL9lzl(1) AAS
耐性あるならMCT増やすと空腹には効く（個人の感想です）
922: 2019/09/23(月)04:34:18.45 ID:SCfA8QhF(1) AAS
>>890
三日以上続かないのはその人が三日以上続けなかったからだろバカじゃねーのww
それと理論の正しさや合理性となんの相関関係があるんだよ？続けないのは本人の問題だろ頭悪いなぁ〜
バターコーヒーだって3日以上続かずすぐやめるやついるだろ
リバウンドしたやつの率？しなかったやつの率？どっちでもいいけど、どこでどうやって調べんだよww で、なんで俺がお前に報告する義務があんだよいちいちバカが意味のわからないこと書くなよ。
反論するなら具体的に書け
バカだから無理そうか？
なら黙れ！
950: 2019/09/29(日)07:01:30.45 ID:mW6seYCa(2/2) AAS
>>949
無知はお前だ
無知はお前だ
無知はお前だ
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