[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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77(1): 2019/03/15(金)09:21:01.39 ID:YoKqvpJP(1/2) AAS
レシチンとかCLAってドラッグストアには無いのね。
やっぱりAmazonしかないのかな。
101: 2019/03/24(日)17:15:22.39 ID:v4OQmzul(2/2) AAS
>>95
お役に立てたようで何よりです。
因みに、私の今のところの分量は、
コーヒー300gに対して、MCT8g、グラスフェッドバター12g、ココナッツオイル5g、レシチン5g、ですね。
139: 2019/03/30(土)09:23:30.39 ID:9JAfcQGz(1) AAS
このスレわりと参考になるよね。
ldl高値についてはsmall dense LDLじゃなければ問題ないってのがデイヴの見解だけど、論文が最近過ぎてメタアナリシスは出てないんだよね。
普通の検査ではsmall denseの比率までは測定しない。
極端な話、MCT大さじ数杯とCLAだけを摂取していれば高コレステロール血症にはならないわけで、高LDLの原因は追加の脂質がバターであることとバターの量。
155(1): 2019/04/02(火)08:13:14.39 ID:adw9vPXY(1) AAS
緑茶コーヒーにバター入れたら良さそうだな
450: 2019/05/22(水)00:30:38.39 ID:XcGCd6Gz(1) AAS
MCTオイルたくさん入れると、油は消化しないから下痢して便通よくなるはずだよ。
466(1): 2019/05/26(日)06:02:30.39 ID:t6Hw2GLF(1) AAS
朝以外でもいいのか
744: 2019/08/23(金)17:59:21.39 ID:rwZPwiqU(1) AAS
ウォッカで煎れれば戦場コーヒー
897: 2019/09/15(日)20:14:11.39 ID:nMh0WKzn(1) AAS
うまい！
952: 2019/09/29(日)14:36:57.39 ID:ctKKaJpe(1) AAS
そういう中途半端な知識が失敗を招くんだよね
まぁご勝手に
965: 2019/10/07(月)07:02:49.39 ID:6U6MqVGB(1) AAS
>>964
甘くないのあるじゃん
985: 2019/10/23(水)07:02:28.39 ID:HQ3DQ+GW(1) AAS
できません
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