[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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43: 2019/03/03(日)15:57:57.43 ID:jIe+V2ju(1) AAS
大幅に減量したい人と40歳以上の女性合は朝に多少のタンパク質を摂取って書いてけど…
86(1): 2019/03/22(金)01:47:20.43 ID:FhfoaUwl(1) AAS
バターコーヒーってギー・イージー（青）とMCTオイルをそれぞれ大さじ1ずつでいいの？
230(1): 2019/04/07(日)13:48:18.43 ID:zLfN2CaU(5/20) AAS
慌ててはいなかったんだけど。
むしろ慌ててるのは今…
とにかく明日内分泌内科さん行ってくる。こういう先生のとこがいいかな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
268: 2019/04/07(日)22:16:34.43 ID:XM3SXMZv(1) AAS
理解が追いつかないけど勉強になった
…気がする
278: 2019/04/08(月)16:37:55.43 ID:Vv0yFxHp(1) AAS
バターコーヒーに関係はあるんだし、お医者さん来ることなんて滅多にないし有益だと思うけどねー
339: 2019/04/25(木)09:42:30.43 ID:TMlnZ94d(1/3) AAS
やっぱり自作のバターコーヒーよりもファミマのバターコーヒーのほうが腹持ち断然いいんだよなー、入れてる油の量は自作のほうが多いし、乳化剤としてレシチンも入れてるのに。
380: 2019/05/10(金)20:42:39.43 ID:1nOHKE8N(2/2) AAS
ココアは発注できなくなってます…って言われたわ。あまり詳しく無さそうだからそれ以上は調べて貰わなかったけど、ココアは在庫で今後はコーヒーが並ぶんじゃないかな…
>>378
404: 2019/05/14(火)18:53:05.43 ID:MrWG9X48(1) AAS
前スレで詳しくレポしてた人が雪印の無塩バター使ってた
463: 2019/05/24(金)10:31:40.43 ID:XVmDOau/(1) AAS
リーゲインズは16時間あける
551: 2019/06/23(日)13:58:10.43 ID:2yRWPsSb(2/2) AAS
飽和脂肪酸と心臓疾患に因果関係はないし、普通のバターじゃないからね
570: 2019/07/08(月)12:04:40.43 ID:Lf+MPPzR(1) AAS
気にすんな
以上
632: 2019/08/06(火)22:28:24.43 ID:TXUZyBGt(1) AAS
バターコーヒーのせいかこれ式の食事のせいか汗はサラサラになったなー
暑さがましな気がするのはやせたせいかココナツ油か
べんはにゅーんってかんじで量や回数は変わらずなんだけど
(ただしバタコの油脂試行錯誤期の悲惨なパンツはのぞく)
油脂と野菜増えたせいだと思ってる
糖質制限だけしてたとき蒸し鶏・温野菜・茶碗蒸しばかり食べて兎糞コロコロ辛くて整腸剤とかサプリ飲んでた
675: 2019/08/15(木)11:08:08.43 ID:LXhpENE1(1) AAS
>>666
amazonで買ったハリオのミルクフォーマー使ってるけどいい感じよ
付属の耐熱ポットもミキシングの時に溢れにくい
734: 2019/08/22(木)07:41:07.43 ID:oBSGxFTS(1) AAS
味付きのプロテインパウダー混ぜると、味よしタンパク質とれてよしでバタコが飲みやすくなる
788: 2019/08/29(木)16:41:25.43 ID:V99s3FJr(1) AAS
糖質なんて気にしなくて良いよ
食い過ぎりゃ太るだけだし
少食でもダラけてたら太る
食って運動すりゃアホでも痩せる簡単な話w
926(3): 2019/09/24(火)20:52:11.43 ID:51ks/T2R(1) AAS
無糖の紅茶（ストレート）があったからギーとMCTオイルでやってみたんだけど
泡立たないし、渋みが強調されてて美味しくなかった
てか、コーヒーだと昼までお腹空かないのに、今回はグーグー鳴ったわ
やっぱコーヒーのがいいのかなぁ
いつもはパックの無糖アイスコーヒーにカロリー電話糖質offの調整豆乳を少し入れてレンジでチンして
MCTオイルとギー小さじ1ずつ入れて、100均のハンドミキサーで撹拌してる
これで結構泡立ってクリーミーになる
まぁまだ初めて1週間
最初の3日は午前中も気持ちよく仕事できてたんだけど、
最近は9時くらいにちょっと頭痛？モヤッとした感じになる（コーヒーは8時に飲んでる）
省3
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