[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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49: 2019/03/04(月)11:23:31.41 ID:CSoep97H(1/2) AAS
タンパク質を一緒に摂ると、なにがどう影響するのかがよくわからない。
62: 2019/03/07(木)11:52:05.41 ID:OycL9Kcm(2/2) AAS
作ってみた バターが溶けてから入れて攪拌してたから若干残ってたけど、
溶ける前に入れてから攪拌すれば綺麗に溶かせそうだ
66(1): 2019/03/09(土)20:37:41.41 ID:wZ7YkQ8/(1) AAS
自分でハックしたらいいじゃん
127(1): 2019/03/30(土)00:03:03.41 ID:jEu1bDTD(1/3) AAS
日本人が原典に従うとLDL値がやべーな
勝手レシピスレだから原典より脂肪分を減らしている人も多いだろうけど
193(1): 2019/04/07(日)08:56:24.41 ID:er893/Kj(3/11) AAS
バター自体によってLDLが上昇。
LDL高値になってしまっても低インスリン状態でLDL高値が通常よりも長時間持続。
糖質制限の効果でもLDLは上昇。
つまり糖質制限は朝だけに偏らない方が動脈硬化を進行させにくい。
ただしそれだとバターコーヒーダイエット自体が成り立たない。
代案として、バターをエゴマやCLAに置き換え、糖質は低GIのものを少量だけ摂取することをお勧めする。
469: 2019/05/28(火)01:31:22.41 ID:w8adf+H7(1) AAS
背中の肉が減ったと思う
477(1): 2019/05/28(火)23:10:11.41 ID:CPujM8bI(1) AAS
>>475
Nowのサンフラワーレシチンパウダー使ってたよ。
乳化目的だけならコーヒー300ml、MCT30ml、ギー20gで、レシチン1〜2gできれいに乳化してたな。でも香りがイマイチなので、卵黄の方が美味しいな。
香りが気にならないならいい選択だと思うよ。
過去にNowとLEの大豆レシチン顆粒使ったけど、LEの方が溶け易かったね。でもどちらも言う通り溶けにくい。
527: [age] 2019/06/11(火)15:42:10.41 ID:eDJug0ZJ(1) AAS
>>522です。ヤッパリあんまりよくないかもですね。とりあえず買った分だけ試して見ます
564: 2019/07/07(日)13:10:13.41 ID:7xi9AEk9(1) AAS
脂質の代謝が苦手なんだろうね
840: 2019/09/06(金)14:56:26.41 ID:7TFz9FKZ(2/2) AAS
>>835
なんでわかってくれないんだよ！お前はバタコに騙されてるんだよ！さんざん体にいいとか痩せるとか脳の炎症がとれるとか脂肪が燃えやすくなるとか、なんとか。マインドコントロールにかかってるんだよ目を覚ませ！
946: 2019/09/28(土)22:17:59.41 ID:sIPHEQh+(1) AAS
>>945
わかってねーのはデブのお前だよw
反論もできねーのか
ゴミデブが因縁つけてんじゃねーよバターデブw
990: 2019/10/29(火)13:16:54.41 ID:m2hpetdI(1) AAS
>>983
>>982だけど、結局ハリオのミルクフォーマー買っちゃった
めっちゃいい…ｗ
すこし豆乳入れるせいか、すごい泡立つ
泡が全然消えなくて飲むのしんどいくらい
泡立てることが目的じゃないよね？
もっと時間短くていいのかなぁ
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